【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

材料就是：
8 W9 o, ~  a$ y6 J; _
; ^# C; Z$ ?- ]雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
& R7 R5 Q) w. R6 u
% w/ }( R7 w, b* [3 y% A* ^! H' u大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
1 @9 ~  g8 M. V* Q/ u' ~
  V" L1 d3 @$ e; T$ N如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
$ k% N- }/ V: h/ L1 @
! k$ J  @) d- n' S1 e3 L不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。