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! l f2 @. p* \, X7 |* x1、 香蕉绿茶( e% ^% u% ]3 k) o s
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 ?* p& z4 `& _+ S$ E- C
8 d6 K" [8 t7 v8 ?. c9 t8 p2 、葡萄红茶
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, B3 Z$ l. ~' n) @1 k3 g) O材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ a# X( M% W! Q# l# f
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 e6 X; b" t1 z& W
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ r4 T4 T( b% `' \4 |' {
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 L X7 k( z2 W
: b* q9 X; n5 J% i$ P4 o% R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 B6 X. f7 \, c; ^
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4 、红枣花茶2 v) Z1 {& R2 V8 Q3 v9 }& A
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7 w) j2 d! Q$ j9 j0 _! k* A材料：红枣20枚、花草茶5g。
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; V2 `- I2 S9 \6 _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- e, `0 X% F. ~6 f5 L0 U
! @: S7 e5 A; I o3 }5 r. h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! d. I4 Y5 |' g$ r: H6 ?
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5 、柠檬红茶$ x% \1 t! f( N
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 w+ X' N$ J! z! L0 L' r# v1 `
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% S1 Y/ b% U2 V5 H0 J' V: V9 w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 X0 s% i# f+ @
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* @( o! _$ H' G" j9 |7 、玫瑰果茶7 p; ?6 j" s- ~' }/ v, o/ o
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- ]7 ]$ c5 C( D# z9 H
( n6 u4 ]4 C' }) V/ b0 I- f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ V$ l4 \; ?) a% m& K. ^
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. B3 i0 x% n( _( E8 y
% Q; P* r; L/ h, n: g g8 、柚子冰茶- w0 X( s' A* v1 r9 U
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ u! p9 j0 i H# ]& \" t
# b! U: A! Y% L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 G; c, F% X% a( f
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ T& _1 L! ?* n' X9 、山楂首乌茶# J3 X! B3 r r$ P4 X+ A
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ s4 ~) k6 ]/ [) d" |7 E) ]
0 V% @8 m' a& [$ A5 C& u7 }. h制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, @3 L/ F3 u- v) S! V( F2 P
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 `) _$ t! d6 c* r8 ?1 K
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( n! N- m; R- U6 e* z, P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' P9 N( U( w+ T6 E' Q
* _; S( ^9 M/ }. r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 n a. V# _- a7 F: f! e+ W
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 K: M) {2 z& ]3 s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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