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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 u# U5 B" E5 r* z) s制作第一步:& c* @. p& }6 Z- k5 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ W6 p3 L* f. D' Z" q) j; V 2、加入两碗清水;" R! n6 ]8 }0 b( q c$ `* J
3、再放进一个生鸡蛋;6 b( \9 G* z( X/ e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ A: q4 O0 x$ E6 s1 X5 @ 制作第二步:
9 ~: r0 O7 O" J' W) v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 e- L( n: o$ B5 q2 ]7 |2 ~4 z 2、加入三分之一块阿胶;
' d/ l$ x; o" |( l; @" v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 ?9 {0 d0 g8 F0 N: C) \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 W9 q) w% l C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, _3 C+ I! f# r3 ]# d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( M; L. l; Z. k. D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- k! w+ t, G3 |( M; v" I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 h+ R5 ~) k9 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( C5 @/ ^/ u' ?2 S4 w, f7 r# Z9 F 黄芪 Radix Astragali
2 o# A$ N* } M' w. b. }- x0 ] 别名绵黄芪。! W2 M0 [" l7 T% W4 y A! Q: V
性味性温,味甘。
5 I- R, J4 L! i9 b1 I7 v/ ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ r/ T6 _% ?9 w. p2 J- Y" t( O
当归 Radix Angelicae Sinensis ' a a; ~5 E R- F$ Y1 Y9 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 W6 N* ~ B; n$ s6 E3 u 性味性温,昧甘、辛。, r" H9 e7 O; ~0 \3 x( O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" H1 l8 P9 c) }4 R: T6 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 e! _. E6 A7 A4 H+ \! g7 I8 {0 m* u 别名潞党参、汶党参、晶党参。 a# d- L4 o, F4 R# }
性味性平,味甘。! N- l8 w* u8 L/ a# c. ~# l2 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 `9 M: m ^/ U1 k& Y' X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 l6 l/ ]' F8 N( o u- T( `# M 别名芎穷、小叶川芎。
( B* M, s2 B4 S$ D" D1 v+ H 性味性温,味辛。
. p. t/ c" q# i" b- `7 D$ n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, I8 o1 H7 E0 ~7 n. i
阿胶: c' n* L, Z2 l4 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! X3 G) x3 w8 t# l$ _2 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& Y$ o) s% ~8 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ K# s2 q. I' u' y* I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 t% m0 }* Z% [+ K( p1 ]+ N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# \! W# E9 P, V! m+ K# ]1 o) v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& q# u( g" y6 ^: y) s4 m6 I( m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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