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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' \3 x! U5 M/ P. F* d& i. V6 R3 Q
制作第一步:) Y+ G P& ^6 p4 U) r4 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, V2 A) i% H$ m
2、加入两碗清水;. j, L" ~4 z- d# x) \7 d5 S
3、再放进一个生鸡蛋;6 r; p. @+ u" L& b3 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- l/ r! s7 [# h+ O 制作第二步:% }$ ?, x7 d2 {6 z# D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ y3 X2 Q. p; i+ j
2、加入三分之一块阿胶;3 A- Z& G3 Z( C4 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' v5 t" f! w1 [) a' ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 r) C7 C' L5 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ f s. H5 p% A% g# a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 z, P# D, Z+ D) Q) ^' G" s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
I- e6 C9 g7 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- u* W% c3 y/ E! D B: y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% M, J0 `2 v+ P1 R
黄芪 Radix Astragali
: T/ {0 T2 k& J% ]- | 别名绵黄芪。
8 K& H" h+ [, X9 b y5 x 性味性温,味甘。
4 Z/ @* [- \, q- {& m! j1 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 _1 j0 D" j) t* Z6 Y5 \5 Y* ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 m1 f8 G# y# [ ^0 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" }. [; x% ?" z! {* {( `# I
性味性温,昧甘、辛。5 l" C6 E( V- k7 u/ Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 c, A% s( Q4 {, z' D- E0 i5 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae - L8 p; i# P- R/ C1 g l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 W, e2 O1 q- t, r L) [ 性味性平,味甘。4 }6 \; m- L# @9 D/ p; Z, J2 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, l( ~ ?$ D% C3 P t: d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: `0 w/ ]( M" }! M; M7 D 别名芎穷、小叶川芎。
" G4 F6 Z% R( y- G5 ] 性味性温,味辛。6 b9 O" c! v# b9 ?4 i$ n" b" o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* i0 i( Z" ~, s0 X 阿胶) Y0 p6 K- V* V ^ W! C( u% j0 t9 t3 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# F: @9 _" U$ I/ L2 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" b. I2 ]7 F/ c& F8 n; W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 }, B$ w$ x0 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ \( Q9 L5 i8 N7 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! y8 i: y5 q) g/ z; M) _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Y8 x4 \! i, y j( L) W% P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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