|
|
- C7 v9 J/ e( d2 Y4 m. P5 c1、 香蕉绿茶% J- g' U" h1 T1 _
% u N+ [; G5 Q4 @8 [: d
R. t6 d) \( _% o2 |( y! r. J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 A8 ^- Q! O- W, G5 g* @$ H
- O1 Y# c9 e# ~& g5 h( f) i5 O' ^7 u
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
' Z3 m) u" x2 C# z5 T, J- x/ u) t+ C' \! n" M0 _3 i W, @
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* h' ^( P/ }; A" m h$ x+ p3 o7 u$ g: j& Q) Z% s# ] U
2 、葡萄红茶& i) R* l4 r& k {9 |
' g4 R- D3 B; s; h: z5 n9 r2 ^3 l0 V, N
材料：大葡萄一串、红茶5g。
0 Y7 |2 E* Y" F. B# N6 Y4 L
0 J; Z" u% @- Y; C6 O2 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
d% ~" X8 O& t: Z: ]) O% `% b4 V& ]# J
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- h r6 k9 D1 R% A% P6 ^0 y# ~2 Q" T& G& Z# ?* l
3 、苹果绿茶2 N8 n' x" b, E2 y9 C3 M+ |
1 Y/ l9 r, R; ^* \1 `! D6 c
5 l. @4 P) T, l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
- s' j2 J. f3 y
7 x! h$ x; k* D! e* ?2 i7 R l制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
: J* ~4 N2 L0 a& ]0 C5 X8 l; ~$ \" i# K- g5 g
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- L( q2 |0 A2 }" A2 U
0 Q0 [" a3 `& Q, P) `4 、红枣花茶
6 C0 c* e' L; R. b. z* P) c1 K
7 J' e4 `8 c' h& Y6 @$ b6 N7 c, U- D* s6 [3 Y# C* x; M- h# R& |3 o
材料：红枣20枚、花草茶5g。
! v" f+ G0 [* h2 _0 A) h1 }; H& T0 F% Y \) F
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, w& l( J0 d: T; a7 {9 s7 t6 }: S* P! ^/ _9 Z9 F
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' k/ U( b4 a0 E& L# p
* c7 I& X7 r/ \$ `5 、柠檬红茶
' F3 J8 }, a9 J/ w1 _8 f7 n3 U6 P9 y- `1 t1 w7 V% t0 w3 `
- X7 n* y" I9 \3 p P) D: q. d
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ @) m+ `- _0 u5 |' {: a
1 y3 R6 T% u Q6 r. u( |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 U* z4 g! q' @6 P
- @8 ?/ c7 ~& d功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
! e, e' Y3 n8 I3 m( `9 U
* P7 S9 W' f6 G: u. k1 E! w) g6 、菠萝蜜茶& c% C2 D. g' @0 d
k* R# ~0 A; F: Y4 `
8 @" K( O, Z7 p% J% ~7 S' `
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 y( z6 B9 |) t- X
8 }0 C2 V) H' ^9 A
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 D$ T, B, C" N$ [$ c/ p
- [5 } g/ M# H! {, v" v7 、玫瑰果茶
7 U" B3 I, m; ~0 t% C( j. e1 }. v0 ]9 z; ]& o; g! o
( c+ E5 [" y4 e/ T+ }- E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! d+ }3 [5 Z) y- Y2 |) A( M
' }6 ]% x5 s1 L( y" ~$ J9 x3 j9 Z' A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 {% i. { S' X( ~6 [1 c/ z; y% d% ^
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: D' N# B& q% j8 h4 _( P6 H5 m0 C4 [3 L8 a2 N( q2 j
8 、柚子冰茶' h! O2 [' `: {0 P- d* J1 Z) [, L
, ]/ q( f. U! Q9 B9 [2 G( i$ d+ p; V7 y( ^0 Z# k: k2 o8 a. l2 m
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 F* A* ?2 o, v6 ~* I$ r9 r! s1 p
& q) _5 ?- ]: _- P2 ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& ?0 n* Z P9 m. t2 W# d9 U' X; o& z# L& W
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, g9 w- q% ]( s# X7 }
4 f5 l/ x' _1 ] q* j9 、山楂首乌茶
1 |4 ?6 b2 i* i9 ?% }1 N3 l
$ w$ _$ k; V7 [" N9 M0 N% b0 m% n" R- r/ Z3 T' d
材料：山楂15克、何首乌15克。
1 p5 V: a) n9 {
6 M) K, ~2 O- n3 J/ G) f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' L |: V$ g: B; C
7 q& K$ z3 b$ m& V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- `: ~2 {* l" Z5 m; G3 }2 S# }. S6 @7 M) p4 D4 U- c1 j
10 、排毒美颜茶. ~2 E* R) G' w( ?! K3 A/ ~
2 m: R8 o+ `0 j* t" z$ ~! A7 j, _* B2 Q# j; V J: `
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 C* T) ~, P( F. x3 O8 q
* Z0 A8 C" e5 E+ v! H5 T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; k% W: |$ E5 \, p0 K" F8 Z
! l( f$ g( |4 N4 Q! ] i. x' U: z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ G; }- b8 j5 U5 K Y. y
0 O2 O- L; }; c# M1 g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
$ E" W0 L! Z! |' M, [9 t
" [: T: `) W$ ~0 p
- M6 d- V( X& _' v( d, T$ h( K |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
