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! }, P @, q( j z& f* U% l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, m% _) j" S# r, f8 L/ i, _" _祛斑花果茶 6 O- s V. N2 t" n/ g$ a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, l2 S. l- ~* L2 y/ T3 k) g* j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 F. F' J4 e# f6 c" L& v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 P' Q9 C, y6 ^4 a& F; L材料：绿茶3g、莲花6g : u" {) ?1 D3 d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 P3 ]# N- `' U' {- B, f, i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) a. ^' _$ v9 \& P: X3 g! B4 nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% u. x Z# s( ]0 ^; c柠檬香蜂茶
% i% p3 W+ B' }- Y6 _! ^9 ?0 T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' u: Z- x1 l& N/ y, \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 ^% @8 |% {- K4 ~- l3 }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, k3 D7 q$ M" P* k" Q! i% t) J润肌养颜茶 + b8 Y; ]3 }& C, g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 [3 H: f( J' @+ P3 K$ `/ {( ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 N* T- G/ h, O- y3 U2 X
加冰糖放凉后饮用。
' e4 l e2 i2 E( x3 D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; r4 O' G, Q! N9 B4 J: H三花保健茶 ' C! z6 j5 l' v5 q, `% @& Z- w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / f, {$ ^9 _9 Y c$ K: b* `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 P* [3 Y( A- U9 B. e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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