! e/ k( Y' g/ Q N 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ 0 f' U1 c# F- ` * f1 V: U3 o M# Q z3 Q1 t; K: S4 p' ~7 X( | 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。. y) B W9 y9 k$ e$ @
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+ X+ ?; q$ M; x: x柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。+ U0 g% [) ^1 O# z0 ^5 }1 l% m6 S
% J- w0 J8 u3 {* a% T+ Z 9 X3 Q4 V, |; X$ S6 j5 A2 I: ~甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 + C4 E# z' G- v# f% d8 o* x; J5 c3 a$ X/ `) m2 l/ R R
8 t5 K0 p: e6 W4 f" m 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ; G8 P% e, h$ O$ I& X" z. F' u2 W) |' |' V' z" v e
8 I7 G* X. N' [1 r1 A$ p* p8 v 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 % \2 @; B8 b3 b: R, c3 w2 e" }- p6 M9 ?
) ]" U+ ~2 c m石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 - `9 a: w3 R/ N, E% d" u- I , `; O1 c' x8 }% L l除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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