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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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3 y% ?6 P. m% d+ i请每天吃一碗:试试效果如何   . I( k7 n1 r6 z2 ~

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2 ?7 i7 L0 m1 Z4 K    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 : W7 M7 Z/ J7 i/ B# @! P
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8 b3 p2 x7 C. ~( X* o                    黑豆(1小把) & m9 x+ }9 V9 k* q

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! n% `) S1 @8 q% J2 r( L5 J                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) ( T0 ~8 F$ s4 e3 e
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7 e$ ?3 X8 a: O3 W* g, ~' m) Z                  百合(10片) ! K' J! d. X7 W- d0 ~  h( \
     
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; t. z) L  r5 m! O( U6 }9 v8 [                   薏仁(3把)
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                                * }: d0 q; L/ `/ n; Y( Z; a$ F
                  核桃(2个) . ^9 Z0 m: {& ^! R
   
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# K8 @1 K7 `7 L) F" m   / a0 u6 a/ j8 ]0 m0 v) @
              大米(2把) 7 S* ?/ |& i6 f0 m6 z
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- ^$ c' k8 m" v3 z; k& @( H              红糖 ! `+ Y1 g! m, ~
   
+ Q1 @( P" P) Z6 i5 E/ n    另外核桃也可以换成花生米。 * R" ?, j2 S( i+ ^0 ]8 b: J
   ' Z/ }$ }  W3 B
    以上是两个人的量。
; ?9 V9 H9 P% V2 {% e   
+ K; L6 _% R- q% q    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! # {2 O8 }0 ~, k$ K" P
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。8 G* M7 e5 x6 S+ ?6 d

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
& g) y7 k7 {" |; b' J9 S谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 : A, G0 `" m' W0 |! L8 s
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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