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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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+ p5 D$ a- M; ~# \ 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。( J! m3 T+ s% X1 r: C. C$ x+ G1 @ C
补血药茶:党参茶
_, L! h' O9 q* a9 c 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。3 n% Q6 Z- q$ @7 ~ r
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。" N' H! w- }7 @1 s7 e5 o
用法:每日1剂,分3次温饮。2 g! h5 s: X9 n
功效:补中益气,健脾养血。' d0 y% G# [8 [# S! _) e1 m$ ?0 S x
补血药茶:黄精丹参茶 , J& B/ A! N* w5 `" M
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ a* y9 U( v- D0 `# S7 m& v/ r
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
9 o/ I+ G+ F; X2 M6 f1 ~ 用法:代茶饮用,每日1剂。
( `. Z+ `5 W/ f& f1 q 功效:补血填精。
! U# I* {5 K% M. B8 l 补血药茶:龙眼茶
- I1 M0 ^2 Z6 g9 z( o 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。4 r" |" p T! @! v! G9 U. A
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
7 r: Q1 |- q, f, P9 D# a 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
0 Q# d' p z* R- `* v 功效:补血清热。. B+ H* n' s, d8 \9 X' A+ I$ M Y; P
适用:预防贫血。- Y0 h& h6 K8 @2 p% @& `7 l
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