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1 S+ O' w5 o1 f5 S; d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 t* {/ p T+ f2 A祛斑花果茶 ! ]. M3 |" K& K% |: n$ D& d# Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " s9 z a2 m( S S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' K' i0 I* M0 F+ Z2 p5 v! f* |2 W' }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, c! x* N% }" k1 t7 S材料：绿茶3g、莲花6g
: Q( k3 o- f, L6 H$ R1 E+ g. t! }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - t: n* d. s) l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " a' {( k" ]4 ]( {' k- ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 F+ ?) I5 Z3 Q0 i$ [% o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: d6 d7 Q) }+ q' I& i6 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 A/ @1 h2 w* ? b9 o* k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% B& `* h6 g1 |6 x) |/ w; e
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润肌养颜茶 4 s; L& B! z* ~( k+ \5 ]' l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- w& l& S* ]8 n+ t C. i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 ]% L( r4 A. t! z: l加冰糖放凉后饮用。
6 J% U/ L1 \& A& R! L8 V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' W9 E' j+ O8 c# T2 b3 m. k6 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 f$ V, K" l& o& k* j* H+ I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- r1 u; ^4 ?2 U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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