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% Q" u: B9 z- I+ p) o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) B8 t F. O! w/ s3 I祛斑花果茶 2 v0 L0 @: V6 g8 I* c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 e; B4 n8 o* \* E; l. M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; v* J! b3 W. n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 ]; T( a" Q4 q) P1 b/ S
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6 p5 s1 [3 w9 ~* ?3 E) G5 S莲花茶 ; \4 Y$ e/ x% p5 t
材料：绿茶3g、莲花6g
$ d8 j" [4 ?1 E! R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 T& E: _4 e' L/ t- ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 [/ D4 J% K8 Y% L3 }2 }% \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 H) G) I% q; R5 K7 l# I
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- b' W' C, h; |3 w" W# ?& r4 M5 J柠檬香蜂茶
; E5 y: g2 C0 c% k: A( l5 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 e' L8 ?1 x. s, y5 K9 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % D5 [) w- b3 c4 ]$ y8 z( ]7 s6 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# w# X: A. E4 H" u/ [/ |3 H) \润肌养颜茶
- U. L3 q( A6 G7 X! b5 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# B! H' |* p! I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% t: c, q7 ]% z1 A' W/ o5 S u加冰糖放凉后饮用。
0 C O- U3 D' ~1 [* E1 X, ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 n0 Z) W# Z$ U2 Y; C z
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三花保健茶
* ~% Q% W& N7 m& L. e. G: Z! ^! W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 H, j- w) h6 c! m' t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ O! }' s% `2 ?1 M" {* I' i4 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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