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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
$ j3 `2 T4 Z0 n5 C6 k# V4 c 补血药茶:党参茶
4 ]! l4 @ ]. U1 u 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。0 f6 f: ~9 D/ M" H$ }6 m
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。2 c. g5 K; O; t- F
用法:每日1剂,分3次温饮。
: r8 C) m9 s: U 功效:补中益气,健脾养血。
: U, m8 _3 T! c( d& c0 T) d 补血药茶:黄精丹参茶
) }: y% v* n( ]# N3 n- I3 [; q 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。$ Q; @* X) D5 P) R7 S* l
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
4 h" d5 i6 n# ~& [ 用法:代茶饮用,每日1剂。+ t) K$ N' ?$ G$ C0 O
功效:补血填精。7 r. G5 y1 O7 q7 R# m2 X
补血药茶:龙眼茶
+ i# \! z! z. k& k3 o5 R6 ` G 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
8 ]. O; b$ l: a9 m 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。 [1 p9 ?% r; F, L
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。8 _- ~. }1 o4 u, O4 P% c$ p* G
功效:补血清热。
; x# O" X9 ]$ S) r+ l8 n 适用:预防贫血。7 c' m1 S7 R- f, ]- k# n% `7 b
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