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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   * A9 u6 O+ X9 N/ g3 G3 n. T

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 $ @! F4 ]+ e) M( V

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  B+ ^+ o/ }2 R( f: a. ~) {) ^* X$ U* C1 {4 z+ C
                    黑豆(1小把)
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0 a" p. u" k- v5 o5 h                黑米(2把) $ J" }4 A: R8 }) V
     
6 X& o# d2 C" x4 A) }                             
/ y$ a9 l) k9 z) _. n                   黑芝麻(1小把)
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! L. _# J1 ~0 P7 o+ _                  百合(10片) 6 o5 B; i& ]  z, z
     
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% F; t  T) B) r/ n                   薏仁(3把) 8 _3 S7 e0 X& _# P
     # I6 R% v. c' r$ k: z3 H
                                
% W. e, k) \, L8 _# L6 `                  核桃(2个) $ T& ]4 U" v) [. Q( a
   
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              大米(2把) , I9 h! {/ B  F, J+ j6 G; @6 _
   
; L* S' S5 g9 F4 N! y  S                + b; ^8 m1 m' D
   
2 X9 p. ^9 i$ X              红糖 + u8 @: A4 h" L: {1 d, @6 ^; |, K/ f
   
. R' w7 i; u. ]) i% G9 q3 Q4 Q    另外核桃也可以换成花生米。 3 ]8 q3 o3 R  Q0 O$ }" R
   
+ v5 `" P7 \( T' C% V- B8 O4 w    以上是两个人的量。   q: l. Q7 I5 R, L) W6 w. l9 x6 c, ^' B
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! + B$ r6 j1 T# `" R2 o9 s% b
     2 C. T, ^. E. {. d  g
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。  R& d! a8 v; T) M2 G$ F' D; n
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 # X# d0 j- |; i/ B- n
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 # s0 U  N2 j$ p8 m
' I) s" u& h+ U/ l
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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