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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 \5 c9 O2 ^! s2 ~, F& Q4 w' X: O
制作第一步:; s+ K1 o/ P) X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% z/ z5 V$ c: ~7 c$ _4 C 2、加入两碗清水;
# f* i3 x8 H9 F* N8 _( U 3、再放进一个生鸡蛋;
: h1 A5 O4 L+ \3 {8 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 \- }& v y2 b) Z6 c
制作第二步:, t4 `, _; }3 X/ i. I2 H) Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 {. \' l4 R7 B, c 2、加入三分之一块阿胶;
. a# L7 X+ o- J" `- v1 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 Q: I% a& J/ n- i. w4 O/ x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 n- j. c! o0 a) ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 C* d- O& I. \1 n# V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# f3 W( }% F: U7 S$ f. i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ]% A/ [# S" [2 W- W3 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 [* }, t2 ?2 ]8 ~- C: v6 W* a0 e- I6 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., R2 {! [' G# g. I0 g! {, H
黄芪 Radix Astragali
; f! m, E+ ^7 H" n 别名绵黄芪。. U5 Y. C7 I. ]# `) d; F+ j
性味性温,味甘。
' u: @ s4 B; J& C& Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& v6 k' @$ B) n Q3 c 当归 Radix Angelicae Sinensis ; K- p! s" C4 P5 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( [& a- X/ w- F! @/ }4 F/ m$ h8 a 性味性温,昧甘、辛。
- w) L1 z- _5 @: N# |, K3 D$ b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ F$ v2 h* |/ K# ?1 m f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 A- h" V# X ~; T9 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 D! `+ p9 a, P9 s' U" L
性味性平,味甘。" @% I4 S T7 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) m& B# @5 A/ b
川芎 Rhizoma Chuanxiong / m1 _0 u; v0 U' u
别名芎穷、小叶川芎。! V& Y R6 r% g5 C0 y
性味性温,味辛。
8 ]% m6 s# M7 c- f/ V7 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 u, z" W. }+ U- E 阿胶
( e. T6 n7 \7 ^" E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ v$ j. r+ K, U, G8 ]5 B6 `$ s' R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 F, Q# ]0 \: P# ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* V6 e( ?0 }" w" W9 W" ?) [3 d7 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 ?7 K& c6 H" Z X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 L- }1 a0 m0 f( r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! ^* c" [' s4 _4 @ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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