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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 v4 u5 `* h& B
制作第一步:& S; A: g# q) c( }' r9 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 ^7 v$ z8 ^1 u5 x- U: [/ q
2、加入两碗清水;) m+ h+ @- Y! f J
3、再放进一个生鸡蛋;& g7 d6 M/ a- {3 U# b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ P$ z A8 o. U 制作第二步:
3 `9 o& I D* Z/ n; C; V: D+ I# J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% f2 N S# D) Z9 z! X
2、加入三分之一块阿胶; O% h/ o' p9 V- I3 e9 m1 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! i' T+ K" E' @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 g. A r+ E4 n% q9 V4 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; _. G6 G( T7 q* Z( H$ J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 W2 `2 C7 P8 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" m& j2 ]$ G* u1 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% b" b; s) F) J1 q9 V8 F8 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; h* e9 g! }/ ]! |6 J" u; ?6 ~/ z
黄芪 Radix Astragali
5 T& h, X: X6 b& F# K- k; N& | 别名绵黄芪。
. ^! S5 `; o9 p7 z 性味性温,味甘。, o( V# V! p; `, b7 s4 |- Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, Z3 v: i* |/ A8 F
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 `& d6 s6 o5 G! X q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* V* M7 @. @: k, j6 c
性味性温,昧甘、辛。, P6 O2 a6 d5 F! z: H' z& z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 v$ {7 f! h$ E# d 党参 RadixCodonopsisPilosulae . X: l* e- Z# i& i1 E9 P) V1 r" w
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ G& d* M/ x5 \ 性味性平,味甘。
% a* s- b* v3 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* N, p' V" k8 L- _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. A# @2 x# h4 ]$ e 别名芎穷、小叶川芎。! D4 R. T* G3 g& A: H
性味性温,味辛。! I* m/ _$ O8 {$ |4 d) |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 n# t( U6 U O. ~( k 阿胶
( s5 k: Z. z3 L7 \) k8 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* N6 ]! W3 e: O/ N2 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, R% ^3 w0 \1 t- h; h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* u8 }+ \) F9 o+ n" V8 v' R5 K( f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
Y( m, L! y7 L3 E* o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 j. T) ?: j/ k6 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" L% j3 c8 q% v Z9 l7 A3 n& x3 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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