教你24小时护眼锦囊：+ R0 {! m" p3 E4 ~! j4 j/ {
+ ~7 K0 j* {' l* [# G· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
! ~! I8 A ]: {
~: s& p3 p% |9 _0 R· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。; G4 d- K6 p$ r7 B1 T5 @! o/ ~6 r
5 A! |6 j: ?; m5 y· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。7 Z; }1 J: h6 j, ^4 Y6 C" a! H" u
1 z) F# \$ J7 o# h- M# a7 Q( h; X
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
9 W! w% I0 [' }8 E6 i, V) ]+ F
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
# K/ i: U" s7 q8 z% C
! D- T+ W% p3 X: Y6 Y3 L还有记得：
" e8 F& T6 F# l/ D戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : q2 C3 \" D9 ~# o' P2 m
如果你都做到了，就会＝ - m; o$ f9 A8 x
拥有一双媚眼
* Z6 y. W" _4 Q: W+ V* W
( w) }+ y6 R: E5 E$ |: M3 r' `. o补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, \$ a" w$ S8 V o5 P( T0 C) g" Q7 T v$ E3 I
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
( p5 {$ g8 z" U | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41