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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; L# _- D* ~( Z, v, _9 ?* C" O
制作第一步:" }# T @' A% G) b1 B& ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 i0 c( X: m9 z 2、加入两碗清水; E! M3 L" o% z% H' S# c: W7 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
0 R% O8 w. `- ^ z- Y3 l3 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 C0 L( z( h; w* P9 i7 V 制作第二步:
/ n r! t N$ b% J3 m8 v' V5 ?4 s7 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" `4 P. H1 T; O: |8 w 2、加入三分之一块阿胶;4 e9 I3 q& f0 ~+ z4 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 e/ o; W, a- [* y2 t; M+ y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: W/ u& r8 X/ \$ g% @# Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ e0 Y! p" B0 O( j( G6 f( B, W/ b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 f" e9 M$ k4 a4 G' F7 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; {9 c' o: i+ m6 J! e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, ~- B3 A% e7 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ^. Q* c. R! Q7 i: T% L 黄芪 Radix Astragali 0 V9 o: I6 ~( n
别名绵黄芪。
# U! T- {2 L N4 A: ? 性味性温,味甘。. s. ?3 Q' z3 V8 L1 Y; t( V7 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# u" G# k6 ~' t2 z. T. G
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 Y% @8 A$ m7 o) s9 ~2 w! G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: T! b ~* }; J
性味性温,昧甘、辛。) f+ M5 D$ b* Z) i: M* {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, N8 g4 T- G% p( ~7 I6 C- B, g# h* \: y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 Q5 p6 n# V8 ]- l; k* ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 _8 b, C) x* E" y7 M4 I" F
性味性平,味甘。
$ _' n/ C+ I+ H$ [- I- Y+ B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 c+ y% s j* N/ T5 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 Z& j8 I* W' ~7 T( {
别名芎穷、小叶川芎。1 v" L* H$ ?" t5 x
性味性温,味辛。
0 s6 T ^& ?9 V1 @ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# N" i0 ^5 P4 _( N 阿胶, n% N# D. F; C' S2 i+ O. Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& q* t2 h9 R4 y' \6 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, g# y# y3 d' ?( ` z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 I+ ~ ?: f' u3 e) p: }& m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 h( N* t4 E' A/ }2 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# s8 m8 d, J, B9 o/ t0 u9 u9 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 }; `5 @; I5 X- [* S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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