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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" ?" h- [3 e; A) N; [* O
0 W% l/ a8 a. a3 L0 M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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& s# i$ Y; f* k+ m& ?9 Z材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 u k: y8 U& t4 V* O1 |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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' D9 E& ^" ~1 m7 S" |* X/ N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 i: q0 h* V: k! t9 \% }
* a) k# ]7 ?/ l: W4 {7 W8 ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# K3 q- v! Q- l2 m' L' D. `2 N# ]6 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# u& c: R, k/ a9 }2 s2 @9 { L
2 Y- {3 R6 z5 b( M. j4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& F2 Q! g- T/ V( G7 q I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 [% r% h/ ^4 Z- ` O
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 d( c" C: K* `3 M( r5 、柠檬红茶( ]! J/ G" i9 `' d/ Q) F# v( k6 f
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 I- t( B! n0 `- m. R
, ^% ~+ A. `# s1 _5 p$ S制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, x- ?6 y0 J) o; m- B5 N6 u% Y
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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6 V4 p6 z7 l5 w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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1 d) c3 A1 f# n: E( H7 X7 、玫瑰果茶- E" S2 J4 [, v0 O) J2 `
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 A1 b5 s R' n4 z
1 [; U& l) @6 U$ |. @1 l) Y. y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 f6 D8 p# E; O# W) d
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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- s; N' W! l0 G7 J( @材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. y- T$ u$ }' s9 V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ u) X) `, E0 ]6 [# T& a9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 u* O6 n- z( x8 B6 a
; B$ D" ~" b b5 M; U5 c: p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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3 t+ W/ X, c( j `' F材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 V4 n. R; w4 R+ s
2 R0 V( G7 u1 N7 s: R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 F- `9 ~8 `2 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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