|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
+ x. w/ y" {% v+ N
& a# M0 v0 C x& u- N2 ^4 Z! m1 X 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。% O0 x% D% {. b& b7 V6 O
补血药茶:党参茶
1 X, c# q; J6 Q. ?/ f: @ 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。5 j% y6 R" P, s7 K( y
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。2 E8 S4 K- B! k
用法:每日1剂,分3次温饮。. g3 [& o% i- J5 c
功效:补中益气,健脾养血。/ S3 b K' r# F6 [) G
补血药茶:黄精丹参茶 2 M5 L5 j( X( T$ q+ K) h- C8 m
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。1 q+ {( G9 ~, b1 K& v% @
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。3 @% h! D- E+ j
用法:代茶饮用,每日1剂。
# m, c7 @7 t6 Q6 Q& T 功效:补血填精。
. l3 W3 @6 R( u o; N, i 补血药茶:龙眼茶. W9 M' |# Y0 Z; I% b+ @9 d
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
; s Z) V. P% V$ h' r3 L$ } 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
: d. Z% f, J: [$ ^1 z1 c 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。2 I! j0 p6 [0 u) G1 ]. Y
功效:补血清热。
. y! u# v8 {: ^% @4 N! n% _ 适用:预防贫血。
$ e# w+ {7 z4 _* c
3 G9 C& C$ b9 _, u' ~3 I8 l
- g, a+ G' h! p9 k: M2 K. t
. h q P _* R9 B
9 q- L# R% h8 C% G$ s6 r. G( t
0 W+ Y; |( ?9 }9 U
3 _( ]0 b: J6 f4 u |
|