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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" s' x! b6 C6 _: R; I% q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( u5 d7 ~) R: w8 O# s% D( f
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( x7 Z/ M; U" O# i* S7 I$ G7 G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, T/ c5 J4 E* j( g: C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: ?$ Y2 H3 {8 E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ p& A- A V' ^5 @* J8 x
# ~7 Z* d: D: {: E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！7 n1 ^3 x- e, u9 [
7 R* n( g. N4 O# _8 @/ ~* E4 S& @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 x! g; I6 C# n: ~# y$ G4 R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ M/ v" Z/ x% F5 H- n* k( e
' ?! ^0 ~9 |7 G8 }6 g. \$ r w: G( n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" a1 b8 ?5 P: K: q0 v* K4 M8 ? 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ M/ H; \8 |# E' }3 d3 O
# N+ \3 U6 S7 V, n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 X1 L! O8 n0 |. f* [
) F" C0 C5 x8 V# E% U( X. N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: p7 G6 l; {2 e T( H8 x
4 ~) @. R [$ u, _* O A3 Q! }6 f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 Q" t6 O* r3 Z3 e. c# N2 t. v Q1 w
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; o* x) Q' v! C/ L& g4 ^2 f. _; J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 s# Z$ ]% u. v& A) A3 z9 S, o- n6 I
* a4 I! k, ]+ C8 f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' @3 O% @( w& m
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- {6 |9 k* g4 s6 K: _: Q
0 E2 U+ s+ Z$ Y# {$ S2 f: m7 x, U% e Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: h/ p% t2 v- U* w* u" E
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ V+ s0 p9 @1 s6 |
( J! {5 a! q4 l( c; ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! _- p! t. H0 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! t. y5 z# g% i; K" U
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% }5 C2 w' C6 i4 L( L+ C4 p2 V7 S
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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