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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! [4 \3 F* J5 ^制作第一步:
4 N3 b9 ]& O( a3 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 J. d6 A0 c7 ]
2、加入两碗清水;/ w1 e) n) o2 [$ ~0 D6 Z
3、再放进一个生鸡蛋;# S9 G4 }" A5 x; @2 N: C4 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' ~9 X$ x3 A( v2 Z
制作第二步:
% A8 J" _0 }" q% X i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: H' D9 h# n6 q3 @9 X J 2、加入三分之一块阿胶;: U* O' u( |* |9 I; o- x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& d# M8 ~* K5 S' C9 D2 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Q& Y. E' A9 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( u& N! k$ x2 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% Y6 e/ R& c: p. x, A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 t9 y" c& E" p$ N4 Y1 t% ?9 _ t$ |. |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, K& k5 G {* E6 f- v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. ^2 h/ e* X& D+ q 黄芪 Radix Astragali
* E+ r* |- M' I: K7 M 别名绵黄芪。7 ]( ^) }8 U H
性味性温,味甘。* P& a0 P( P) `( w( f1 k: y7 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 B! K# P- I' {* y: l3 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
: H3 e$ K3 x( @* r* l) @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 O0 M5 _3 @" V$ P4 H) @. ` L
性味性温,昧甘、辛。) y9 n% X o& I# f2 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
m/ J2 [: I9 Z2 ^& U9 Z" G 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 o4 N: b3 m& T7 v& z! K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* |4 V/ ^" a4 L/ F/ Y 性味性平,味甘。 I; f$ j+ h, ^1 k; R7 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ j8 }: Q4 A1 r6 z) x ~6 w: B. G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% G R2 o `2 t7 z6 ~5 p: B" f6 g! t" E, N: } 别名芎穷、小叶川芎。
, c0 Z; b: \7 t' X$ n. c+ o' _ 性味性温,味辛。
& h- [- H6 U4 f0 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 K* [+ r$ `9 S5 q, u6 d! F: m
阿胶; S- G: b9 c u/ M d8 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, w# o8 i& F! ^" j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 {, @5 K0 B/ J7 j9 E" o4 l( X- |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, Z. }& I8 Y+ w4 P: t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 Y# [$ Z" ?+ W/ o$ T/ r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- u& F5 r$ G) S: K/ Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 i0 ~! ]5 E0 J* K$ m% U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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