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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 p! V! ~1 P7 u6 a4 `
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, A" f( g" L/ h( m; B! Ehttp://blog.sina.com.cn/hady0 E3 c2 S8 r* u5 d7 V0 n
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
2 m0 `# p) J# X" Q# W- ^一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: P' e" Y* e/ W' r& B1 B5 ?+ [ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! c" b* P' B N" y; \
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 d+ u/ a8 h) w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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5 K5 O! z. U* M 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( k' r9 t6 ^' P- M* H, a! I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 F, E# I$ V8 ?& B
& K2 p7 V7 K; @% o& ^0 g( M+ L 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; E' {: a( K) l d% i青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ O" [% o/ |$ s1 |; |3 v1 ~
+ @2 Y: U5 p0 s! J! u+ m 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! Z% s( N. r: v* Q* A食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" X4 L5 p& h3 ^* t( A% J
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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" A% Y9 V% k: k5 E １、维Ｅ当精华素使。* _1 _3 W) Q z5 ?4 n/ y$ G( r
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. E) J) G5 m) M" I2 i$ Z- C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 B$ ~! I- Y5 M. v
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) l. E" A w) e. [! ?/ x: l# b' O
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 L0 s( a1 |2 | x
别不大，可以根据自己的喜好选择。" m1 v" U7 D1 [* b
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 f4 U$ q4 W$ o' q9 ~' d3 h- z% r 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就5 {: `# B! J8 e$ X
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: Y' z! R- X: N4 r& D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. v& H& e' ^, C8 j. n
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% S% G( R% @$ g6 C' {6 Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 M8 R9 E- n6 E8 t( D3 V
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: q, l% }# q- u$ b3 N( R/ v1 Y: d5 I ３、坚持每周二次的自制面膜。; C$ u9 i/ x4 k- q# a, m
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, W9 }: z) |# O; s1 _ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 D* b* L* R9 h# ~& A, @) r( ]; C
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 a) C8 X( D$ |: s& ], a `4 y到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. I) ?8 s& N7 [9 @' p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ V0 R* R7 O: V& V1 q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# H8 `' `; h9 j- K; |) v
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 }. ]/ g* [1 a5 W
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: A# v' v P* {$ C7 Q# S
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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! ?3 L) q9 d9 z Q! a2 S* T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% s' h7 [& Z2 x' S
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 b# D/ P& B7 Y. G6 x1 d
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ ?8 W! ^ P. m1 W5 _游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来, V4 \% t7 z+ j7 C* u2 p
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! F. w P7 S5 V. I1 s5 f好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: f j0 x4 p" r6 j+ K; ]( \ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 x* A% Y- l/ N% s% P( g! Z
比较油，其他部位都是中性来的。
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9 b2 U* J! C% n/ H) _! J4 L$ k( _[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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