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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 3 W6 L* F, z$ n: x# c/ M/ R" I; ]8 R
1、茯苓蜂蜜面膜 9 u. b- g8 u4 G, ^. n
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 4 K( O) M0 Z! @* }( z9 l
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 6 e! F% e/ ~+ p7 I( z0 b
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
. \+ R+ d1 L1 f9 W) l- T2、三白面膜 : c) K' Z e8 \8 J" T! @+ q
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 9 _# x7 j- e% u/ E$ `
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
& i U& s6 y5 Q1 p, G7 {% {功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 h+ g( e7 R1 @( N" Q
3、杏仁茯苓敷 6 h0 H% t1 O$ ~8 w
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
& h @1 {. B M v. V9 c* m' \4 A, y做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
% F. q8 I5 P! [% ^" o) e说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
/ [- i, c9 U; Q- f4、绿豆三白面膜
1 H9 G7 o! g! X' X% }4 A材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
3 p2 b% H; T) f- R8 [$ v3 c; [7 b做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ' F2 X+ m9 m& ~' ?* r$ d
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
% S) e7 M5 q0 Y5、银玉面膜
+ X \+ G9 Q% a J$ \* N5 a材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 6 V' e2 B9 `/ R" F& A
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 h# P2 k/ M) ], v* w9 ?. t
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 1 {& |! C2 L( }+ f j! A
6、三白汤
; t5 x0 n2 ~- ?" o) q1 E" y$ S. A源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。* N* y' _2 ?$ _1 u
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