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1 f. J% l- [7 v, n9 G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 v9 m! c) v7 _, E b
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祛斑花果茶
% H/ r4 Y# A% E$ M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- F. r& F& V0 D$ g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& V9 w/ b3 y- W1 I3 ]# z) Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ A$ D3 |8 w3 Q. `, u; ^' F
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莲花茶
) L0 o: W7 ^& O" Z8 D. g# m材料：绿茶3g、莲花6g
( ^ @3 R J' j5 A7 n& A& z* `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 w1 ?# L5 K' z; m: U- i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- v2 V9 r8 n8 v" ]4 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 W; U9 `2 h9 P/ `8 o
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! B+ p$ X7 O! ^柠檬香蜂茶 ) b6 O/ W3 u7 b1 z6 O7 d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. T1 s* Z0 p5 R8 g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 A" e- W) I. {- [0 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" ~* y3 L$ S- _* m5 V) x' P
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润肌养颜茶
1 n* l* x/ J9 d/ x% @+ F- J( v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 d1 u2 s* `1 u2 {: X- ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, J( U6 Q" c- G加冰糖放凉后饮用。 , l# L" `8 ]8 o: ^8 N3 y3 n0 I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) z5 s7 T3 y+ }5 x% Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) |0 V. E( l$ o6 X$ \5 n: ~' k% Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 m+ ~2 @2 u. F7 k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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