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3 E& j$ D9 `' o; i4 \$ ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* H/ j" D W% M& [: O5 P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 Z7 D- W% Q- n/ `8 ?5 r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. Z; s! E+ U5 h5 s2 ^- @6 Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * d# f- n9 Y3 \" m* A8 s9 a
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莲花茶
$ [% \' }- U% o( k: x材料：绿茶3g、莲花6g
" o q& ?8 N f: m/ R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 x/ x" F7 B) c8 K/ b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, r8 j, |1 W. ]9 W* TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 f+ b; W7 b" @: W
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柠檬香蜂茶 . F2 w/ M' y1 ?: g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , z6 U4 m/ i" Z* Y; M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ H( c/ _& L& n/ O; z9 g) }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" l3 J3 I, B# f" {; J1 Z1 m润肌养颜茶 4 \3 T0 e9 f( j6 e! N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % m4 o2 }! M- |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 F% B" o4 F8 A4 _& L: X; e加冰糖放凉后饮用。
* j; u$ L" Z, ]. l d( X$ |" a+ Q! I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 e& J* Z v% L8 u: i7 f三花保健茶
/ ?3 w9 u) q8 s6 ]) _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 h H/ `! A4 ^5 a7 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 u) T% J/ Q( r$ V# F5 ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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