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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# A- t3 {( X: B6 D$ F: i. h制作第一步:
+ L" J+ P" U& ~* w- Q' O: y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ J" o5 I( D$ v& @% `% k' O1 g, S; F
2、加入两碗清水;/ G% z) \' I2 [
3、再放进一个生鸡蛋;
( p( i; c; Y# o& k' _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; H9 [" R$ {; d9 O7 L 制作第二步:6 B4 a) T b. Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% R s% e5 f9 {) A) h% Q6 E
2、加入三分之一块阿胶;3 B' M' L( h$ H6 y0 V! z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 Z5 E/ z" [* I C6 \) X! f/ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' T+ t7 I& q" ?% T; X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# S% E# C" D0 x5 y$ r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ l% P7 j$ B# Y% w- ~: V% }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; }" j) ^2 O: o W6 o; V) h; d s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* I. k8 e/ W- ~. O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 h8 Y- U/ P/ c& ^ 黄芪 Radix Astragali
. D R- C" ^3 } r) X6 R 别名绵黄芪。
7 X( ^! i: |% n8 ?7 o- n4 {# p8 s2 e 性味性温,味甘。
' e9 ]$ s" E, {# \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ?6 |- v2 y% U% G5 u2 v 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 l U* L$ X( O ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 p6 A: c f, n
性味性温,昧甘、辛。
& {; F# ]7 F, ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# h! w' |6 o1 P9 r6 W! ^5 t; ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- M+ w. n4 U3 D: v$ T1 M# L0 ~/ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! c4 e5 t0 y# r! v0 l 性味性平,味甘。( k& d% s$ Z2 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# ~6 o+ G# w' F5 z0 J8 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
U8 z# E: f& F( m 别名芎穷、小叶川芎。: I @: [; K+ `5 M
性味性温,味辛。; B0 Q' k* K. W/ y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ u8 M6 {! p# w9 z
阿胶7 o4 m- z$ ?( g4 ~' R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) w+ m* d" p4 d8 Z3 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
k9 V+ r. P( _' S% B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' _7 ^5 C/ P: b; {+ y' J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# B& U! S* B' E0 W- h$ k+ W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 s& Q1 T9 Y2 a2 n# Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 y( ]1 U0 w) B6 H4 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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