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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& Z9 y3 {" ?: h, H& g
- v8 E+ r, ]* L 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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+ g$ a+ b( @' B$ v% b) m1 _透喔！！% H* _2 R9 H/ i7 i7 _
! \2 d+ L2 P& v, m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& M2 t7 l) U% z0 T% H5 A
. w2 a; ?+ o! q$ N9 s% O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 a; z1 K8 w& J
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 u9 ^" |% G! k$ l& ]9 Y
( c' A- \. V) F( a 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 j+ C2 ], E+ e* N2 V
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( x" q% s3 N" A
3 G' _% o5 E$ ]7 W* y. b+ ^! U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# W9 L/ x4 D+ [/ U
4 R' e( i% y/ N; z( m% U0 l( B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* f/ V% K8 b6 `6 J2 b. [
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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! m# O5 r! Y4 B( f/ R) ~的漂漂喔！！ j* f1 p5 ^: R( n
6 E5 |. `* |* V0 P( I2 d6 e' D 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- H1 L" z4 q" ~
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ c2 e( `) V: M! a7 h
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ H, _& D8 G( H8 {$ G% P8 H
% `6 _6 A i7 t- G 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 h. ^4 x, x% W3 H- Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 ~: x* p( C, K% {9 k
5 i1 W3 e( c7 C! p% j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ G; ^7 _6 M7 r/ H u
' K+ R; z1 p/ B5 N! M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( V8 q, g5 k) A# v
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% H: V7 C, W$ y1 j# Z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 E. C% y. \$ ~ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 R6 S! ?" w# i. M; L
& \+ c: e- o, Q U x5 n( _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. U H2 R7 p/ U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# s( n$ `- m! f) G1 K
, o0 J8 Z K9 ]6 ^6 `& k Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% i. Z4 a7 G+ Z' l" p/ c' i
# A ]' }1 U" ` Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* v% _% S; d- }- _
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 `; L0 j+ s' R, i- c
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 o, v% r# i7 o' I# _% B
8 C6 U( @ ]$ M5 G- e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& k; {$ Y: J0 a/ ]
( m5 s) z' Z+ r9 D/ `; N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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