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: L0 f# P# v7 V, x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; `0 y/ R4 C) ]2 T# q
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 [" d/ p0 k* L* F9 ] q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 l; I; Y# }4 m2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。7 M4 p; ?& }+ h
; `- o7 W& c. E+ d9 Z: E; s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% T- _( D/ ^0 |) n! ^
- ~; X( N3 J# |8 v3 、苹果绿茶8 u3 Q. q2 q& }& |
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' ]7 I! w' p, J8 Y9 \& X: f2 U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 U; `+ P3 D5 w) ^- P" d4 w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 ^ E- x' B1 F4 Y$ A
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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2 w( G: e' g' X1 E; A: q4 L; c4 、红枣花茶% h6 w, M. U8 x& t$ C% n( |$ s: _
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' W0 m9 p/ o' G6 Z7 `; r. L" W材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# q$ m+ P2 V9 o
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶) x" f+ R: u9 M
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+ ~) b2 r8 S8 ^9 U& P3 G" O) V7 W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' q; u9 [8 c' @
. M* R5 j- u3 A# p$ m/ o! L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! R5 s5 z1 u' j
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- W# ]; K, i* H9 q# ~# F5 B
; X8 U; E0 m6 d* L6 、菠萝蜜茶' b! G# X. A2 r$ m9 j/ q; a" d
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7 d! T" O4 e1 ? n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# j: t# q# k& n8 ~4 n) ]
7 D7 {. ~0 u4 r( M: L7 、玫瑰果茶2 P3 H, X) f+ ]( h/ c: M3 _+ W
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' D z* }3 d( o
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 h0 O, T) [5 r+ W8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* X4 `# N$ ?2 [0 I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 R! t# ?: J& M+ k+ _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( y; T9 E3 \2 V7 h) ]9 、山楂首乌茶$ C. w/ E; c5 L
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( T$ h1 |; H2 ~1 Q) U; G6 W+ y3 X材料：山楂15克、何首乌15克。3 m4 U3 A0 c+ w8 D
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 C( g. b7 [; p/ L2 U. I
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: M0 p1 Z6 D" K! ~3 K8 @
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10 、排毒美颜茶
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3 \! g" h. t' y8 Y6 y2 V1 F材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: s& I, i4 ]1 r! V; @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 t0 Z! L8 Y- \, q8 Z- b
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) u% [* B# l# r) Y0 O3 X0 f& {
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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