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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 F' G3 T' ~7 O" k; X7 H/ s/ j
制作第一步:
8 w0 N& w$ _8 A4 M9 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 {* r7 N3 H% w' [) V1 z 2、加入两碗清水;
+ w0 @3 n( S' K$ v4 q0 }$ |& i) s 3、再放进一个生鸡蛋;$ s+ P i, a% O! v7 E* @! C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; M% @; w$ P5 ]# J' X/ m1 n 制作第二步:
( \' ?# [: z" i! \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! H* l D& B5 F8 ], D5 B 2、加入三分之一块阿胶;8 z/ N8 N n- N- B, R; p& z% `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 m3 N: D/ I8 r4 o/ a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 r" l, `% \3 g% ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ P6 E( l+ [& y) v- L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# j, K6 F2 b V: M6 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 W8 P( b, i# \6 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
^# B1 r* Q" p" v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
~" |' N L1 M' d9 r 黄芪 Radix Astragali 9 Z, V5 k/ L- u! ~8 Y
别名绵黄芪。- A4 ]: n) N# X
性味性温,味甘。
8 P6 s0 D" s/ c3 D! B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( k0 s) X$ p" k+ \, E: T" ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 F v r/ |7 g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ v+ G0 a3 g- N! {) B9 z 性味性温,昧甘、辛。
* h/ O* L2 z7 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 }! Q4 `# P' a3 q* r& Q: T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 |* [: W; x4 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 C( F) D* D) I
性味性平,味甘。' P* _; F, p, U+ L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# S* Y7 j+ X4 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 G) y" s4 d/ W# r5 ]6 e. f1 e 别名芎穷、小叶川芎。3 E; ~% d8 T5 _9 L: D& C; |1 l
性味性温,味辛。$ c# X( o6 s( S, i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ i6 U1 W) b/ e4 D' H: G
阿胶, P: M; j% N: H" Q" n3 V" t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 E- [1 X- J5 d8 f& V0 \, C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 C7 R" T, g5 B, N6 }* H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 M, y: [# L/ Q& k7 r4 o1 s4 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 r) I3 [5 I# J0 k0 p" D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% M3 \% r/ q8 t2 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X5 P" t. q6 V& }, Z) p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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