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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% Y4 U" N3 R6 g r( ]8 L, X$ h' v& Y制作第一步:- D! m7 F/ O% }& l3 I3 W0 H2 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( v4 {, n# W0 w- Q) X1 ~ 2、加入两碗清水;
8 K: s( q! M: q. c9 G# E' w 3、再放进一个生鸡蛋;4 |! S! {- m4 Z# t0 o( C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. `" G1 P6 t. U 制作第二步:
t' y* x' |1 K1 `. w/ [% F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. H/ l$ Y3 s3 ^& ]% _$ q. r
2、加入三分之一块阿胶;7 w+ Y* q0 ]1 n, i4 }, n2 r6 @; p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; \9 j* C# I; [. B0 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: [: }8 h7 H, V0 r$ M" s8 X x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& Q' Z0 a l0 g0 l# e8 |8 e! Z6 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& n8 Y/ D o" k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( N/ Y. S: f R$ S7 K- S X3 }# k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: u; o1 ^& h3 ~$ b, s" J/ I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) M, V" X, ?! M' C8 V% a
黄芪 Radix Astragali
1 K* b9 {( H: _/ t0 W2 X 别名绵黄芪。8 g& E4 l2 S# H. _* ?7 g
性味性温,味甘。
K7 e- j- d6 ~" b9 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* ^/ i, E: @+ l% ]$ F 当归 Radix Angelicae Sinensis - f2 i2 @: c& {( Q5 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 S" B7 g, Z/ o+ `) u 性味性温,昧甘、辛。* D/ U% `) h0 U/ i' L6 w, T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. q% s( J* N9 N6 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 S4 \( v' l" K# X4 V# v) B
别名潞党参、汶党参、晶党参。( L( W8 |0 e2 j
性味性平,味甘。
. O R3 ]/ K6 ?! E* Y4 u# ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: o2 M' K9 g% f. K5 j6 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 H# [# h) ]: X' N: u5 |( q
别名芎穷、小叶川芎。5 B# {* z/ c/ Z2 H1 `8 f. h
性味性温,味辛。
8 R8 H* `2 G5 M/ A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! Y6 k2 Z: d! Q; R6 N6 K7 T0 r
阿胶
+ Q$ W' @( a+ L0 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# U. x; ?# X" v& r! B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% _! u, k8 D2 ~1 j/ k7 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) d' N2 L7 B- w) Z% i8 M( w) E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 ?1 `7 f0 V0 |: W- ^ H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 R, O" K' _ G, h) I2 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- {2 m( a: e2 R% p" F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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