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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, r5 x' i2 w. t( T/ a$ g. v/ I: i
制作第一步:
. F2 f$ d2 b) k! Y2 X' k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 Z+ ^3 p$ t1 l1 {0 u7 S1 p- D 2、加入两碗清水;
- i: v. i& S. p 3、再放进一个生鸡蛋;
* |7 W# \( g `$ C2 I6 ?$ A2 N& S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( z. C8 ?! y' p. B/ `3 D" ^6 Y+ s
制作第二步:
+ `+ Q; g8 N1 J1 ?! W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 @1 q2 P3 d! {" X! O% u# [) z 2、加入三分之一块阿胶;8 {6 ~9 s4 a& t# \: X5 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 [, d0 y7 y; A: g! ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( K) c" O3 c B+ a# j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ x4 B! M* J0 a2 F4 r$ s M- ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 ^3 \6 k+ `" i- s0 R9 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 V' o, j" @4 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 w3 K x7 }* P, H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- T7 @, @+ X9 a3 Q
黄芪 Radix Astragali 1 z3 L3 f2 x) n/ n. [/ W
别名绵黄芪。
: ?! T) Q$ f5 d& N7 u0 U 性味性温,味甘。( Z, T* E5 j5 d: K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' y$ G: J2 \! A% a5 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
& f! Z, N0 p+ f3 k8 D: z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ L5 X# O2 g# K6 \% K 性味性温,昧甘、辛。 N; o( g) i$ ]5 Q3 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 n: K' F2 y: X7 j! k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 s0 \9 }! Z3 m( x3 ^ C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! Q1 {* Y) @3 o8 U: l0 u/ l) F 性味性平,味甘。
3 b) U/ ~) O2 W ~5 l% P1 O" p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; V$ I3 Z8 U6 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 P, w* N! ~& M# s( V" P 别名芎穷、小叶川芎。, @; Y9 q; T$ E; C* K- _7 H
性味性温,味辛。$ r. A6 I6 r% f; [( i4 z( v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 Z7 Y& S' f7 S- _% Y3 H 阿胶
" |" E" q6 E8 A5 K- y- ^/ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, g4 c8 f6 K5 [$ P( [1 u9 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* X" p) f T6 N/ H8 P1 v3 K$ t2 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 K6 D, {; k6 L2 q! b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% N8 n5 @9 y& k. a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 E) H2 d2 c; S' C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. [. A" _$ g3 t( S4 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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