本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 8 l: u% E" ]/ i7 [; [
; b7 o4 k: h. c) k8 ~' U: } 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。; t% |7 z9 W/ |! c6 s5 d
4 q+ K8 v" P' ^; S1 M 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ; A0 R, A) r' G5 m0 G$ V
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
7 N% X$ K8 y$ D' g2 d; w" k/ i 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 N+ {1 }5 T9 T1 V 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 % r J7 L' G& Y9 w" c
卵巢保养的四大功效:
t" n* o" ?3 I# h; \. s( [* D: B 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
8 G' g5 J! S# _ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
- l2 S& T3 q$ X6 C 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
, x Z/ E1 h0 X 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 5 [3 }5 L; Q' g* \
卵巢保养步骤 , C. V0 G# ~6 k4 T4 G
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
# M+ G* E6 v9 `' J e1 C; ] 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 * q8 y$ Z+ P$ o6 ^) B' T; z
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 1 j6 f" U a( ~$ c! s
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 * o' b. n& ~# e9 u% C
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
9 D# X$ J/ |9 ^& m 卵巢保养守则 $ c$ {7 I1 n8 T6 a& ^! g; \
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " ^1 ~5 B- a* c5 e9 j
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ' l: C7 F) P+ H" `* }. h
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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