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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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$ b0 {, Z0 s) {7 T. A2 a0 x黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
: L! n6 i# u' ^" i5 O; P! b五种“去火”食疗法 0 |, I9 _5 i8 C3 ^- w
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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s( k U/ o2 }+ O/ @ Z一、喝莲子汤去心火 6 K$ x/ B6 l0 O" H; {
, ?- r& D: e) w5 m5 Z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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. o1 D( N, j x" {食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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! |2 `, n+ R/ _ A二、吃猪肝可去肺火 8 j+ Q2 l0 E, I* h! L: S- B
# O0 s5 g% s. k表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 2 ]* J( H6 z: i H+ p4 v$ ~4 a* P5 {
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三、喝绿豆粥去胃火 & d; f* \9 U. a1 \- _: X: ?
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! g$ o, s( N% y. {' r, w: ~% ]
( E; \# G# | j7 W- _, A7 [食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 & ^5 ]* r# p6 Y" P/ E! X2 P G
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四、喝梨水去肝火 / w7 ~" m8 N9 m3 [+ s& t& I
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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- u: {# k; a# b; A6 W& b食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
" w* [, f4 [% T2 M' G表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡