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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# p0 i. r: \% b+ @' ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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0 f. l% O7 V3 f1 o" q# o9 } 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& g, r5 f9 |' a9 w6 k0 w% o/ y5 w' O 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 T& h2 ~' W7 M4 D$ s# o. W3 V
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( i) }7 w6 Y0 P6 T. z; h0 Z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 z- Q( [ }5 D% d
2 A; I0 `! A- h8 R个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: m9 x. L6 O6 S$ w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 N x8 ?5 t( b) M' Q5 L
U2 m0 b8 E. w+ h+ e$ G的漂漂喔！！6 b5 m; s8 u/ P) y
2 X+ _1 e/ \; N0 t B 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ _) }+ a# }) |- I8 @5 Q
' N( y# r4 ] |% z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" w7 P% Z! O$ B; f( V
4 L4 l# r& `. l0 o4 [: y- T 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 V9 @# S5 p, g% [ |( W
: J: |# O( o% ?( x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: Q7 u+ d7 N4 N( W1 a- ^2 c
# i/ J# \2 M% f0 O/ x 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# Q9 o# _( K1 E* k a
& ^9 Y# n1 E: o9 ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: q* K' T9 z3 d; I+ O
T3 M- [! `, F9 N; U- G% L/ _+ r9 H0 a4 u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 }) M5 K, o9 s# V$ Z* C
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( z8 E/ Y1 v9 m/ K
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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5 x* D$ N9 I( J0 I( A( q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! t/ U* b5 x1 O% z; \, F0 ]
* R2 J% }5 |8 u5 m 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( X% O6 _& i+ f4 N
% s: R2 L! O+ m' Z- Y/ m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: q* i" [' b/ H% E6 z# r. m. z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 E2 C# f h" G) g$ o. J f
1 i6 g/ t' W7 E* |9 u8 H/ e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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/ t! {$ `0 f! a% v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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$ `: ]! j, e6 k1 j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 b5 B7 |. Z( T
" a, i. b3 G- |, R* L Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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