|
|
  7 f5 i- J% R1 @: ] d Q
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 c) Z# U; U& W$ U o
" i' ?& V+ U& M$ }
% n3 X$ u) j L( m% Z% p# [# N5 v# W. L, d* O z9 }
山楂
5 w: C5 q& q( i" }6 H0 R4 J" a9 N! v* {4 ~# G9 o& R
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
+ `5 [9 a1 m* p4 n& Z* X* U# x' r& ^# E, E- U$ q
啤酒
. h5 \, a* e. o( `% o+ `" K
! {' @6 r: \, V- U5 Z7 @9 l有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. B3 U: F) v$ V* @5 [3 A! q7 A
; F! W9 N1 ~& |9 w9 A绿豆
s/ Q4 T0 G" u, W5 x1 l" B8 k6 ^& X1 C! u, C1 B2 s' z. P: ?# o
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。" Q! M) w- a: m5 N5 s% u k5 x
3 Z, A+ L9 G2 t* I$ F8 H6 C" ?! v9 ~+ V; {# v4 M' g8 Q
* t3 J* B4 l7 v0 Z( o2 S莲藕
! {1 K# Z! R1 Z, K, M r( _9 V
3 Q8 u' m9 B& C% R2 X/ a藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。2 C' ^7 D9 A* n" Z) v/ U! [
/ A) G; y' W, }$ N! ?玫瑰: w1 ~0 y* S. X/ N8 Z. Q
# N; i; F( X6 a2 Y* @
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
6 U4 s& @& E) ^9 T# N, i2 @# X/ |* l# j; g9 c
萝卜
5 S8 r" q0 A! @5 O
8 s/ P! }& s4 Z6 I4 E# Q) x对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
