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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ?5 ^5 l9 `8 w. A' ]3 D制作第一步:: S3 T$ J! N: \, T/ a# m! i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& }- z3 Z% L$ C7 g/ H' P9 K9 ^& E. N
2、加入两碗清水;
2 f) h4 \, W( q4 H0 ` 3、再放进一个生鸡蛋;! B! S9 l/ x; `9 B4 D3 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) K; |) p$ r2 Q5 e* N$ x& J/ d 制作第二步:" j7 X0 L' B& ~7 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* ]2 J. A" R6 S; s- c9 J4 u& _ 2、加入三分之一块阿胶;. p3 s4 _1 B6 m. z$ E1 _: x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" y3 ]/ q. C' ~# M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
B1 {5 |" [# Z! i8 `* M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- l/ F$ u% x$ {& g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ?6 ~1 V# K. {6 Y/ E5 N% N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
o% y0 q8 T& g9 c3 L* O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 D. f- o! A/ ~$ A9 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, f5 j2 x. \- v3 H- N0 [ _ 黄芪 Radix Astragali $ K1 G8 t! u- ]
别名绵黄芪。
4 _$ N: V) Z3 H/ _: b$ R3 k/ P 性味性温,味甘。
( ~! k3 K" y. N" L; [& U$ u y' ~0 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. M+ K8 N7 z; C/ [
当归 Radix Angelicae Sinensis
" p2 R: Y3 `) n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ g( t" Z E3 a% J" M; G3 [ 性味性温,昧甘、辛。
; z1 \. D! m. N0 `4 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 ~6 m: [9 @6 F# N 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! t. \) ]) X o% c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 r* K. L; l! A1 T. k 性味性平,味甘。/ p' u: v- Z$ c' s2 e" J+ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 D- A. P9 w( F( G/ n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, w# p8 Y. {* M/ O 别名芎穷、小叶川芎。
6 ]& E* J8 j6 \# ~ 性味性温,味辛。
& R& M+ o- i; N- h; k: |* n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; C$ _) d4 i! S* m3 r. E P; J
阿胶9 j/ `6 R& V# \/ Q, Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* R" Q+ q% u: J( Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 M; Z- o# `1 [1 V" O, d7 b& m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" l! X6 ]4 ^! @+ J- v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 E+ Y; h/ P- u- p& M7 [6 c* w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* @3 W4 q/ N$ @( m$ |% o" X5 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% V& W# ^4 c9 w$ b- D# O9 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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