|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
* f" x8 } P3 E6 G6 ^4 k) N
, K/ P8 I9 R8 H& w4 B* Y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
2 W T- K, m+ a% @& B& ~6 s+ M6 v# [& D
a3 U" l- U+ B% b透喔！！
7 F3 C& w6 a" ^' k" B0 Y- R2 y0 |' H6 ~" w
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ m4 @5 W, z' K9 }: u" g
' {4 Y9 N2 S4 l( ^
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
; w9 E1 n' N8 E+ X) |* Y+ j
; }9 f$ R" [& {! U! {" Q! i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 T$ g3 ]$ P- f& S$ O
- z* P7 U' \- |! k6 G# r
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
* _/ D! ?0 D3 \" Z
5 K: U% ^) @2 Q% N. {' { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
' G6 d9 S4 |) Q: J) B' c; a2 o3 W! M/ B
- A- r3 j, } x6 j$ I% U# f因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
$ E. S5 W" C& `8 Q0 o8 x0 i) K. g, n+ T$ s0 h; G5 K; F
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
# T5 K& ^+ @9 v. u& F9 V2 P! F" R: F# a1 Z9 {. ]
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 x, N3 q. Z. R8 y% R# J8 p$ s# N; A
% y) S8 b* j' y3 L
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
, M! z) ~! o. k3 g3 I. D
% w b5 W6 N& K; b0 N- p3 X 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- v7 D! J, C1 X/ g3 Q' O' {
: S0 j2 g# y+ ?6 n- r' j
的漂漂喔！！
% K# [# \5 H0 }9 K" t1 G
9 S4 n+ X0 D i: y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, t7 }+ R f* Q8 `. s
0 P, L5 b! [. S% m: @+ M5 b! B4 @ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
. o5 v# J* D: m: y+ [+ _ _- ^4 T* W/ N
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; f* y5 L; q' a' d# m- a" }/ P- ?1 c
# y) _- \/ Q: L& F9 f* C" j/ B
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
; d! ^6 k5 i- U: \- l9 m- C" r& `5 M$ r4 U4 c
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% Z9 v* e* a3 F9 b
$ e! E( L" c! n. J) j: s: k/ K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 f( l2 I: ` G1 ] c1 _6 q
* z* t: H: d: ~' m9 i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ L5 {& B. Y y' }
; y9 h7 W# P; u- l1 @, i/ o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 d6 ?8 s! Y, j. s
% Q) V4 f/ h1 V1 V$ X2 Q. {* e) T Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# d* J; f3 l$ n2 s
* s% a" B9 U; ^& W: ?( ?' e1 e0 P- p
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
# L7 r8 R" B' R( R! p5 l9 L M. X- |0 r6 |
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
# U* O) X! v8 h1 M
# p/ A6 {( Z- p2 a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" t" s, S& h$ ]/ N: t
% E" b3 o$ D) i; ?
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
% I5 J; Y: R/ L3 @/ G. _- U. r' s& e1 H; _) e! L' ^! u
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. I* {! e4 B g, b/ @& |! Q
8 E& G! ]1 C( T' Z- l0 g! j/ U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 F/ _# q$ g. {# j/ Q% D$ ^: F2 O
7 l, E# K$ r& B$ B0 w
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 C' T$ l$ `7 m: Z
8 \* t0 {( f/ ?, g2 d% a# a
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
+ `2 w }- G% s: v- q/ R. q; f$ J0 u: L
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 ~2 F8 _/ n( g" V& i
" N+ h# m) K6 [$ b n6 y
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. H' K& h S% v$ F
" D( s3 D/ q8 r- ^! s5 T; E9 \7 \# z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主