三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- Y% u9 P0 Q1 E1 `+ ]3 e. G

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9 C( Z+ _! _' I# i$ S+ X. d% B% n. q
山楂, {7 p7 I/ V. y+ E  y: L) T6 J. X* @
  P% [) {0 i# [2 p& g7 Q
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
# Y( F0 h! w; c: \
; e  k0 Q! S" u" k. m) k啤酒5 ~. ?5 N" I/ g6 [1 Q9 S0 `2 f

5 e* z5 U& _: H4 s有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, b8 {" P: p4 w0 L" K* t# [2 ^
' U, Q  W& h% M/ Q( Y2 L& r. e0 [
绿豆! }5 w8 G: ~1 E7 N$ t( }
5 q3 {) K, P+ u
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
' B$ z8 L0 L5 e6 o4 k" B$ C" u
! y: T% c% b! Y# A' g1 ^. `6 r' o/ G$ _8 E( z

1 c& C4 v$ c& L( p; W  H: e' H: {9 x莲藕6 C$ v" V! ?$ y4 P* q# l7 h6 k5 R! j
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 ?! K3 w( g$ d& n7 Y/ j  |/ v- [

$ g( _3 j. r' _" c玫瑰
! Z0 A/ U8 j  S$ Q9 j4 v3 h
1 F1 `, X4 q  C沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
. [( J# W$ ]& o* f
  t. j8 t0 O1 @4 Y萝卜
# S; g3 B. j2 s; k2 U
2 o# c7 A9 ?' P  J0 s5 V# q对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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