[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
' y! ~+ r/ m% Q, c& e功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
5 M8 }! K( ^- K6 b) |9 @製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
, Z( h5 F1 u6 @功效：調補氣血。
  U8 B% @7 e3 H適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ r/ v* g. O  p5 J- y$ X% V" B8 V4 k製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

. P! i; B  d$ \0 U  q1 K3.養血美顏茶
9 Z8 ~5 e  M6 J1 R& O; H功效：養血滋陰，皮膚保健。
' R" w7 n9 t& @, S: T: b3 @- L6 D適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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3 ?5 _3 T' B  ?0 v- c5 h: `1 ?4.銀杞護膚茶
) B0 n4 S2 G: G! w功效：美容顏，潤肌。
3 b1 Q- i% f/ V; O8 W適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
" T# g5 m, o7 {! I) \材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
( N  Z, Y/ [5 S2 o- u功效：清熱涼血，榮養肌膚。
& k+ @# ~6 d3 E5 J: {  D4 |; S適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
! _$ p* D+ H- a! x; s/ S' t3 q山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
3 R" G6 N  e; p1 e1 G' q( G- R功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
+ o. J% `1 a% c* X! x: Q材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
  H% Q" J* W6 I  a8 }0 t製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
" T, d$ {: i: K  O- w4 P% X7.豐胸美顏湯
4 t4 z( Y: \& Z: t8 A功效：促進發育，美容養顏。
# s5 |4 X$ E' I. e* R5 Q5 f8 o: f適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
7 B3 G7 Z4 ?: y5 i4 }! n材料：紫河車一具
7 h% T: ^9 n" _0 M+ @& m燕窩五錢（先用溫水浸開）
- l5 b/ ?9 }" I3 I) l8 S懷山六錢
杞子三錢
% [2 T8 C2 B) h3 t# {8 O; g+ R& Z鴿蛋二枚
3 C) V  G" E% D! Q3 J陳皮八分
! v( |1 Q5 J0 h3 M# L5 a; C淨瘦肉四兩（先出水）
. v2 p1 ?7 P& N, H製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
2 o! B' w; q' _/ W( m/ \/ c& v8.健體潤膚湯
. w0 p( J& k  I: s" Y. f. e功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
" {- L# ?) j, Y, U# W5 {% ]  p生薏米一兩
5 k8 `/ _+ M' h/ I銀杏十二粒（去殼）
, G" M: {, U3 r8 w: o生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
6 a# B; r. P2 ~# j6 H! l" i; t製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
2 l4 [4 Z) i" J' @4 @5 E$ u2 \0 H材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
  g# |  @4 E) m# ^6 e7 B1 T) z製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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$ p( ?; N& Y: }0 K- Y$ b10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
+ i1 Y/ J8 P' b( U, V7 i材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
( y$ q* X' Y3 ~; W2 G製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
( A: {; w8 V- x) v) W8 R12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
7 J; w# p$ F& b9 X適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
5 F; ]& K. Q7 m, j$ ]7 R" \$ {製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
9 ?. u, `$ X" H4 @14.除斑燕苡湯
. P8 E/ Q3 h' U! i功效：健脾益肺，去濕除斑。
( N" Q- J* Y& b5 d  O( i適應証：黃褐斑及伴疣粒。
: l6 _3 q+ I  ]# |  @材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
  g+ U0 Y: N3 O5 l6 W  Y製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

2 E' ?, Q0 ^# ?- a7 T' E15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
4 F' r/ g" |) u/ ]; u  \" J製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
1 [' n: a, C4 M( j( ~4 h適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
6 F& ~( s* r3 _+ _2 l材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
. S) K$ H$ k! M' l& N製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
1 j7 C1 U5 A8 g$ S0 N( j7 R, l適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　


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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)