材料:酸奶 50--200克/红糖10克 3 Q h+ s7 a8 k: }步骤:2 A! v! D( |7 O, P+ h0 }. Q
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. - c' [3 i: j: W: C. w 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. % m. u3 a( p$ O5 I PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 3 q, |0 t. ~1 G: j3 v 6 k M) S3 s/ n; j2 w- |( y/ I 9 W; a5 N/ Z; c9 e# P 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!