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1、 香蕉绿茶
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0 A% J0 F# V3 J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 [ b- l2 n+ {" V; z) Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 V4 j' |' ?+ R: Z# i* l: S
. A: n& T& o; b- L. ]" n [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; @8 r1 I7 r- G# }
1 X! {0 N. l# Q) q8 X2 、葡萄红茶
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% O! X) q) O! p. f, `4 I材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# J/ r+ q& p4 G- F; L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( ?, K6 L% ]0 v6 a+ g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 l7 E; U4 c; a" P1 \" A9 c$ b
0 W2 q$ t1 k! {1 F. m3 v& S; r3 、苹果绿茶& ~4 k$ ]' s4 S7 R* V, g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 H m( x' |; y6 l
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" m: Q7 L4 R9 l( c3 X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, ~4 Z3 A+ B1 M* _6 R
+ R0 i2 x/ s& W, F! k4 、红枣花茶
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5 f! Y9 m1 N$ I" a- W7 J材料：红枣20枚、花草茶5g。: m* |9 |5 i, g* c
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' j8 g5 u7 o, }7 y2 o+ W5 、柠檬红茶: m1 n/ D' W& |& }' X( u
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3 B+ d1 G. s% @; u; j4 `8 c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% Y! o) n: n5 a
4 f8 P& m9 G8 z$ s) ~6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& ~1 P5 o( C* U' l. Q* W/ D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; L; R/ n5 P% Z( N4 @: Q5 y
# U! Q7 s% v0 k% p3 t- j7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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" j5 x! ^0 K$ I7 X( o制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* X5 Y# t) ?- X; V
! C6 Q4 ]/ d U% Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- X. r: c# w3 I Y+ ?+ @% A H8 、柚子冰茶- h; m' o. L0 p2 M% j: j. z
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- U( b. O* J+ G$ {: M
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ K) C: ~ k& n) [- I9 、山楂首乌茶$ o0 f- A3 o) i
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 A, ]( A5 T% Z7 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- r# o1 |& D. U( K& F' X$ {10 、排毒美颜茶
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' s" b# `0 y8 F/ i. Z. P, v# W0 E+ z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 W9 A- @1 t7 f7 J3 |" q
& W: ~0 Y g& e) B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 h+ {) E# j1 N. N6 H- @
" b3 ?: V1 r# F) | Q/ ?' \# {6 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 v$ W9 `2 B# s" `( _8 v' w
' a/ ^% F1 x3 K# r8 m: A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % |3 c5 F0 B4 ]( A
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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