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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ w8 h$ l8 X. ~9 y+ M1 U! ^
制作第一步:) p r9 x) `1 r# l. y: u8 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 _! J! t# v! A' J7 G' z/ }
2、加入两碗清水;
4 V$ ], J; M) f2 R2 K1 O 3、再放进一个生鸡蛋;2 d& ?' K0 `+ I' \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! e3 k a$ q, H
制作第二步:
. D% ]% b+ K, P# V6 U3 g% j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ a* H) F l! i% M K
2、加入三分之一块阿胶;
, }: ?$ b- j% y5 Q8 G3 P6 q$ H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ?+ u: e( R9 x! Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 O1 j- F( @# z9 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( q3 Z. g" y$ m: l& A" D! e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 n9 H+ L! {( D( `. Z! q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ b0 e% p1 r B: D. J( R' ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 B! C1 S1 g- p7 g6 z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- c; n8 Y+ O2 ~ e, \ 黄芪 Radix Astragali - O$ @5 ~* v3 h+ n" \, E
别名绵黄芪。" C1 r' g8 R2 j# x+ u7 l' v
性味性温,味甘。8 \% o/ u/ M& d1 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. r3 c- F8 [7 V- p 当归 Radix Angelicae Sinensis
. i8 m8 s' t3 _2 V- x9 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 W" j5 q. a+ Y8 U( `, l- }
性味性温,昧甘、辛。
+ l2 n* D4 p1 W6 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# C# K+ Z; P/ Q, c6 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; U1 I0 z% q8 e" u* U% e& N
别名潞党参、汶党参、晶党参。( U) w% n+ j1 Y
性味性平,味甘。2 }: R# Z6 S6 D, W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 C- j) Y! P9 S( q# r( g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 U" o. J$ v3 Y, L& a f7 Y) F1 Y 别名芎穷、小叶川芎。) M: H; B; r/ e8 J5 l" n T$ {! x
性味性温,味辛。
( C) x0 x- v: F1 K- O5 Y1 t3 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: U4 @5 u( P; n, v 阿胶
! h4 Y8 f6 w$ d3 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( ]4 x" i, _4 k! W0 x5 Z0 ~3 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: p+ p/ B$ j$ X0 Z5 P E i- v! l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) R. }0 ^ O3 _. G, G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* W) M1 d7 f4 U; Y( Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ i% {) C9 }# W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; [1 O+ h3 f$ A" o4 m- P5 n9 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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