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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 L- p j! O3 j u7 C; t
制作第一步:1 V( V/ L2 L ]' v* S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* o- ^1 ^1 N4 i* g' h, j+ R
2、加入两碗清水;
. Y! R3 C6 \) ?$ R' J/ o5 x+ D 3、再放进一个生鸡蛋;; |+ d$ [- Q# d3 c1 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 `9 i, W# }& U# ?, c 制作第二步:
0 a5 r+ P: f" Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Y* H/ B& `) J6 X P1 Y: w1 m
2、加入三分之一块阿胶;
( n) L+ A) s1 \( k2 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 b/ e6 U% o7 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" \, |! W. d! J! p1 z% W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 H( b3 K& ^% T7 q, B; ]# n2 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& u( s; }# ]3 `0 M1 [) r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; r+ }" J, \+ X } u7 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 r) N2 h6 T- s$ c/ b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 Y+ V! u# o+ q( ?
黄芪 Radix Astragali 8 g- |5 ^" N, H% |6 w
别名绵黄芪。
- c. S g' h# `, b9 x6 q 性味性温,味甘。
- }8 z# |7 K& {. ^8 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 V7 A0 t$ A2 G- s) V
当归 Radix Angelicae Sinensis , v' U9 w% w3 R8 v8 N, r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ _( {% H2 W9 ]- _$ ^. D
性味性温,昧甘、辛。
3 ^' B2 F) ?" ? y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 e- G' E9 I) V0 y) A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) o( }! S' V' d% C7 c0 Q/ N& o 别名潞党参、汶党参、晶党参。; \+ |) s% y/ E( p" s
性味性平,味甘。
' Q: x, Q! n9 |: Y8 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ {+ U3 r3 A8 G& v7 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong & I+ Y' D# g' Y. M1 y% L! d% P
别名芎穷、小叶川芎。
/ R4 \2 t* @; z9 ~) h. [" A 性味性温,味辛。
2 j$ H1 L5 o' L p* Y% T) d: Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! O6 p% B- J0 V& u: f0 c) u
阿胶- ~: y+ M K% p4 l b8 K: @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 J: v. V$ A. c. c8 U5 V/ w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- y% _! k' V7 u9 e N/ K: t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 x' x/ O. Q. n% U& C( @+ f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 M8 L# [1 h6 ?& h$ s# H! P* U7 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: o$ k! F& y/ h. E) o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& e+ @& ^# g1 i" T1 U& L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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