|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。) {2 `& m: B" s: T
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 r! C" V* f* k- f. s# @. v$ A" V血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. y9 f' K+ ?& Z. a! ]- G1 E) C, q3 Q1、血虚体质的食谱 ' ?/ B7 G* y0 e" j2 A/ F* c8 |$ O/ A
当归红茶仗7 K8 I' O4 d l8 @
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。: }# X* U% \" e4 S- a
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
- ^$ O, S0 J4 A4 p, Z功效:补血养血,温暖肠胃。% [ E& \) O8 p. p& v. \
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
' \, X9 l9 `1 H' h' s4 V2、桂圆红茶仗
0 g9 p x$ ]7 B配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。6 d1 t! P' z( a
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
" m5 L; G( j8 {% v功效;补益气血,温暖肠胃。& M# {: l# w* `
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
1 C/ v+ z l$ I% {: h+ }! l3、芝麻红枣茶7 f' z( T4 U# D3 N
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。" k, ?7 { P* u2 @+ {) R4 z* w
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ! O( ^+ _3 C3 j# k! j& `$ V+ L8 h
功效:补血明目,润肠通使。9 ?; k9 y4 Y" @5 i
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
0 m! p# N0 z- p, D4、山杠决明子茶
3 j- {7 h" d6 v n, u: g+ t' j: E配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。5 s# b# q3 e0 v. B: t
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。1 c+ j9 \, ~# j/ A7 p; y3 A
功效:消食通使,活血明目。) a; F9 M2 O, j* j- H( b6 @/ k j9 l" M
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
0 P1 D" t3 K! m$ h2 y" n5 l5、甘乌甘草茶
8 {- j6 @: n/ Y( P& Q配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。+ I8 u8 Q9 H# A4 `* t- n
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 M& I! F' \9 x3 p
功效:润肺止咳,朴益精血。9 q0 A0 H3 `5 \" f0 T. j" W
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
2 B4 }* K4 _ {4 E6 H, V1 @9 _6、葡萄红枣茶5 {0 X' h% g O
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: `1 A* m/ Q! Y% Y! c1 W
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
1 L1 s9 a( o; z4 b9 S功效:益气补血,滋阴养血。8 Y4 x- S2 h' v" D( P" `. K$ m. f
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
0 l" U5 D& N- R7、木耳红枣汤 E. j$ l2 D# W2 d
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 D) |3 E4 g U' M+ N制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。. n3 K0 R S% q1 \3 K
功效:益气补血,滋阴养血。
& e& {# h7 ?! }, r& F+ u应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ) ^/ F, l, B& D2 L7 i5 U, B3 T$ W
8、荔枝红枣羹
5 l+ n9 v( g/ d' N1 X: n* M配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
! p! E0 @) ` T9 u; H- r制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。9 y( Q6 N) r2 k h- [
功效:补益气血,养血安神。
, z4 o' ~$ L5 J* `2 ~ P' E应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
2 f8 K% ~* |4 b* ?* a& t
* t- r# A. ~8 }! N' N; t
Q* ^8 A2 ~& @0 ~! s' h+ _' S/ \
7 n# a" q1 Z8 l+ c, V: |- q# @, \5 c( h
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|