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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% T1 a8 p1 d- w# x
制作第一步:# T/ a& k D' [2 [2 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" @) ^. |$ i! f* d* z+ @ 2、加入两碗清水;
$ b( ^2 v: a5 e- l, I 3、再放进一个生鸡蛋;' I$ n+ k& U. m) E8 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, L8 \$ K3 Q6 G) s# A" O/ O: P
制作第二步:; _& t5 t6 T$ W8 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- n( ?! O7 N8 d 2、加入三分之一块阿胶;# W+ z: H( y( ]8 @, N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 N& l2 r( y" S; E9 t% M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" {( L. C: X" X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; c I+ K; D1 S' j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 f r, B9 D8 H6 Z. Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ A8 U: n& a" M0 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 o" s# ?4 I) b4 l% d: q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& n- D" B& D E7 j5 T8 L1 ^ 黄芪 Radix Astragali ; y5 c3 @' c8 a/ t0 a- a
别名绵黄芪。
& r8 }" x8 J- M' k! E5 H( X3 Y% K 性味性温,味甘。: [1 m; ?9 M' I6 k/ [0 T8 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ e; V# u* o1 U' t7 R% p/ s$ b
当归 Radix Angelicae Sinensis
. B# k" s0 Z7 g2 }# x4 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 J/ r' J) C" R( a, b4 g 性味性温,昧甘、辛。! s* O3 T- k; V# G* J8 w% P B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 |2 j$ [6 `. B( V6 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 k, L0 m: s+ S! S0 U8 B" [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 j' A6 W( t# X) X8 E* Z ^ 性味性平,味甘。$ C4 ]3 k1 V; A" x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. G, I* Y/ h5 n# g, ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ j0 P; ?& R# q) D. j. q* T 别名芎穷、小叶川芎。
: A0 F3 ?& g5 u& i) ]3 q 性味性温,味辛。
/ V1 @" l/ c! z: g& G7 S6 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! h: _3 n" M; e3 p/ F" l4 K 阿胶
- D U J6 w( \5 R( Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 x4 z: O& \$ s9 w5 `8 L$ o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: K# x$ }% g) v5 a2 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 U! _$ b' X8 M* P4 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& h1 _$ k$ O: c3 d5 _9 T' B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% P9 d$ ^$ T& N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 J, o ?4 D+ h& K9 |' a3 l+ l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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