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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
) o1 O* q* h% I' Z5 K4 C" H1、茯苓蜂蜜面膜
# N1 g+ @. x2 J+ p材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 - o* X+ x% y6 b' {
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 6 y# Z" d7 k3 `, u/ H: r
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ m" Y) O4 _( W, ^8 @ i; @% X) [
2、三白面膜
7 V; v8 F7 N1 a, ]; I材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 & g, E/ u- T# d: t
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 L) Q/ `( t4 }, n: f# n8 a$ n
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
! o! w; f% \* v' T, h( n2 G" `0 k3、杏仁茯苓敷
7 @( G `) x5 C$ w9 m材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
+ E" q; n1 s S ~( d/ C2 O+ {9 z做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 + ` i$ H2 s* f) t# p* M. ^5 p0 F
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
- L! O5 H; `7 {/ j4、绿豆三白面膜 8 r* D1 F8 E! z' S& v2 \( O
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 8 _# I# Z, h6 i0 a8 P. X) O- s7 ?
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 3 M5 c+ j+ S4 V/ A6 d; @/ |
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
5 C e0 O8 I) K! M: j) W5、银玉面膜
" |. h2 k$ S2 B. }* f7 t- l0 H材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 , g9 ^2 c: {/ A9 t" p* v9 m
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
' [3 Q0 Y5 V) F( k' L功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ' n, b" v3 J4 ~5 X% A& _- [
6、三白汤 1 P6 h, s [8 i1 ]3 U
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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