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1 Q9 ]$ \/ s( Y0 D' N! p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. T# C/ q- i4 u* [7 |8 f: i+ K
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' }1 f9 G" ^- ^1 w/ u& t# I祛斑花果茶
1 O7 Y7 C; _8 r3 P- V$ F" P% }6 M! I: E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; h0 T, W! z6 x3 y- K+ b% O' i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + r1 S& e+ r L2 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 s* |$ a, J; }2 \; V( M
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莲花茶 6 f% }7 o; t" v" `) } Q% A
材料：绿茶3g、莲花6g . U! _$ l; @8 x+ P" T: X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 ?; P6 S x/ G/ p& d' W( X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 P2 M- m I3 N) a @7 G' [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( g! X4 D; ~7 |9 R! g4 l* f4 o( |* ]4 f
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& j8 T* d+ ~! e柠檬香蜂茶 6 l% k4 `- m" I3 Q2 }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 g: F+ G/ u. Z, s0 H% J' g8 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! q' c$ I1 ~- u/ u7 j
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% I: T9 A- o6 w: c
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% `, b; e" N1 g" `) b润肌养颜茶 1 `. g8 c# |- M' T( v. M8 b( w: O4 R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' C/ Q7 x0 d8 r( V9 z* n* [( s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 a3 @3 {( g+ p6 {* {, I: F5 r加冰糖放凉后饮用。
% D+ N% g5 p2 {" W) L5 W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
# l/ n6 L S: l6 W( [1 k/ e# n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 T$ N! A1 ^2 K: a7 R' V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / k: i+ q* u8 l( f/ N {$ m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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