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" k3 u$ N# o" n! m& s6 g4 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: r7 y" b+ r; _9 ~) i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ B: }7 a/ ^$ V7 J0 D, y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
Q; T/ H! q# }% t; o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
% z# e( p; q: @8 {- _2 O材料：绿茶3g、莲花6g : }+ i' [) `; S7 q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, f3 X; [) j! g& k/ Z5 X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 B i9 m1 @. |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" F6 n/ N% ~ K7 _3 ?! y' \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . v2 M! g# x& h$ _ H/ E0 [! l& \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 b; ?1 H k3 B6 X$ M1 ^% S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
6 e; `4 S1 ~4 y X z( B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & m6 t6 p+ i' @1 ^7 b9 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ g+ I* M! ~% L1 [1 P* x8 r
加冰糖放凉后饮用。
$ w9 [' `8 p( r: y* F( o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 [/ x* q: {, R; ^2 a$ S
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: u* H4 O! E/ F, h. Q9 o三花保健茶
+ P" q$ x1 r: E! a+ h$ r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 |+ c# d8 P" g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ T3 g" u2 x; k5 H' S) g b# G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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