本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。1 n: O, }; I; c& m
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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8 p( a) i' \" e* x 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
& n7 ~& i& D+ ~+ a% _ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
/ d) Y$ l) t) ~* |0 k 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
5 G0 K( `) r2 I( b+ \" M 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
4 Q; [0 Q% h$ b 卵巢保养的四大功效: . a0 w0 U; L, U- m5 S% G
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ' W& u4 ~, ]- i l# \2 \7 K! b
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
1 t* |" Q' l0 ?; Q# |( V 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 $ E% {0 o: w3 v z% z4 o7 G' a
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
! u! W2 Q- r/ c' m; [, i' z# l; \ 卵巢保养步骤 ! ?: a0 z4 G1 S% Q0 z. ~
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
$ W, D3 {4 |% n8 L1 R. Z 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 2 A2 |1 ~" W* n! {3 a; I
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
2 p3 H+ a8 D# T2 E4 p+ p' x7 U 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
- B7 |* E( _: j5 I 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 : A" V4 a% W0 V1 N, H3 e: Q% {
卵巢保养守则 - ^5 V, n, J' R$ }: G1 k
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
# @1 y8 @* O* @% c# q2 j 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ; y3 J7 q) z5 T. K
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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