教你24小时护眼锦囊：/ R; [2 `# F- z, w2 l: E' z
6 _5 e- ~+ B v: A: o· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
* E* t) c7 c1 H5 t) K% m3 z
3 c1 q; C% f5 K, L· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。9 I1 \- _% m3 H: d9 v, E: r
0 A1 @& P( Y1 s" ?: _6 E( T$ l+ Y· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& l: F* T4 y2 O8 {3 Q
! |# r9 O9 {9 F, A1 L5 y+ N, u· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
; u' Z5 c8 X( \9 A% g \8 d/ }9 S! g5 u U# p
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( X+ G4 k' R# u% o7 l
% o1 y- w" S L还有记得： / I: O" n6 r' Q$ w8 t
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ; F( G+ [8 k3 z1 ~" T. c6 W
如果你都做到了，就会＝
* x R2 t+ O4 G) k# a4 M4 z1 Q拥有一双媚眼 - o& U$ A. Z- u/ x
9 V4 O8 F* _+ q& k补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。$ C( f0 W( d. Q; Q1 G+ O5 [& r k
3 K+ N* n+ S; d2 k0 w
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
- A F8 ^$ `% B* i) \+ H2 [8 O" N8 y | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41