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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: U4 e% h% z5 f; G5 Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 P5 F. i8 r" D% X5 Z- U& z
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ L7 V& \9 _. p& E
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ U3 F, E. _+ C+ x5 n5 A
5 z5 k3 z7 [+ Q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 A4 M5 Q& m* q$ A
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) \9 E( C0 k/ j! Q4 o! G
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ f' o- D X: D2 ` X- k) P 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# D8 ?! K5 s" v" B
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, S9 C6 n6 ` e q, B, u' A
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: }1 Q& ]( q! H! k1 G: h6 i' E- d
/ \" ]! ^: Y# l8 }9 { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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/ t, V' |4 e0 h& o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# Z! o; M3 T2 E/ h8 K
- P! m% R3 Y. A0 _/ X3 x" J 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# j5 \: R+ s+ R* P3 }- m% v 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. n5 z- w( N: @8 e+ Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: b9 |* d# ~. G6 q4 u; m
. ^- J! O6 w8 a- X. N& @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' r% n: z1 ]+ K5 Q8 C9 ^
1 j+ T! ]+ O$ h9 s L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( O g o' [1 Y
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： @5 }0 K( v/ k$ _' J
8 t7 G4 f2 I r$ ` Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 ]2 I8 F% _1 e/ O+ R- |0 s
( h1 S7 K1 V* @9 H% U( e Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 a G: m. x0 _" l$ g
" v0 \6 i0 s/ M3 s1 d1 G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 |$ a) A3 v6 P6 { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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0 ?& S. B- w3 Z" V' q4 R k Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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~5 a9 |% p' W1 t. z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ f, V$ ~, j: l' X; `
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" s3 |5 D: W) m: S5 p1 H; X
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" v6 j/ a# z& z- O% {1 Z) j
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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) v" m4 S' `( T! Z9 I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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