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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 l; H$ l$ F3 q9 ]% L% l4 D3 x! p
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若要皮肤好,粥里放红枣。
4 D5 T; V' c9 ]若要不失眠,粥里添白莲。 - a; W# `. Y* @6 f
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 7 F, |5 j" _; [9 l/ W4 F- y
心虚气不足,粥加桂圆肉。 # m) }( V( `# h7 D' d4 V% T* i
头昏多汗症,粥里加薏仁。
' u4 y/ U* `1 _( W' }- C# G& B; x润肺又止咳,粥里加百合。 ' V" d! x7 _. t
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
4 M. G4 C' ]. I/ }* F乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ Q% P( e/ U( q6 u3 w) y7 T若要降血压,煮粥加荷叶。 : R& m( H# v, f' g0 i6 X P
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 6 C& k! A7 t* c) r3 e
春季防流脑,荠菜煮粥好。
8 |: a8 a+ k1 t* \$ k7 T% D健脾助消化,煮粥添山楂。 ; [, i1 U, Z& g. X" Z: G, `
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
. @8 p% Q* t6 k4 s利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 5 u2 M; h) X2 J) f" u D
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 2 C2 a5 a2 x8 H% g2 \
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
* |2 I# X- K: Z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 5 {+ P( L! `, ]& q
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
% n8 ?4 F) m1 q8 N黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 5 e& a r1 A: [: s
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
9 q n0 A8 H: n8 O/ F橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
% c8 K6 n% y4 w3 w) H* J萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
+ w o% J) q t白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
- f5 J& X5 E E* |2 h" F& H( w% n7 X冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 $ K, |( y( n2 R+ z
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 4 A- X3 i2 I" t* a2 X. Y
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 5 d$ M0 {9 e) }& y: O. q3 \ k5 s
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
4 W; _: I% a/ I5 o' h7 x鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 u! y. D5 a$ x, a4 o! m7 t# e益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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