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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 d% e0 M9 n4 P* G1 V# w  ]
4 l& k' v$ G' J( O" Y
容颜不老方+ \& L5 G; c% l) c6 y# K0 ~
需要的材料
* A. D* {' V* Z; ?7 I
7 O2 |5 z6 |  J. F; r- ^生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 T* u3 s* W- v, ?

: o9 R1 a' D9 c/ R6 Z/ |, A怎么样做呢3 L! c+ U1 B) [/ e6 ^1 V

( }* P! q* y, ]; }: R8 c# i' e  A4 C上述物共捣为末,和匀备用。1 C/ T3 o* Z5 t# j) [7 d
3 `; K# X& ~7 l7 t
怎么吃最有效( a0 S' h: `# I8 o5 s8 a
' K& O! A! i& ?, |4 u+ \4 ]$ F9 V
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( Y/ }8 L# M& R- l# c5 G% ^5 [% ]0 Y
, W% K1 G' U6 T3 J% `, _
灵芝鹌鹑蛋汤  ^! y6 I; U2 C
需要的材料
1 X2 h/ i, e& j+ I( I
) H# O. p; h7 [' I, p* K6 x鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢# b: X# }; l/ h2 T  `. B4 j6 P' w- R# V

$ X+ R4 i8 H! a1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
, s1 J- N* K# C7 [' v# l) u  C+ Q* g- E% a" M- [
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。6 Q+ Q- O" d" o( H" N. J, K' m
$ ]2 r4 D/ n3 F
具有补血益精、悦色减皱功效。
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# q1 r( O$ b- I$ U- u美肤祛皱饮
" I/ E- a5 D+ r( M需要的材料. ~$ ^- ?7 u* w

$ C% u" ]& j0 w2 L; _/ j) G芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。. [& X6 e& a4 Z" ^: o( i; l! C/ `
7 t6 M) h1 L) S: G& _, X6 M" z
怎么样做呢
) B1 k. n7 O5 \
/ G0 Z1 ]+ z$ X' X1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
4 _9 n* Z+ F1 p- A9 c* R& |  W' ~! G2 L+ m: Z5 s
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; x  _$ j+ V- T
& F4 U2 c7 n# R2 F( o' `" U3 F7 v
怎么吃最有效
  G4 N9 A1 m( Y9 r! Q
4 O, ^8 d3 I5 v& {8 {! K每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
$ U9 f( |$ i/ P& U1 Z; f7 l$ L1 k
地黄抗皱粥
' Q* J1 V2 U. S7 t4 L6 H需要的材料
  G' f7 l1 R: B- R! S& S! D( t6 i" F$ n' [9 _( Z6 y
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。0 {/ {* Z) v/ ^% R6 P

  }" W6 x7 f5 U: Q9 W0 Y9 `怎么样做呢/ s9 g( b$ a' e$ g5 t( Y
9 L; }0 @9 t& ~+ y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。$ P! U8 t+ g/ t/ @
5 I, J' E. D& i& x! {7 k
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。) }9 \8 d+ e. s- x/ d

! R9 c7 M+ O( X/ ?9 f# k怎么吃最有效- T& n' D/ M$ D/ k1 g3 ~
. x2 _& p- p$ |# v( I0 S; D
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊6 D+ U- C5 x/ l1 i/ w% E. T% l
需要的材料
& w  j5 N2 C0 ^  E/ j
7 h9 V& b3 i5 A7 ]* Z& d: @杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。( K$ F! x" {6 ]* V' c; f0 `0 y' O

) B3 f3 }3 Y9 j- K9 ^2 m怎么样做呢
! z% W: {+ I7 y( |% p7 `1 g- A4 f4 f; x  ^+ ~
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。4 H1 @5 H6 v: f& @2 V# L+ `( ^
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怎么吃最有效7 b# ?( k$ ^( B+ p# t* h
; j; U$ N) t4 e5 Z
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服- b/ O$ U! c6 L# b/ G
6 L* I; r- b" R

6 N1 v2 T9 d  S; o8 y, C7 v6 R" E5 \, O, s& A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}- h# e! }- r8 P+ X
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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