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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 t+ C r3 l; F' S2 `' M4 }, a制作第一步:, X2 e% S& N3 b' z; g, E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! N0 ~4 J. R, X7 U
2、加入两碗清水;
9 K! P8 E! K7 ]4 P; P/ ] 3、再放进一个生鸡蛋;8 o3 \) ~1 D. y8 u( _, ~+ m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; C. C5 L! R: T! H 制作第二步:( s9 G( H9 m- l6 e4 y) s6 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 c! h w0 _+ W" L1 C z
2、加入三分之一块阿胶;+ T9 d2 f2 E: N7 T! S ^2 Q: b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 E' k) H% V6 M! R% d& G4 @1 h) F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' p( Y# |5 Y! V5 A& P: w5 e- z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 M* S' N8 B& V8 Y* K; S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ?% `7 h$ Z3 m+ }" W; h( s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: r% d+ r/ v' J V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! V3 q& B1 e& y" s2 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., F A% f( N7 G1 J) A( y# M3 q- c
黄芪 Radix Astragali
9 t/ h- W( @1 {9 B0 h, B" {) [# u% q 别名绵黄芪。
0 m; Y: Q4 W6 d c/ V6 W 性味性温,味甘。
5 j8 H" q' m# \0 b* ^. t9 x; n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 @* S$ z; s4 \; q$ Y9 K! p
当归 Radix Angelicae Sinensis
! d b5 Z: G1 w1 p4 v0 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ V) w f4 {) ?
性味性温,昧甘、辛。3 t* x+ A6 l: v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 P' |/ B( H, ?; v6 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' s$ L$ j# B& H/ D* B+ j4 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* [6 k% x0 W4 y: ^& F7 l5 u5 t+ ] 性味性平,味甘。 U G! K2 q/ a: p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( F7 D+ G% ~; ~ W1 f1 r0 |- F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 `6 H4 `4 I- Z9 j& s% H
别名芎穷、小叶川芎。
' A$ y( R3 {5 Y$ ]% ]1 b 性味性温,味辛。
3 A+ V, E' s6 V$ ~7 U7 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! i: C A6 g* v0 a [
阿胶
# H' x% t; G" n# V, a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! d" g# |/ ]6 X; | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: z3 z) l3 M/ y* @3 N# |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) d/ C6 z' o" L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 Z: q& @9 P3 @. D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 q" L$ L, c; G: d! g6 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" O# w# ^: _, Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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