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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ( h; @* ^& c1 a4 x
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。: W) g. |; g/ S' d
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
7 n; }3 Y! B1 |, X; L第一位:法令纹8 ^ n+ M6 O U& {/ _6 x+ S
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。. k! _1 Q1 R; }6 }8 h1 _
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
; m/ h% Y; x; u9 h; @7 q3 Z1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
4 q% j' m a6 u/ S2 n+ y" W2.每个动作连续做五遍,每天做四次。0 N# J+ F" ~) P0 U" T6 B
预防法令纹的详细方法" {9 t- A! [& Q9 m
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
# r7 l4 b- d; n1. 舌尖从上侧开始按摩。' \9 ~, ^! z/ L
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。4 u6 Z' w4 `+ w0 X3 r# g
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
2 m8 r: G% r- J$ F' y/ k4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
/ O8 e4 b; E1 X* S6 I" [第二位:眼袋
( t# A) I. ~ F& J f0 h眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。( ~& {# F- }1 K% G6 q- ` H, a
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
/ n9 m' ~* A& C; Y ~% y1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。: W9 w- P$ H& G
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
4 C* C9 p4 i# L) v% k2 Z6 K3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
& q d! l: P# G- ^! d4 s4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。0 e3 Y" I s- T7 X9 j% s, Y
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
6 k* j5 [# ?3 d" f3 K% a# j另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。! z8 \* G7 t4 M( @3 j( Z; V
第三位:额头6 `* b1 v, E5 z% m7 o4 D6 V: O
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
6 M O8 O" x8 F& l. K" O @7 }提示:放松的方法可以减少抬头纹。. {+ R# d# H6 L* t* [; |
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。4 q0 r# j7 N- Y/ E
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
% z1 m; k: Y6 J2 r准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
( z% B0 v8 p! H准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
& m8 g B/ n- M& a3 J9 `准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
4 g$ f+ k$ j, f7 T& ]第四位:颈部; ~) X4 D' E3 y; _! ^( P' |
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
& x" F+ H$ O1 c$ e提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
& N0 l5 L1 W2 t: i' k( S9 y第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
& E5 J" b( a. b7 b第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。& m6 x" l q& f% |0 Y5 m7 k
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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