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1 E5 L' _% g B$ i2 H# s0 e2 r1、 香蕉绿茶) z5 V5 ]* b0 }( m. S
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) N% n: y5 `- K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 k; c o: p8 y1 x) k+ S) ~
6 {# J( ?$ i4 q% _/ |, }: e% F4 `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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( W6 F z' Y0 R2 U: ?; o0 j2 、葡萄红茶
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; H, x+ [3 f+ s. o; ]3 ~材料：大葡萄一串、红茶5g。3 j( P2 r3 t, v+ C( `
5 E6 l! u3 x( W0 N1 n制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 S/ q6 [% J! }; u9 r
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ M9 ]; D6 o1 \
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3 、苹果绿茶) ~( ?' k+ w: [7 l7 J2 F Q% u( ~
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ~: k. P+ s4 r! G* U! P+ m' U
6 i$ t6 q' X5 J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 L& i& l. X. L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 |$ u' C0 V/ G/ d! }! M0 r
: R* J% n- v' U/ M, B8 ^- _4 、红枣花茶% }) k# a, @ t$ m4 a( F' }
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! {- ~$ j4 Y8 p3 u5 B* w; D! h材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 k) f+ r; f& l* y g0 m \% ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 K3 }7 q7 B4 A7 o
$ h2 b# A3 Z" q+ u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 I3 \4 g6 V, y6 w& L* m
|2 f& I; f. L5 、柠檬红茶
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5 n9 f Q4 u8 k4 {, u2 X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 y4 A; X9 S$ A7 c
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& e" B) [0 a- H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ r6 H' ~" r; J/ a, N4 _5 x
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6 、菠萝蜜茶& y8 o" Z7 s/ ^8 v
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. t3 Z- X$ @2 s, f4 F: D, a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ B w. I& z0 n" L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 ?% A! x& O; p/ N! M% r
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( o$ ^, p( t* ]2 T# O; s, s# @$ x
8 z* o; I c% N' Z/ R7 K" A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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1 y$ F, d. M- ?! ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 ]% s8 g# Q8 f
% x5 x. s" F5 ]) h& e8 m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- Q# E6 r# i4 b: z" N! t( d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶; D, D9 \7 A% t! ?; J! F
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$ w+ x4 W4 w; o材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 i. b( C% h( [
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 V& S9 r4 Q0 c% V6 B8 z; Z! I" f- D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 h1 b4 Q7 D# q& a
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- C1 Z$ @7 y; H% R% s( Q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 x5 n# _8 W5 Y6 q
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : U: p0 p$ l) ?! q+ z, a# ]" u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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