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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 8 N8 {, ^! `4 X. K0 v; q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ |8 v0 B% |% h: L8 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- [9 m* B+ T' R! [) T! Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' l0 w* _- ^' {5 w+ N+ G
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莲花茶
+ ]4 ~# I" v* l4 H, H材料：绿茶3g、莲花6g
; {7 Z! r" s' ]& \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 X/ {/ d+ A7 `: v6 W9 J+ R+ X6 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 z9 {" ^2 D. GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. s3 N( v6 Q! [* y+ b% Y" \- J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 ?# t) J' @0 e V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( @3 {2 C1 a) v( a L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( i r( W M& ^6 |2 B
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0 Z4 v' J9 s* D润肌养颜茶 # d* V4 ~) W* C' _ e. c. ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ s' d3 k+ [5 n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& d% O# }8 s, Z- v加冰糖放凉后饮用。 / O6 e: n3 M7 k, x. c, R/ x2 F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * G9 u. `8 K- P3 @3 n# i
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1 R3 ]6 s6 F9 _2 ^' u三花保健茶
( \( b7 o f+ X* F& g6 i& L( m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- ~- E* L% W& o' e! {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 \4 k" K5 B6 Y) Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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