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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 b* N2 T3 i6 K( o2 ~3 v6 O, t
0 S0 B( p# |! l6 _6 _
容颜不老方$ p* x. U5 g' s- e: G
需要的材料. h5 f0 X, y8 A4 z+ K
) [9 \. v% H" u6 O% s0 X# @7 G. v
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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, |+ i! E) V3 d- |5 ^7 x8 B怎么样做呢
& ~5 \. k3 H! z' i( Z7 U/ N6 V
. _+ \+ S$ }3 L' B上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效
) a. p- d' e1 D$ P) P. }$ v1 d& l1 O' X& V- i' O7 J4 e' ]. l( K
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. K% m. _! F+ H! Q6 M

% i9 s) ^& D; ~$ V灵芝鹌鹑蛋汤, u% X% t, Q5 a
需要的材料2 [0 N* j$ Q0 ?- I* d% {; |9 E4 s

6 |, `* c9 B* v; l  q鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。4 S/ T! u: t" ]3 u2 i" K! {

, V7 g" O+ L& [9 M* w( l具有补血益精、悦色减皱功效。
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* o% C# N$ p9 ]; s7 }美肤祛皱饮6 f" \" V, O# w1 p9 d) d
需要的材料
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" r8 ]3 r7 F* J5 K3 e

5 [- ^6 x' m3 t怎么样做呢
' N5 E. X( p# p5 t. F) [1 K; l' ^* d/ y. l
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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4 M* `% S0 y% Q+ e$ ~+ N怎么吃最有效9 M4 n; B+ ?! N

  G4 X- s0 g5 Q1 u! }! p, ~9 G) |7 P每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。2 g; \* N0 R( G" f, |

) O0 Q! s( @9 C1 T; ^地黄抗皱粥
$ h) V/ h0 U! F5 a2 @4 u! ^需要的材料
' F( q. l5 K" f0 L( _% x) D, U( T% n2 f
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。$ E# \+ i3 w  N4 V- i7 H1 j1 ]( J

9 N- n) f% F: ]0 m  m& _' O9 M  {怎么样做呢' Y% U. J5 O6 g4 G# F
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 O. Q% H0 M% |* f; ?7 W* U
2 |8 d  ]3 a) T5 L7 ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效0 t+ y. v* y; Q& p  _! o
9 \6 P; k# R( A, ~9 u
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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( X' k# n& h7 |) M) C% ?! X) p杏仁牛奶芝麻糊8 W! q2 C& Z  L3 ]
需要的材料: {# F7 P$ R& f% L

/ g$ |& R. J* V% c$ T" o# F) S杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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" M; @( b5 i/ z7 F- |怎么样做呢
7 O/ I2 ?+ C7 b1 [" j7 p2 p
: T7 Z3 h! o: F5 x0 C  t" V5 U先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
. D& k% j& ~  i) U- x
6 Y% |$ k7 {& m冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服3 F% x: l' u# g) n5 [
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; i! x; z' E* ]

, X: o  X' N" |$ n1 f9 r* g3 i
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
5 }( i# R8 A% G9 g4 Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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