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/ Z& ~% Z6 h' E) I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: H1 M' p/ S% e7 O0 v祛斑花果茶
, V- Z3 M; C' m$ k& Z1 S6 Z( N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 b- n3 Q# n& B* r+ D' S' m, _, U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ `) c) r' u! o- }/ d5 V" ~! T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& ?' o: `6 U1 ^( ?莲花茶 . x6 n, c9 |8 k- D6 h
材料：绿茶3g、莲花6g
3 K4 W& \$ {$ D' S" S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 Q9 i2 ?; n# X$ E5 B/ o; f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 w+ ]# `: R9 B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 ]% z/ s6 K) A' V, h- w9 M3 e
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柠檬香蜂茶 0 c( n7 d* F' s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . ?! Y* h+ M, H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / I: _ o9 g8 d. q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 ]7 F, M+ }, ?* L润肌养颜茶 : A6 h( p) ^ Z4 ]/ O: C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& ^* q3 D& @$ H+ E7 l2 R! `! H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., Y, q( `+ f5 s
加冰糖放凉后饮用。 ' q# z6 s( [1 o) _7 v0 R& s3 }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' u! m' N2 S2 D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % {; c( h/ H! j% p6 [2 p3 z0 u2 T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 ?( I$ [ c( F6 y2 k U3 i+ O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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