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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 t9 _# }: ]5 N
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祛斑花果茶
H6 g E' G5 ^5 z7 O0 @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # S9 }( Z/ G# s$ v7 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# o0 y: G& y$ g' \! U% q9 g; Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( p9 L' r; c: g0 E r
材料：绿茶3g、莲花6g & B4 Z! b- I2 { \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 C2 p! V, T; G& q# e0 {) s$ B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + }) V0 v M- }- h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 x1 b9 C8 u1 h' L+ r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 K- l( ?8 H9 t: L- Y) W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( p4 a" M2 i: I; k' M9 k( r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 H4 l; v3 X' I7 ^7 L( P7 [+ T+ i润肌养颜茶
4 _( g9 u$ I% C/ }1 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 G0 I. _" b- ~! I0 s' c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* v M& T& d6 T( B
加冰糖放凉后饮用。 : t/ @. O+ L7 [. M. ?& A% }7 t7 I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & N4 k/ B* J( f5 [; ]/ R, U0 |0 {" F8 v
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2 M$ L M! L" d; A: N# N三花保健茶 / B# _ `- @3 z* _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; v0 o8 A) N" u* C0 D% d% u ?: ^6 [7 }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" Q7 n$ ^' s, u: u" ~3 v& U. f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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