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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. n. L( |% p- e( g
制作第一步:3 W! |6 w& ~$ O5 d4 E) E2 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; @3 A$ Z( J1 v% Y* ?7 N6 Z" [' v
2、加入两碗清水;
$ H+ d0 b2 z: u+ e8 s- ^9 R( } 3、再放进一个生鸡蛋;: Z, S- f6 p9 {9 R2 ~: \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" J; h$ g [8 g) x; p1 [) N- ^
制作第二步:
$ ]7 A# g$ G) u& S9 R! F. u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ N7 o% P3 h m2 l W 2、加入三分之一块阿胶;
6 p; z+ M! Z( h& g5 P" C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 N- f7 Q0 @, O6 O4 o7 T& [+ @8 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 e. ^; ^% \4 r O; A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ N7 a2 p/ H1 e& i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 `& O& H3 p: ?9 {( P" y9 R1 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 [0 S# j1 r7 i% e2 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! M# w1 g0 B9 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Q; S& _$ M; u& r! u) |
黄芪 Radix Astragali
! E$ w, ^' \ G0 l7 G+ V 别名绵黄芪。
3 w3 ~" i r/ n! G2 [/ q5 H 性味性温,味甘。% Y& S& F. s0 Y( S) I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- }& J% ?+ r: m+ U. L1 f 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 I3 q9 }0 G7 X% R, H! B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 y$ `% E& [* T) B 性味性温,昧甘、辛。
! k* V6 ]3 d0 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ y, u, k* K ]! A/ Q, q$ R 党参 RadixCodonopsisPilosulae : C. o) h; g3 v! Y) }; p
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 c% z( |! r& S
性味性平,味甘。! q6 n1 l3 g2 O4 L3 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: A: g! e9 G% E% ^$ T* v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 w" z. }; q2 D9 a& ^7 ]* W 别名芎穷、小叶川芎。3 I8 k& N, f7 s& X7 H
性味性温,味辛。
; s* q; y4 H r$ l6 Z( a- P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 C: p! n% s' r3 P 阿胶# K" x' J6 |% Y b$ O* K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 b9 m+ m2 o7 \: [) O6 a2 t2 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 T t* X6 I0 X0 Y' d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 W3 O! J0 o" B) L& E( \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 Z+ D( V1 `6 T- B, S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 ~/ X) {6 k4 s. s4 Z y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# o. H$ ^' y) \! c! \: X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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