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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方+ u" K7 M% N9 M' v0 D3 c& Q
需要的材料7 w  n; s9 r+ I' q5 ~/ _3 t
. I: B4 w; K3 F( d) _$ P9 q2 M7 ]9 w
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
8 W2 Y0 h" q1 J* l6 {8 Y6 x& x$ f# M: |' _
怎么样做呢# j6 M% T+ R; V

' N; e9 N: X( b# y+ ~8 F上述物共捣为末,和匀备用。9 J8 Z0 t$ }; d. Z0 t

9 n, f3 R4 j4 v1 V/ B9 v& a怎么吃最有效
7 m* s  S! V) c7 F' m9 f) z" {6 k' S" Z# B, e! i
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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8 h1 t' q! T; f3 \& K灵芝鹌鹑蛋汤5 _3 {* c3 Q5 }" ?
需要的材料+ U3 P9 h, l% ~& h. g

6 \: w$ n4 {( X! D" T" D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' M4 v; \5 u/ O$ i: G1 f: Y! C( t

) y; j/ J2 W% s1 s0 L怎么样做呢( p- }* r! e4 t5 ?; |
$ E; _5 g# G5 N0 l" M# [! z
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。( N; r, k# }! K; F0 b
/ Z6 g, X  t0 J$ p' r, N
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
1 x" i' m, c& l2 x# e5 z! j9 ]! V- t1 k# K7 W
具有补血益精、悦色减皱功效。
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$ P+ v" b, Y6 k1 `美肤祛皱饮
8 B2 P. l9 g; ~# a+ A; r3 _4 x7 h需要的材料
- N8 D% x; X8 g2 S2 R0 l3 c" |& X1 m
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
7 B& T- \: B( P) l; ~* X6 _7 U. m+ Z& |3 g9 M/ t1 k
怎么样做呢7 c; H) ]" m* A: U3 i0 t% a2 t; k6 m

# r' V9 a3 ]9 O7 N; w* z/ ]1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( O5 O* T0 A4 P

+ d5 V- u0 g" ]% @% u- P. n! Q2 L- F5 Y. W2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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. V0 Q% R% O2 x9 l: O9 z) n怎么吃最有效' I+ l0 b- O- \

5 E- D: }" p$ x2 E, @3 _* i每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
9 [! C. C7 c! t( `/ V% J
2 [9 r% _' Y5 o$ r地黄抗皱粥- D" E. P. e7 A
需要的材料1 Q& |! r0 B$ M+ n8 B5 x

( L+ w; f9 r% F. |熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, A) \0 K. ~& n

0 x4 J* o2 N) e  K怎么样做呢
' v. k6 b3 P9 ?9 ?7 u& A3 D2 b$ D; _: O+ d! k/ `: L% ~
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
+ j- |+ a* O8 h. K6 N) C* [7 T) `% L' S9 p" Z  ^( i; Q
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。1 n. K1 Q, s6 q# @' x- [4 Q  }

% X& p5 E' ~5 W- S9 r& b8 E: S; {/ [怎么吃最有效
+ b, r6 Y  P* g5 z1 E( p- K3 u
+ [# c) R  {, t' f每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0 B( f% C1 I$ e& s! h) z% ?" m# x( A
杏仁牛奶芝麻糊8 D: v1 j1 @' i% L
需要的材料
3 H  Q% J$ r: @& P3 K; w5 N) }3 }' w1 D% X* s* w& l$ B; l- g
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
' k8 l/ H4 B" s, T" v+ o
6 o' g( u  N" v# v3 Y怎么样做呢" x& p6 f" R. K6 C: u7 n+ P  C7 s- g
. B' S3 i0 ~" f" Y" T
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( k! Z9 e( x1 m6 h# B
2 U  a+ A! o9 B8 B: B) C
怎么吃最有效3 w; A5 @( n2 ~! B: O% X

6 `% Q5 s6 ~$ }1 z3 c冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

# U0 l: p9 y0 ^7 M" M
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# l* O5 k8 n4 w; l! l6 [( X
0 ^. U2 q. q; F- T9 e( b& t' w$ D
& E% G, f) i2 X" N

0 C) r# _; M9 `: ~9 A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}4 _" Z; Z( \- G1 l6 x
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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