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. r T, j4 X7 C' k4 K* }) r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. P, e6 ~; A) M+ R9 l7 L祛斑花果茶 . I+ r% Y: Q, w7 e y9 g* ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' }5 J( Q4 \& H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 z$ `- v# f8 G) V: }* @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 x5 l5 v2 F9 S4 b# m9 M7 R
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O i( s) O' m. M7 A! }- q% T莲花茶 2 W; H7 g: m6 |$ c% k) J6 ?- W
材料：绿茶3g、莲花6g % H5 a1 N/ u# y7 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# U0 ^8 g7 X. F* r* L5 Y. m/ [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( X6 [- B. q- e/ mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 U: C L$ `' _ o: ?2 ?$ C柠檬香蜂茶 , S% k8 e/ b; e1 @/ P8 S+ J" K& p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! D/ P5 L( K4 ?) {% O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % ]; g% t" |# h9 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, r& p% n' e4 M1 U* y润肌养颜茶
: E( j9 d8 K0 g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 h$ k2 F! M# D7 d, \ k. U# b( ]1 ]; v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 K6 d! L2 `( m9 _7 p' z7 |: v加冰糖放凉后饮用。 6 K5 S# R* w* J z" e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% [8 v# L1 l8 J/ b5 [2 m9 ^2 z三花保健茶 8 T, K* {5 k5 B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 r9 G1 j3 P) a5 x# r1 i0 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , _) T9 Z2 k3 ]5 ~: r1 E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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