【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ H7 }! O$ c8 g! n9 a1 Y. |
" C+ K$ \% b8 b7 P4 G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& Y+ l: o7 K" E0 D* V& _9 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! l5 c% H9 Q8 [) w7 Q* U( ]$ ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ Y& x" H6 ]5 S9 a8 L4 v润肺又止咳，粥里加百合。
  ?5 K( M. Q& A$ U3 T/ F+ X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ A+ y2 l3 h( j. l. ]" C2 ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' |$ I* ?5 D2 Q; a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- j1 r" T6 `5 u4 _) Z' n, T7 S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' c$ N' J" w" n4 u$ i. s, ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 S. B9 n6 B; y- |( N: g/ u0 H* Z6 W& s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 ]' @# F. k. V4 D; V1 N* Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 n2 c% P0 E# b2 e: ?: u' A! h( G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( H" {$ o+ K# J+ D- z: s: Y+ i. J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  \2 x2 v4 ~" S1 _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; n5 s4 K# ]5 K- Q3 U4 i6 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 ~. F& L7 z: c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# R# H3 b8 K# p6 p% K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ E. U# Y; x4 o! ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~