|
|
 
" g8 n! _1 f. \* S春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。+ [( C4 O3 H# t' ^+ X# w3 _
' ^, a" O4 E4 L; E" O# z2 F5 E) i2 t& l% ?, e# z9 @
" [4 q3 Y K3 v ~山楂# Q W7 }% g& S2 E; `. c
! u& C3 A' S' k1 t k5 c4 b, v6 ^8 |2 t山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ _1 i$ C: ~7 [! z# D
$ X4 [5 S" P+ T$ d啤酒, { A$ ]. _) }. ?
3 T! q9 d0 `, L+ H" _: p有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; T! H9 g3 R; S7 D
. x+ C, g7 e" s# Z" ~- x( J1 m
绿豆, P; I8 ^% b7 V5 Z* ~: D& U- O
* e; D" {2 c5 k' E* k* F有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' p& d; ]2 M; h- t* j1 L
' y+ i8 X8 X5 U2 Z) V" [
' P$ e# f+ K" R& T
! h2 S7 R5 x$ Y. `; @莲藕
) ~! Y/ w; v5 \3 Z+ O) u
& F9 ? N* v) i藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% |* ~2 `% Q& Q/ Q, v
( p& L# b& W3 R: c$ z7 N. W7 g. O玫瑰5 Y+ K, v; O4 D
8 s. z2 ?& L1 D% D% G2 o7 M$ U
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
2 ^) P7 k0 ^- k8 @. x; j" E% X9 L8 v! t, l: e2 r# u) D2 r
萝卜' d+ Z& ~1 L1 U' Z- x
4 S+ T4 o3 q0 h% U7 z6 a对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
