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生脉补气茶
. r- I# o5 F5 n% Z0 g6 x" s 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
9 g. q0 f& Y! Z o9 I 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ; g; f0 [1 l' e2 i% W# s
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 8 n# W6 C |9 { k
" y0 k* i: {* R( x6 n2 Z% a 疏肝逍遥茶! w5 I4 {" K( U- ?. y* y9 `1 O* L
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
2 E: |( ~* ]2 }/ U. p 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* U( `. O$ y: {2 L: I M8 O 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。 d& [) s j) [4 E, S7 u
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健脾茶2 A8 x9 E2 N' K6 w; k8 ?5 J- s
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 2 j" K- k" S# v0 h2 ]( k! P
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 t) _6 k0 B" E$ X; E! { 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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2 G) W, w1 c6 h! z2 z0 A 补肾益阳茶
4 j7 V& ~, e& @* i5 a$ @; ] 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱6 ~( u& o5 T, I' j {; {, o9 X
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
, x% L: l y5 M1 G/ |. ^ 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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