【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- }' f' W9 O, A% ]* n+ s0 H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) T& Z' i' B0 E( n( L* u2 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 U9 f# }( v/ s& ^: O头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 w+ F: j( _! F0 P润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ B) T' H+ L. K. C8 P9 @乌发又补肾，粥加核桃仁。
# I$ d* q7 N" N+ c, N若要降血压，煮粥加荷叶。
- L% P: G0 W/ F9 E9 g( f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% d/ }, y% S+ p$ \1 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
! |. d* u' U8 k  |! U, F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 D9 P8 y' s+ r  q$ |4 |% i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 ?1 e8 \5 j- q- P( G2 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! `; f9 }2 i# x: ^% q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% [+ d% ]% @( [, L' Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 o! A3 B9 \1 u  l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  v1 B* O# a5 c  v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 Y9 C5 c# l& {' n$ Z( H: w& r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~