教你24小时护眼锦囊：
9 B* p( }0 a# I7 k, M3 A& q* h* h6 f2 |9 K- l. o! t
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。% t; t- z) H- d( O3 m4 Z0 c
+ b9 E' _. z: ~0 P
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
- G" B- g" G |( R7 O3 W& h) B2 h9 d' f5 a! H8 N+ r
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。3 O4 Q9 n7 Q" h/ w+ Q
) `. W- ` s o R# U
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
0 {7 _0 Z' ~( t J" K3 j' K v8 p2 i" s7 a# X" `, H+ |
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
/ I. z+ ^. y3 T$ l+ s0 p- P/ U, K* @
还有记得：
4 T3 y1 s& G4 X$ T% _; U* y戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ d; v& M9 I4 J8 _2 x" N
如果你都做到了，就会＝
* [# f% k( p! c" f; K拥有一双媚眼 : T! S& W3 D. s6 y7 {
4 m4 `: k2 T8 v3 m$ z2 g* ]( A8 i4 c补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。( @3 u5 `$ q1 C- w4 N6 {3 h
2 x- M. c3 u$ x! d3 t
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。% o1 M V7 I7 z8 Y5 L
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41