|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; o& B$ L0 a- i6 _' j' S5 u6 y
制作第一步:
5 _; [$ Q/ h k( b: f; s P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 W# g5 t$ C. p' I' ]. ^, V2 d) r
2、加入两碗清水;
9 L# G. _' F! }- Z0 G u7 t( f 3、再放进一个生鸡蛋;
% \9 e, z" N5 L& M5 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: g5 l2 O5 d0 J
制作第二步:$ b$ w% t5 D+ V* y: ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. c$ I1 s: [8 U( z7 a 2、加入三分之一块阿胶;
- j. ?0 l9 f2 {8 j& T! i1 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
b) c& F3 k6 Q/ H' [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) x- w6 |8 W D3 b. i" F3 y* @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ ]" G: \7 e2 d" W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 m3 t7 K' f/ M/ j; g4 [% U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 z- K. b/ p! b6 h" e' m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% ^! I& e" ~$ I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- a' A4 w } y( L3 R9 i) p
黄芪 Radix Astragali
8 ~/ R1 G8 A3 K$ Y6 z+ j 别名绵黄芪。
7 c: Z2 L* r: O: @4 J) i+ T* b 性味性温,味甘。4 h) m0 N. w% N) |( c+ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 I- W' r$ v. }2 r; M5 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 F6 H+ R2 k+ S$ u7 W' ?0 S8 {2 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" b7 r! E. }: d 性味性温,昧甘、辛。
) L* ?& h& K, M- v. ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 q) [# n/ `- e$ y4 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae " [* `" l; |7 p+ C4 p5 p2 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。* ~) D/ O) f; V* n4 \7 i
性味性平,味甘。8 l% x, c, M5 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 ?; v( j1 s( ~+ B8 \! \: L3 @: _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
Z& U! v5 K+ p! B 别名芎穷、小叶川芎。
7 N4 m# ~$ w5 }" R, Q! Y 性味性温,味辛。, m$ ^; w7 g7 T, n: Q9 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* m" e& J8 G- m6 O! [ 阿胶
( p M- r0 D1 s) |* f+ {: A( c: ~& a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* g0 T+ y z7 q8 h: f1 j( f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 z; A$ `* a9 v5 t+ E. r& I. H5 _" _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, u0 V# n5 w; \) E2 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. ?0 \+ _* d0 D) D1 O% w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 f9 v& H( y- I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 @. }, N4 K3 Y& z$ c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|