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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: E- k/ u2 m; f# c; m2 R7 r3 m
制作第一步:' l: |8 O6 |' s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% c" c' ]! w2 W" Z
2、加入两碗清水;
0 ^# C6 o4 e$ [- X! h 3、再放进一个生鸡蛋;1 x/ h3 }" B5 ~3 _8 o( f3 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ G4 v" A3 } {! ?! @
制作第二步:
& I4 ^& L, P. ?) v$ h; _: } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 w' e3 x: [' T; S) p R& J0 F
2、加入三分之一块阿胶;
% Y) t' d$ A7 @/ f' `2 x7 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
d& t. k$ e" t) q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 m5 `. {6 `! q( R" H# n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 I# X5 N$ E) i2 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 m: N0 q' S' W# O: ~ I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: }& N$ z; H3 G$ k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! P! m) u, ^2 y* ]4 i- r2 X# X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( r0 }* m$ Q" I3 o) W4 r8 r
黄芪 Radix Astragali ' O$ d4 o$ ?3 E) F5 m
别名绵黄芪。- |1 U- {/ f6 L% V% G, ~ `4 s
性味性温,味甘。
' T/ d# f. x' \$ j) |8 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. h. H, i; C. o- ^8 ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ b* a7 ^5 _, ]' C: ^3 |" V- _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" C2 ^# \7 }& e0 o- n 性味性温,昧甘、辛。
. k# h* y# [* Z" T* Y( A: W, H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: F/ M" |. M9 p% a) G! D% B1 a9 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae " @/ m3 X3 d; N% u) Q% }1 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, e: v6 j# j: T' i7 Z) C 性味性平,味甘。6 v& {3 C8 ~7 Y% e B* o8 |0 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; P/ Z6 B+ V/ y( f- s! x; B
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 e% R8 u2 u$ g2 A/ L
别名芎穷、小叶川芎。
( T; u: Y- K9 R& K1 u 性味性温,味辛。3 k* t( [; B0 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 ?# Y8 R# V3 H% C
阿胶2 T' c- Z' n6 _2 L! f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 r/ ~; z1 p8 X& V$ q g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) L1 a S; J: X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ b9 V; M j1 L; N/ R3 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% _6 A' p1 b8 V" J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- s8 f8 g+ x) e/ S/ i0 x5 L! O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ P4 \& s D' G$ i8 O9 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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