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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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, r+ k% P. ^; z7 B& [' ~第一款:香蕉绿茶! q1 w, P+ d( o3 N
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。" P: b' C& E2 D% H+ `
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; v$ ?+ i2 r1 M$ s第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。
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  M, n$ N! l; ^/ z) N) v$ \1 {制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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3 }4 i) q' p, G# h% O1 [# i! ?功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" I- I  A' C" o+ v
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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ F$ B, }# r" V6 n* A$ z  i1 a; v制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。  l  x& L2 u# l, o8 [
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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.5 j! w6 M  K* d/ @9 U# F7 D

+ `% U2 c" Y1 y制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。+ y3 Y0 ^# B4 V& f

' l# d  x. W9 K( J3 z功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# S5 i+ [2 O( ]5 V# T5 b
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/ h2 w; ~+ R7 p( F第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" o  O: s; t- N1 `# q6 c
% ^: @. G! O1 J6 p; Z5 r5 W
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。' |6 G  L* f$ T

: ]& R3 F# A1 V4 ]1 X/ z$ b功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。7 e! y# X. K; l& e* X  D  z/ V
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第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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+ @! {5 |. N  d0 c5 s功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。3 m. O4 S, O# @& r! s) }; O

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3 F8 k: P) p) I# g7 F; K' C第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( ^: X1 `+ K6 W/ K: z" d+ I& t制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; ?4 ^2 _$ u; L9 a功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶
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; ^$ H2 a% m+ i9 @% C: K$ Z材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- `3 G, X3 S) Y3 Z1 Y" v制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。+ ~* O3 V$ X( w! S8 b+ v+ y
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶$ a, j' h0 o) s6 f8 r6 g
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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; v2 {" l8 m( w$ N$ F功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。& A& C$ `, u& ?: R
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9 a+ Y  n' D- Z( V* F% g第十款:排毒美颜茶5 E/ l0 C) j; f! O, C# ?

$ s$ z" p, N& {' H材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。( x2 W1 y# N& s$ v8 [
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!2 z* S) J" A* u" y5 w8 o
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!; h- X" j+ ]% m, C
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!+ g0 t5 v' J) J; e. @' h
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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