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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" F7 \2 B, ^! ~/ R" @( k% H祛斑花果茶 " s$ P! Q/ B" u- J5 [2 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 y. o' W' G7 I- U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 ^2 G* c/ P I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
O* s$ u7 x- h4 n1 c材料：绿茶3g、莲花6g
" r( U$ g# g% s4 C7 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( w* b1 i$ Z, Q+ M4 W0 Q Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ H8 D: p$ Q0 K5 r: i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 u2 v- v g* E+ z8 F) e* Z) Y9 z柠檬香蜂茶 1 @$ ~( w- Z n* a, a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 g. ^( Z. ~4 ^% P4 [. h! F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( P: `4 l& v1 z3 n# G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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a0 ?5 }( R) M- [润肌养颜茶
3 W! B2 S; m0 E" m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . I# k% d' ^3 w4 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 p% t$ m. F6 h. P
加冰糖放凉后饮用。
5 o" i" ]+ V4 b' D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 `$ s* V+ C& J+ X7 ^' s+ L7 z4 x
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三花保健茶 7 }3 J% U# B! A( F0 d3 o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % h& X( Y1 K8 u0 g: H3 J+ S/ |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) ~" `) q# x: _ W. D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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