|
西红柿汁! q) i) F4 J7 q7 {& Y' r
; N" d+ u$ i, E7 h* n
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
9 a' _, ], S2 s7 [0 F0 q5 L
- q6 A' R6 E1 E* s& c$ X! f8 Z黄瓜粥
7 Q! |/ j: E, E- M9 o5 T+ j/ z- Y: d# L8 T( u
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
0 \% ]3 m5 I- \5 S9 q( _$ Z8 z/ g3 {* |
柠檬冰糖汁) g9 l2 r3 W. d- }
4 d0 |* C* i# _5 k% _/ `
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
- C/ y/ L- z1 i/ G( d o7 R& M; q- g
黑木耳红枣汤- c$ D0 F2 H3 j3 j, H
2 R! v! k- z6 e$ D: _0 F* i
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
* }7 {/ n1 V- _5 T. s, d4 h" [. g* R; z; [, b5 H0 l, i, h6 L
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。/ q! ?3 u! P" t; c3 t
0 w5 {* K) l: U9 R
胡萝卜汁( i, d) O1 F3 M
9 ~( m, ]& f3 Z. i1 P- d% p将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
6 j3 S; J$ ~; s$ C% `1 ?5 h3 E) f* S# W
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。: W, _8 D4 L+ v7 c
+ E0 C3 ~$ C: i# |. h ^' Y
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
, K: z: p! `" O* g- }, H- i2 c. D8 k
7 H' v9 T; o. i- X$ p" K3 \
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。, w3 ?, B* |; ?1 v6 u; A" |. P
2 ?# c1 n: }" B- l) D
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
- _+ g% v9 I, x& D, X/ U* f/ k% P% z. w/ t5 A4 u8 Y
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。0 e) K+ z! C! B' i0 V: f
4 K5 i" W9 b3 J. H% T4 w
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
. p8 v/ }' w- `9 ]# p! Z" H8 r# U3 d# n
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。- {. V3 O, v+ B! ?
' ~3 t0 d) m$ X, d. Y频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
$ I- }/ W0 k, q8 ?7 {9 @
# a6 g7 i8 w* u贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。/ j5 _, G$ ]0 J8 E7 H; V+ P
/ v7 \7 n; [. u. G
自制中药淡斑滋润面膜
% E" O! ?) {+ D/ |! G f. c
) G; U$ T- j9 F: @+ G: Q' Z' \' g7 [ }+ N1 \' e/ D, b" X$ l3 Z0 s7 h
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
# p* P# R7 ^* w$ ?6 N5 Q5 a" S& U/ D' Y9 a7 n8 ~" N
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
# I, @; U- h5 ~: i+ l' H
4 q% {/ b, [8 k' _! f' V# t使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。" E7 X' U P( K* ?$ c
& d/ [7 z5 ?( G: M, n6 v1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
, j: V) d6 n6 D& h2 F' D) I8 o" U7 G3 b& i3 {
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。7 F" [! H) a4 i+ L* U% ~, F& U
6 c" }# W- T6 t+ g) V, C0 M3加鲜乳适量调成糊状。
/ Q9 w6 P; i: F) t5 C* |! f/ [
5 l# N! R. U+ `! J0 |3 a4再加蜂蜜1ml混匀。
k; L5 j: p y+ u# Y
; i( f3 T- S! K7 B, X* f6 _& Z, c用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
- `9 @( \- d# d6 I1 Y5 e3 `% _, W; V8 L3 C
李子仁祛斑面膜, \& z* g$ i1 J& ^2 _
( a9 M8 Y @& Z" D8 T4 S: d$ Z6 P; q0 `9 x; U- j @* S& a% p/ q
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
) I& [# `8 [7 Q3 V9 }) T) U" z
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
8 u2 p( q" S$ }% k* k: K Z4 m( q, i/ c8 {) `
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。8 y9 U& `% N# v. t
3 [5 }# n/ e6 b用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
, G# a1 S. W u; D' \5 H" k3 o# c. S3 L2 W" q3 d' e
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
5 C" h3 ^% x3 s5 r
( V2 [* ^6 k1 U
& L. L: T4 d4 a# |6 l9 @5 X# a! q" T
. @2 {0 X* Z, @& S2 o/ { o/ a* A( t2 E0 d/ }6 e! H0 M
* b7 N. j! S( U4 ?2 U
. u; K. ? q/ O8 H/ [4 [
7 {2 q/ y: h: s0 m: a
. D7 V% p+ t8 h! z+ L
+ ~) j# j# Q$ H) E
9 w4 Q9 K8 c( e3 L6 V4 Y9 B2 \. S# Y. ~0 t! `
) S; M! a8 ?' K6 {/ Q
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|