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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 L' y7 E: @' Q @6 Z2 V9 n, H$ O制作第一步:* |1 z6 Q3 ?9 K! {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 c0 X& } ]* z% x2 L S% d 2、加入两碗清水;) @* v9 f( r, e ^$ x$ j
3、再放进一个生鸡蛋;
/ @2 I8 ]% j- l" t8 s$ x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. Z: F' @8 i! ^1 }) q% M' k
制作第二步:* V: z+ M1 {" H4 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# A' U& ]) M0 c) t$ S3 ~9 H: L
2、加入三分之一块阿胶;
+ C: [1 y) q% t7 f0 ^4 J! q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% }/ s4 ] K( u; y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 I- s: z4 |# E5 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 @' K7 R2 r! n. V, s* f% ~/ e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! X/ k. O1 M3 H) L) I. a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; d) t# T' `3 J/ m5 C0 m" j) e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* e# }$ i- l5 ]9 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 K$ Z$ @7 C! k- e1 h; J 黄芪 Radix Astragali
. b# [5 X% e; I1 u: A5 K 别名绵黄芪。
0 V; l0 R' v6 h0 F9 Q/ t, u 性味性温,味甘。0 _" v' M, K% c4 u( P5 r" J# ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ V: l2 S+ A1 ^) ~$ V& _ t! X 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 X1 {! L4 ~! @- l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- h; ~7 z) K3 g
性味性温,昧甘、辛。
0 f" o& }$ u( O8 z b4 n7 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% O `0 s- `% B" b( O' f! e V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 r: h6 W' n. M# F. D1 H7 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' r( t. X" U" [: P6 ^% } 性味性平,味甘。
( A% }5 o7 {* u& F7 J4 \5 P- \/ R: M5 }4 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 B1 m/ o* |$ ^: J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 @* I1 R9 b9 a* N, S" y ?6 m
别名芎穷、小叶川芎。( P! R; Y, Q4 H7 f$ n. a! W
性味性温,味辛。8 j4 D; x$ w$ ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( a, d6 {' D) E6 z A2 b# {
阿胶
1 k$ [- }- ~4 v7 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 ?/ p- j, y+ T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ l, L+ Y: }: c4 V: l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 Y5 I1 M9 D8 L; I; D" }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ^6 x5 H m5 n2 A0 U, m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 M1 U$ s" `7 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 ]" ?' V" Q* ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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