10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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$ b8 N) s2 c1 w% F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% w+ ]) P" P  M$ y! A8 J) T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
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! C* G# T% a! A材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ @7 j) o9 z4 X! Y* [  J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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  w: o' }9 [, B+ F! Z( f7 P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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7 r. v& [  ^; }8 J( r* d$ V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

3 s9 W/ q' x3 N3 _3 t$ m( r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ N0 G( ^/ J$ Y; B7 [) Q8 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
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: f4 Y5 [6 D: o3 q材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

8 \1 D& x  K; P3 v5 、柠檬红茶

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! c) n9 r: ?" y* J* W& {- q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* J! u- U3 t0 {$ I( Y; i# z% L# s5 x
, c* h1 P! y, p  Z% N% v5 k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) @, L; K, R0 A+ x, r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" N, {+ M' ~. \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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4 L  `5 Y- k* T2 G/ r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

* c8 S5 ]# g5 z9 {制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

# F" r* L& _' F9 d$ p! y) x& {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ u8 G9 Y/ D' _8 、柚子冰茶
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# @0 j2 I& Q7 u6 i& V, A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 L9 m  [) [2 ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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$ m5 i% k8 \8 R7 S; ^1 `功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。

8 Y9 ?1 K8 e4 I+ T% g8 e% e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& A. Z% T& o9 _" p0 Q2 S: J# {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

5 S; a) w% [" E/ U1 t) V$ W4 S10 、排毒美颜茶
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4 f0 d- m( e; V! ~. I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

1 U+ F1 m0 w$ M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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, E4 k5 h  T+ Y! ?3 D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用