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) B% w: n+ J# ~; ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 F6 a. z" R) A, Z. p$ g! W: k5 c
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5 \/ |" ?0 K% O$ z0 [! o4 ]9 B( P! [祛斑花果茶 1 U& e2 D& R* B" F# l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 q: E3 t ~( e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 L, g$ z8 m" n: {7 S; T+ P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - Z6 U7 x z4 h2 {& c1 p8 \9 |4 u: j7 t
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8 P% N! u+ [! \" U莲花茶
" r8 J% V) f5 l% K0 x T2 R \- i! g! J材料：绿茶3g、莲花6g 8 E$ K4 N4 l3 F4 t1 }: F u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ }# } s8 a9 E }. Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ D, R0 ^+ K5 I3 n9 k/ OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& D$ x8 R3 P$ [8 X+ W柠檬香蜂茶
2 {7 G7 \# w. V0 I( E4 q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) y% O/ J# p$ T+ I- T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 L: P7 u$ ^ K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- H9 v1 M- }7 W$ H$ t2 u& s+ k
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) V: v6 X h) p- T4 g3 L; G润肌养颜茶
% q" F- P( |' y$ c5 l/ z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
e8 I& R: E! N% L d& J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- i6 X' X0 \7 I4 v, g$ l加冰糖放凉后饮用。 & H( e* [& {7 x8 ?9 q1 v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 f0 h$ G5 `: R$ H4 G三花保健茶
* L' K! U+ h* w# y; @+ J3 U7 C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 V X+ S0 I! z$ a$ Z+ \, m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ^# `) k. B2 Q7 g+ Z* C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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