教你24小时护眼锦囊：
& K J1 B/ f5 q# C2 g8 ~3 d3 G+ u# F
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。9 @! ?0 Z' {7 @. h, G4 O
3 E! ?1 N' `5 d9 Q$ l$ k% L( O
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。, k$ Z! N0 {* @+ k; @' L
9 M7 @- L2 E' e: ?. |$ K2 G; {* ?· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
1 R. Q$ n- N( g5 e2 @. p/ _: P9 B
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
$ s% _' W1 @( n& R2 P0 o4 j$ P& l9 t, ]
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。+ o# O: ]. l; }1 y4 S6 ~
2 Z. B! H3 n- n! a: A) q3 }. \
还有记得： $ a" H7 [+ b# D' V0 U
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
' C# h' s: Z4 v如果你都做到了，就会＝
+ v F9 O' U# d( K8 _6 i拥有一双媚眼 2 D5 d; `* `! u% P& w
' U4 m6 R: {/ V! G
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 d9 g0 E. S) W6 t" c0 P& P! l
+ m6 G9 ]/ u, V( w* V X* V 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。, p% x4 W' C% x3 O( ]% q% }5 N
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41