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; M4 ~& m( ?* ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 f7 r: Z+ M# n! H8 B4 \/ Q7 f
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; E+ ^4 `, f4 ~. K* r" N祛斑花果茶 , ?' H1 k/ t' d' s2 G D( f' M& k1 k/ h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) |) X& V6 R" N7 W4 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* C# g- S+ B( \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
Q% f3 a v# H& S1 Q2 c' C# ~4 |材料：绿茶3g、莲花6g ; _, |; i! P' L$ J- h9 j5 L' e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 B# O4 Z3 w) D6 c/ }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 v; m) d7 N0 T% D! |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( R( i" A* g( j$ g柠檬香蜂茶 8 k" ~1 q0 l/ a0 E- i# y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 e9 U& s$ c& U2 R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - u+ t1 [- o$ E2 g6 G4 y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 v! G$ A5 r! p# \3 s
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润肌养颜茶
, x: ?( n/ y# ]+ ]1 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' z( f% [5 o0 W, v d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' U8 e. {7 v } b! [6 M" T加冰糖放凉后饮用。
5 ]3 a, M% \; E! j0 O- Y. y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! s4 n1 W! F8 u- P6 _4 G三花保健茶 # A+ ?; ?0 L0 [ d* B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ }! q' j( @$ B" f/ \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 a4 M) f4 O4 X; z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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