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1、 香蕉绿茶 w9 u# q6 P8 r, _5 Q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 O; _2 {" _, X
8 o) c! q! \9 x( Q3 Q$ h1 j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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- M! O p. E- u* d材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) B% e, `$ E: l7 y9 d3 x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# M+ g3 G. o) K4 a: ^' `, q
2 y. m0 t, g# e7 g- \3 、苹果绿茶+ c! Q& {' B& a2 g6 `$ G* B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, \: w- O6 t3 j0 X
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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' H0 ^) C, S% w! t' }; l' V8 y! H: ~4 f制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 K% L* n: a" Q0 p$ e
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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0 j/ @. O# f6 ]! A, y: g5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ E/ k3 h% x3 C, }7 _* g) e: S
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% j2 a3 b6 C7 d9 U6 X$ e- h5 s: d功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ i; D) i6 m& ?2 L6 ^, v( l: J6 z8 ]1 I8 F
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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$ O# `# y& `- ~5 M/ R& K, l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 \" z0 c% T8 G7 S( Y5 x, y8 u. H
3 d9 z9 `& ]" P9 h7 、玫瑰果茶* u$ m) v7 E% S, Q+ r* X
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8 A( y1 U5 {+ J7 T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% m1 j) G8 X2 e$ ]: G1 Z8 d
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# I3 P& m) p& T
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ {) Z4 S; d0 A# A
; g/ D( k% H, c! `6 y8 、柚子冰茶
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% s6 `" }6 P- R5 N5 ]& Y1 H- k) v( C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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, }7 D2 n; r6 m$ z- c% S制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 ^$ ?) q& d8 s1 G5 T0 _( S
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- t+ X& ~9 _+ y4 W' L. D, d, W- M
# `5 b7 G8 A) K8 n( C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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1 Q4 m7 C8 A- s$ r- y5 T6 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 ]: C0 ?9 Y. W2 h$ q9 M0 Y
% N, S: O) c( @4 F, I* b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 l: V9 @4 o8 F. D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. _2 k5 f/ V6 r5 u6 ~. ^" v
- b1 S# r. r# s4 z9 p' C9 P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 g/ O5 C. `. P9 ]$ O5 d% m( N3 a- f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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