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" o: i% ?: y; P& M& S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 g; i& ? H$ K6 I, E. K( m+ k材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # r- T% ?& B' J# [7 f% N: q4 S N
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
, L6 w9 c5 D9 o. M, g功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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, K: O8 S& j$ N' D' w2 m" a莲花茶 ! x) z5 X" }1 D* H& J& _/ I
材料:绿茶3g、莲花6g ) R- `1 U! m( k5 R
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 `7 A" V4 M9 v+ Y& H( f
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 0 E( {- |. ^2 g: h. a% F7 N, u
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & \8 |1 j6 e# {
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' `* C+ h9 c7 s/ Y柠檬香蜂茶
' |9 o" y; L2 ~/ \材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / }5 Q, c0 ^3 E
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , U4 Y! B" q- ~' V
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
j) m+ I) _6 K. X4 m3 S材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
J% Z6 b, [, B4 r" k+ `( y做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
- p$ w! O$ \# P' r7 o加冰糖放凉后饮用。 3 j1 c4 K- ~: e, L
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 Z1 U& \+ g" I5 U# b3 p& o
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4 b8 X) i% T/ @" l三花保健茶 8 I1 E$ W% H2 s e( G; c4 s2 H
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& d) v) ~& w2 y% g3 }# X做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
% f4 S# h4 |# s, W( v, P1 ?功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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