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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( O+ C6 D2 M: E1 @2 [+ Z. `* A8 E! {
制作第一步:
8 l0 u6 k5 x- `* c& h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( F% d. S+ U7 n$ k( Q 2、加入两碗清水; A5 O% v0 e$ s& p
3、再放进一个生鸡蛋;
0 ~9 |* c+ X$ K' I$ b s' `5 S3 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' u1 m$ S6 j3 }, M( I' L/ Q4 o 制作第二步:# Q0 ~$ \. `" v% T6 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 a% J+ ]% q& v$ M9 R9 r
2、加入三分之一块阿胶;
) [9 `% b$ A5 e- M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% I" _' t1 d* C- k6 D: y6 [7 r1 D& r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! y* F2 o! E' C/ d* k; ] [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' C$ a+ t( `7 K9 ^, @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* e4 I$ t. V8 C8 c) G- _! [" j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* I# z0 d) o7 z& m$ h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 z$ e6 k' j+ M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( p) c) o) Y# A) ~+ _ 黄芪 Radix Astragali 7 _% H; x# }0 V% ~* V- R- N6 s
别名绵黄芪。
" S. l6 a0 Z" _3 ^1 E/ g* D7 o3 j 性味性温,味甘。
! q3 A1 J3 _& f4 I2 M2 @7 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# N7 Q7 w4 e" k0 t. V
当归 Radix Angelicae Sinensis
' q% z) l5 M- s; ^( I. Q# Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ b! t- v2 M. e" F8 R' V+ @; z n 性味性温,昧甘、辛。
7 v! V. Z, [! Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 p% P; ?$ V# ]8 d$ c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 p0 ]- o8 q2 R9 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。 Y" ?( [1 h k
性味性平,味甘。
3 ^) @% M9 H! g1 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 s/ c0 L1 n9 L; a% o4 E! Q3 t; j( K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 e8 W( \& r2 A, Z
别名芎穷、小叶川芎。
3 X9 ]) f. }* ~2 F 性味性温,味辛。 ^/ D$ n6 J( Z6 N: @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! ]8 P: M6 [8 Q 阿胶2 W! }' a' ^2 b% U& G5 Y" d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 I. h9 v! J( N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 v4 [2 x- q; e R* v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 E( r1 X' z" ^* l/ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- q% [, t8 E m" X# |' V4 [* Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' }" o; V$ y* B( C6 ]6 L$ D8 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 W9 F+ w7 a* l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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