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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' ?6 `5 {; ^- w3 l" _6 ~8 y9 a
制作第一步:! z1 C3 [. Z4 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* c' W7 a! j% t* Q& q3 @5 K 2、加入两碗清水;9 D) W3 G( b- Q
3、再放进一个生鸡蛋;0 e) q8 G8 h2 s; @) `0 C; k( z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. M7 `/ K8 i# X) P- { 制作第二步:0 A1 @+ S5 T3 \+ }5 y) P, [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. r2 q7 ] o$ \0 S. {0 u5 T
2、加入三分之一块阿胶;
, T1 |6 h: \9 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. W& D1 [# `, n( J8 u& u- C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" Y0 a' Y1 D" E+ M# T) ~: {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" i7 Q6 H9 y8 }& |$ U! D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
?' I. W/ U0 v$ H& a0 M, C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Z `6 f3 S7 A" C* U2 Q+ d& ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, b# @% |$ @% f* @- h- s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% L3 } U+ o" c 黄芪 Radix Astragali & F% v" ]/ ~& u% Y1 B& Y; f
别名绵黄芪。
6 @$ }% X) a- w1 H4 \ 性味性温,味甘。
0 _1 u* `) @) f- t; {$ H0 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# q/ O* Q! }( D 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 l R# P5 a9 M, P4 ~' f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% |. p V0 C. }$ M/ ~( ~/ B 性味性温,昧甘、辛。1 k' H* u; S( u3 ^& d1 [, ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. Z" c3 H, V" T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' I @$ A: n( k2 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 l: ^6 S& p3 Z2 X: E 性味性平,味甘。8 _5 Y w, U# `) m+ H( Z: _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 I; M& c9 k) ]$ a) W$ ?3 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " p, J+ [2 d5 _/ ~" K
别名芎穷、小叶川芎。
7 r: R- h" _% G! @9 L; L 性味性温,味辛。
' S+ x. B8 n8 _+ U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 _* B* Z; w% I8 R! L# U 阿胶8 _$ C: k; {. @& t6 I* O' z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ s4 O, X/ I7 J! { N/ a2 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# m0 \* X8 Q5 E0 ?6 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& W% x: ~; M( c! { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 X+ Z8 Z7 {; p, `% V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 K2 c. f9 X: H# y' h8 G2 z! e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* m$ p/ R: u. {* g. t# h6 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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