【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
% F& e+ M5 R( y! G  R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 O# g; }$ D* m( s% ]* Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" B1 b9 D, l5 A7 F' F: C若要降血压，煮粥加荷叶。
* v& U" |+ C; y0 l8 |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% h& A& l: I5 d! d- n* }, T健脾助消化，煮粥添山楂。
8 t. R9 K; z% `* H% B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; f" U# k/ T6 m3 N2 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# I3 m5 F5 v2 d' {% U  ?. t6 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, T8 P7 o6 k4 S* C# s8 Y" s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, k+ W( M7 l% h1 V0 o9 M( @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 f+ n6 a. K' P! M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) {: d: [0 L3 N( @- v1 X# M& K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) m* [$ L* p7 E- z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 U) x1 `1 g% C6 H  \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 E6 n+ V' X- f0 s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~