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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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' N! P$ F% A' v3 Y1 ]) m9 P+ B容颜不老方
8 v" w; k/ q0 ?( E: M) L! J需要的材料:
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6 o, b S, Z0 {0 S5 u" b; V% q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& N3 X( S. v* ?9 X9 q
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怎么样做呢:6 G1 n9 d5 m% v
! n* _9 n$ c/ t0 E上述物共捣为末,和匀备用。
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% I# X$ @+ a0 P U( _怎么吃最有效:/ c' L; V6 R( Q
4 ]# ]& X6 L8 _* M7 }* ]4 x+ {5 E( Q每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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4 Y5 c% u1 E* y灵芝鹌鹑蛋汤
) l) _! f$ h( S需要的材料:
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6 C/ C: x$ R4 f鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 u3 Q8 {& g3 f6 \& ] J x" F1 T
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怎么样做呢:- c& k- k s: i2 [% L* ]6 a
+ I8 c# M7 O7 f$ K% P# t1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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3 f9 V N. O2 S K/ M/ G- j( B! i2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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& y8 p+ G4 q) t" ~! O美肤祛皱饮
3 o! z. p! v$ i# I需要的材料:. _2 `: o! j+ @
$ l' k/ G! v/ d4 u. s芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:2 X) }3 t9 `7 [3 U1 r
7 d' e/ r+ N/ k6 [2 n1 s7 f1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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" t6 n' a6 p( b: d2 `2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。- Z9 ]* H/ S# n: w7 b+ N
$ ?/ n* p6 u {2 [7 }2 f怎么吃最有效:
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# N) r( I$ [. b$ a: P每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
% p4 w; K* E" I( _" F9 B需要的材料:. e' ?5 Y! ~# `& D$ W+ s
* i6 k# R1 M; L* D2 T% n2 A- E熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:6 f3 Y- j) F, ?$ S" H& h2 p, [
$ f# k+ _6 o) J- M* x将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。7 q$ j# @$ V& y% i; o0 ~& V
# j; f: {1 ^, q粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。5 j- D7 P& i+ G
5 x+ d+ D1 Y# t9 ~怎么吃最有效:. \" o, D4 } s6 F5 e
; r) I, b5 o5 Z, _# M0 \每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊6 u4 }" V( b$ { u" C6 `' y/ Z& U
需要的材料:, M# `/ b+ i U1 s9 b, s
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。6 ?7 x* v2 Z# F7 x- @
: `' ^2 p$ B* F怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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* m3 B l! F/ {7 K5 Q怎么吃最有效:9 x& r$ j) f: m! l: W, G
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。/ T+ S& Q) r; j$ F
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