本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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3 X' l7 N2 J* Z! M0 x 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。2 G/ Y! V3 I P8 B+ C$ t# {
" m+ g( N( y4 v( F, _: N$ v 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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- h% M- m- W$ S/ J6 D5 x5 z; I 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
+ @1 E4 @1 n4 m; }0 [ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # `1 x) c; \" j0 v" U
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 & q& t. y7 O* ~, j( g) x% t
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
% }( h9 G9 T* V1 k9 z 卵巢保养的四大功效: 7 {0 _8 ~2 n1 a" Q# N* k |
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
) n8 z! m- ], Q. f/ Z 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
2 Z& ~+ ]4 x+ ]7 f2 { 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
' X% g+ F3 I; A6 A D9 i# c8 ? 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 / d+ q8 d- G& m8 [% c
卵巢保养步骤 / M. F/ N' T$ n! W" E `+ \7 ?% L' B
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 6 O- V" v$ X3 P* e/ T; g
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
) a3 v L" a: h9 M* x0 G5 u 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ; f5 s1 g5 Q& m, ~
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
; \# p/ S$ ^6 C: C 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 : g# _5 b1 B8 W: i7 S- |
卵巢保养守则 1 n1 T% y9 f! ~8 M
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 + `8 |3 v* d2 i; R' Y
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 W$ T/ w8 }$ u
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ) N* M7 @+ p+ D" M- ^8 I
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