|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 C+ {# s; ^3 `0 d& E9 ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
* P* O' \8 s. Q$ q' k3 Z/ o0 a4 y4 g" c$ |) }9 J1 G. c9 ?
A 初级班：成人痘形成原因 9 W, I& f+ `0 E, ~
成人痘7大成因
: z7 j/ Y% v7 u6 s6 y$ e7 p7 s2 P成人痘是如何产生的
. Q* x! [% S, h1.肌肤防护机能下降--* Z! F% @8 ]$ F6 g5 N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 f- F) R1 X/ |+ W1 U5 ~
2.黑头粉刺堆积过多--
2 f% T8 g* O( U0 I9 q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) ? ]# W1 [$ K7 @5 i- [
3.生活压力--
/ R2 g2 _7 z* O% F生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; d1 K- Z- s ?7 E
4.内分泌失衡--0 V6 S, Z8 \3 ?' f
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; V1 W1 M: r3 H: }! A# ?) N* J5.消化系统--6 I8 \" j) L- y" \- j: y/ E2 E" U
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* }4 D Y6 q0 m3 n2 C: x6.药物刺激--. K X U4 L' f4 X
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * g% [5 Q) u, t& Z
7.睡眠不足--4 p/ w4 R. S) J9 ]4 }: P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 ~, ` O+ j! D+ y3 V. L
6 ?' u+ [' ^ k! @/ o
8 w1 b/ s7 j6 t( D/ mB 中级班：观痘看出问题1 j2 }+ j. W- d: i
1.额头痘
, o4 y) t* V7 z& |# ]7 g. m* n7 e/ ~由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 g0 T" _+ H) p9 V$ V
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# H2 U3 E. p: Q; z7 O& S: z+ T- ~2.印堂痘
; B; G5 ~+ I$ `! h1 ^4 X3 D h+ a如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " g8 g" G1 `& \/ j( L
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 _! g9 y* [3 `9 S* N* ?4 O+ p
3.左边脸颊痘
5 q1 z! @0 t5 f0 ]' \& M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 q+ S' k. J6 A
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ \ I0 h9 Z6 u, Y! ]1 s- _0 G8 g3 n4.鼻翼痘 + W+ p" O3 q, R2 j/ U- C( n8 l
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( i, c0 Y ^' K7 W `# RTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 P4 G4 p! V2 Y! d5.唇周痘
d- {+ u% G" o在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % C8 I/ M/ v' p' W
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; F+ G$ d7 {, J4 J: l. |) z" b+ X
6.下巴痘 z, M3 @9 W) _% B& |
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! [, n8 i1 e# v' |3 ~: hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 }# i/ V! B% u, L: P
7.鼻头痘 $ s9 q- ~4 V; B; H- i) W4 n8 e: g& S
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - O) b/ y! ]9 S' j9 m g! C: T% w5 {
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; @6 V5 S2 u6 F1 F( H8.右边脸颊痘 ! Q; }* E N- b& w8 ?
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( g' Q" Y1 k# U0 P/ c; P0 |; n$ k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 V( G3 P* A' i+ L/ Y4 Z# b/ c
9.眼头痘
3 e/ s. Z2 E0 o) Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * y% C) n. q" i3 x* h* Y" J1 b
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! I& G* b' r' t0 T T( h7 Y
10.发际痘
" h+ h- j- ~- Z5 u6 X8 Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * o& K5 s" J' N) s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 E* [8 P/ Y7 p
0 f+ f* ?% e$ ?- x8 E. ^. S5 J$ Q, ~
0 b; U( D/ B8 B3 R9 Z
C 高级班：治痘抗痘全科
W& U$ b5 k' u3 Q& [9 p当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / L; g0 D9 Q& r a
-痘痘刚刚冒出时 & H9 ^" j. z% ]1 Q& a& \# o
TIPS1：自己处理 + Z- j$ k1 b% |4 V
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* q6 h9 |, a, b2 k w" J2 I$ i' zTIPS2：找皮肤科医生
- ]2 ?0 G7 y1 a! n9 S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 K0 z$ u" y$ [( F# z
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 ]! i( Q, Z4 {5 U1 e# W涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 P2 P" s M! y8 M& L& L
-痘痘化脓红肿了 1 ~' C0 \$ W6 _9 R; d% e
TIPS1：专业人员处理 6 [% t& @$ ~1 G1 O0 o* B+ K$ y* J
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( W$ s. Y7 H+ F/ X* R6 |TIPS2：镭射除痘
' [) w/ L d0 h2 c( L镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : v/ i" a$ i I# P/ K" E% M! _. U( c9 \
-痘痘留下疤印后
9 o" Z+ O7 {' I* i+ k: I: }8 x+ VTIPS1：遮痘疤 ) ^4 o: |9 I9 Q( V! _% U
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; _1 e) |7 C4 i+ v8 V5 b
TIPS2：美白淡痘
1 K/ ~% d; O6 X }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40