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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. F" k3 ?& ]1 E; l* v1 R% I* b
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祛斑花果茶 , a9 h1 T: I# n% i8 N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 _8 p% c& T3 X5 `3 }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! t2 H7 v* |: _3 Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 T( J9 c+ g. _: F1 C莲花茶 ) S" X G$ J4 i: K5 g% z/ \- x
材料：绿茶3g、莲花6g
7 y7 m0 M( y3 p7 I2 V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - M! d% A+ n- l$ V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 W F Y1 h) p( U2 UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' o, G, z+ a1 P* V
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柠檬香蜂茶 ) S- d' ]) A" M) ^. b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 i% s+ g5 O+ I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& m$ K5 ~0 v& t+ _( l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 t1 P; L$ Z2 Y7 n# _) e& s% Q润肌养颜茶 $ T& G9 Y/ l0 {: l8 N; v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 d! l5 K3 u: U* Z1 R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." m7 b: y h! u; s7 z, m! M# o
加冰糖放凉后饮用。
0 z) m: w; G4 ?+ Q, n" K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 y0 v! v& \! C5 p1 }三花保健茶
0 | N, z3 ]% q. F! }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - \! L' d# P- C* G3 d! X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ E* f' s" T& @4 L9 {8 O b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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