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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ B# |& q# Y1 e0 Y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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0 f: C- B5 B- X$ n+ k透喔！！
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1 B9 W& d8 u n2 o5 [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& A6 F& {, a. G J
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 k# D( M4 q/ B ] 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 N- }. R3 A' x" i4 G. @
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 k' t6 |. d5 i) U, P: k因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( q m4 j8 H) F) z% N5 G( z
5 c5 S% c# }5 L% M7 v6 T. G/ q) u 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 Y- {9 ~9 }5 i
& P& v! ~* \2 z& y6 z& z" ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 H- I$ y0 I2 }+ W% ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ Q, N! R( I+ i5 ?7 @
: V U; o* i F8 w' A2 M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 M) n4 k j8 ~# N
( q; ?$ C; T7 T# |4 ^: x6 A( ~ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& R( k, H: y5 E
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! @ |; d' ?& ^( }( v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 _5 M m+ ]9 T; Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! X% ?) q |. ~% | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ I; q% v+ l0 d9 y2 w+ E. f
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" W) _1 ^! v0 l3 m$ J& p) }3 v
S1 {0 ^$ M7 ~( B8 _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# H4 s6 V* h" k, l9 I+ X! B
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 M* I/ o" a9 S( i9 \# t, v7 ~) Y5 U
: v% ]7 D& ?$ I+ f5 d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) N$ N4 v x' k* P) x
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; R. n: o0 q. z# Y* i) r, a" G
' ^. x; w; w. a& M" j8 }* M' u4 M Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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! s0 z# Z! m4 e- t, n4 W) F Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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