|
|
{: ^4 l% |5 } l- [0 f: e0 D
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' S8 u! M6 h" x! [3 a( q
6 w' {, d7 l, d0 E9 R
) {$ Z. t: u2 S葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。, A0 a' {8 n2 D8 A$ X8 \
i7 p/ F2 J" j( e5 Q5 e+ N1 Q, [$ B. w+ n/ Z4 u6 }
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。9 n0 \! }2 ~$ h* Z: ~2 ^
/ @9 ~$ r, V" Y& S% T0 k# I! Y
8 B1 ~( I$ ^( j4 X" S5 D
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。" \! i& c' ^) t# r2 u4 p! \% w
/ Y' z. r) \8 Q9 J7 ]
; @8 {- i' V: X( v* t* l苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。, v9 X6 p/ I/ @! @' E q8 {" h
2 f2 E/ t9 }4 Y! u. {% Q* O6 h2 I* |% d/ m) ~! R% N
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
% z8 \$ F3 L# i) Z5 g9 H2 F, U1 u# P! F2 ?6 ^
0 @/ l5 J( j1 ~6 r' ~: L8 W石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, R0 U2 K5 x9 j6 T) G# W0 b
: Q$ v" A, u6 m b! E
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
9 ~& y! g9 t0 {9 F% V$ C$ V
8 D. Y) F2 _) s, f) m