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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 u4 n6 z( ~7 c* }2 \

0 i" ?( |, h. f$ B& ~& ]容颜不老方
* Q' K) E9 I5 |2 Y1 }7 o! X需要的材料
3 t# c+ n$ O1 h0 w  h+ z, G
3 u4 q% i% h8 m- _生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& H% {. B7 |  s. e

( T" Q+ D) c* \& W! ^  S" c5 O怎么样做呢
: `6 L/ |0 b. ]0 D: d/ \1 \4 }; l+ P. S9 H$ Q3 V( _
上述物共捣为末,和匀备用。. p* u1 h% d6 `# T0 G# H5 E
) F) ~& q8 y* P- O
怎么吃最有效# e6 m  h) ^/ j+ F) ?
  n5 Z. S9 `; c4 t* p9 @
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
8 g/ H- R" k& |# u7 n1 ^5 t
( H3 b, i6 C3 ]( c" n灵芝鹌鹑蛋汤' L+ T( G  p% m" Z% R2 u; [/ i
需要的材料2 m) Z) y2 r2 ?1 i4 L: v

. U9 h  Y' k5 _5 N+ ~) R) b鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
- R$ _9 d* T6 g  v' `' W& ]  J1 w7 y8 s
怎么样做呢# L5 o: |: O+ ~# j$ x

& }: z) Q, C% f. e1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 E+ {3 S( n  c# w) h
0 R. N; z2 F6 N
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ q1 |2 G' T2 t6 I9 b- t1 t4 F

" X' R- `0 K/ q- a/ E% J具有补血益精、悦色减皱功效。2 M: h: H- R8 O. F1 `$ l/ v

6 E! w/ m, T0 T! r/ p, ?% P美肤祛皱饮5 q5 e7 p" \: L, p  t7 w$ d
需要的材料
/ g* _% h0 P7 j( |7 s, e' o+ q. ^
( _6 v  C7 K: I, s1 D- @" a$ K芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。) b: [8 p% ~2 K

# C% x) i" X5 @# T  c9 R9 |, z6 l怎么样做呢+ F$ i5 b7 A) Q' B3 Z+ u+ j6 l  _

$ d6 M' g! r4 `, X, G1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。/ j( m" F6 K- p3 ^* C( ?' M

6 q  g8 P$ A2 B3 B% [# y/ I! }2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。& R" F) O; ?- G" c8 j/ y" }. E/ C
8 c) d+ w; n- [& ^4 k( l9 V- ?
怎么吃最有效
& j) H, }! V8 }+ ], o5 ], S+ W
! a8 ]% v( d, O每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
7 g6 P' ]" ], ^/ w  M! `# e/ |, T$ W
  q( W  Y9 u7 L5 b) [' Z! d地黄抗皱粥
6 n1 {2 _4 n! M2 U: O2 ?( m; P$ N需要的材料! a# r- j0 b; `* ^" Y
+ h/ s% D, t+ B2 m1 W
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
( r* V- J+ H; P, `0 ~- {# @: M
& t0 U* L7 Z+ {% A; }7 G: {+ Z; v7 d怎么样做呢' b4 z& S$ v8 w( n' Z$ v

. q8 b0 o+ z  a将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。2 T" L$ q/ N( G2 z8 c+ w
6 Y% U5 d" W) W# y$ |
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
+ {5 I! b6 n4 y% k+ }# R  Y6 F) W9 E, [( ~' P) m+ L0 B; o
怎么吃最有效1 C# s6 w9 S. Q

* z# h8 a2 o  z8 t每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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: q. n6 m4 U$ P1 l杏仁牛奶芝麻糊
8 l$ }/ V" E9 J  P: P( f: j! d需要的材料9 n/ X/ F- j" Z; v% H

9 a, `. P% i$ S6 _6 T. ?杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
  i7 Q% P: k* Q: f
# \6 D: L  @6 |. c' z. K怎么样做呢
- ]' j& k3 k1 e; m8 l) Q. ^7 w4 [" @- Y0 e' B% K& W* J
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
) K, `" }/ o. a- p" f- H
8 p, [" P7 c; O6 E; d$ Q: y1 b9 K怎么吃最有效' E, w' l6 P. I7 a
+ t5 k3 ]: }. X0 b5 S
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

! I/ R9 r9 m6 K
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  o! n  i- a' G4 M
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$ X/ m6 d) f7 ]( s; G& ?! I; ?2 F

) C* T. W8 ~: m- I' o+ [
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
+ G3 m( s' C- e* i$ U: j# N养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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