2 N" g. }! b) {4 Z. B. F4 _3 _春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 i/ s* d1 o: E4 S! W( l
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山楂1 }" Q, h! v( U" { R1 L
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 k4 N+ F. F( p4 V( H% b9 I1 p r
3 q( h2 B E# ^啤酒 7 A/ U4 U/ L" q) U+ z. m5 z1 I0 A2 H2 ]( x0 Y
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。- S! t4 z# |0 i& V7 O T5 z
: N8 [" S& }3 _# a4 |绿豆9 a. P/ U- E' [6 ]' }
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 * H( N( U4 ~9 j5 \) E. r- T5 A" s. j5 ]8 H: L9 t& c4 ~) ]5 i
9 L2 ~! Z! _9 r: a1 O& C " Q& s. H q3 y) t2 ?: H& X莲藕5 P" |) {$ e3 m; w
# y' ^7 U9 O" m1 J藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 ! Y. y8 H6 w! I' u: N . M. e g" h% a" m% e5 Z" E玫瑰 / u; E/ n: E* y0 M' L" f: a# T' }- ] a2 {9 R$ F
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。4 ~1 ?2 F- g' ^3 u. C5 e
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萝卜 + l2 v# W! g5 R/ n' T3 v 8 @ F; U# e j3 n! v# R对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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