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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 {, M7 }4 B$ a/ X: f1 W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！' i" C# L, y2 ~( S x# `
% ^5 _) W, g2 S( x7 |: j 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 \4 P3 e4 B, @6 E% h; u
5 X4 n% l+ P4 T* f$ k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! r' }4 I" ^4 d/ G
, h% h" p' S" ^3 H- G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: \' C# |2 D6 i/ n' G- q& |
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# E' R9 E% A0 S, E, |
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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3 a: t/ c0 f0 E9 H- a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( D: ]6 U. S1 a8 o4 w \$ ` 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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: Q% Q1 A4 h& J. r的漂漂喔！！& \5 |0 P3 }/ ?( A% b
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 s/ T$ o$ P( [( b# f
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 H/ O9 Y& S/ b# s3 N
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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9 x* T7 H5 |7 k6 J9 f( Q2 u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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/ y# G7 ~* Y. P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 {, m5 y1 S; ?, |5 E2 Z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) |( z N3 E! _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- m9 X: I ^. O+ i' J/ X Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 U! o, ^% c! V) A6 l7 f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, E+ `1 {; A6 G/ G) @) v
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. p. u6 l4 W! A" f9 I
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% p5 s0 M* E) q( z% | Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ x9 B: D: ^/ H5 ~/ n2 \) M4 ^7 A
6 i" y8 E5 ~( { 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 `( c2 w2 k, q3 ~% _% h
9 j" B5 j7 G1 e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' \3 t) ?+ O3 n# Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' d: v4 i" l$ I* T
0 y- w: `( f: \3 F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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