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6 g5 ?! S1 i# T5 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 e0 }1 h( |) p( G) ^- M
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祛斑花果茶 & L* |# o7 A1 S( d8 n& x4 s+ n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : {& c- H9 H. X: O+ w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / _$ x. P. J; ?% R! M1 s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % w b1 Q/ C9 w" {1 N
材料：绿茶3g、莲花6g
[2 z7 t Y o- y5 U8 P& m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + K& _6 M0 @8 H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( n S% w. N4 I& A8 n; Y X& W; `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. m1 _ X3 c: T# [7 A* T- u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" a% ]+ ~6 A- f$ f4 U9 o1 R( I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , I* s! w b: m, z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( @/ V9 C' ~7 ~
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润肌养颜茶
+ r3 J' Z* T9 q! ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 K- C5 P3 J. R! t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% C6 r0 K- V8 s' Q
加冰糖放凉后饮用。 7 \ O4 f2 a2 u+ a+ ~ }" C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # p \* \1 i$ v
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三花保健茶 + W5 ~+ }+ a7 t: f# V8 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ n! W. s0 R6 b/ f& `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 K4 z1 R, C- l$ n% _$ a7 u) i" ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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