【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 f) u6 T* s) `3 T+ n9 E! n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- @+ W+ o! b6 Z' e9 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 J% ]/ Z. u" n' K* Q& P/ c$ g8 ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( J3 d0 K- B' h4 O/ V% w润肺又止咳，粥里加百合。
3 d* r. ]1 M; J9 y3 @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 ~8 c6 d3 [  V9 C% d+ {+ X7 M& [' E$ A乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 A- q( j6 o  v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ I: E: ]# c- p, V0 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& I% _% I1 ]. w) @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' d* J1 N$ k" c$ e1 O  F" M( u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( n4 |. Y. C2 t; ^( _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 V( D9 l" l4 d6 b" |% `2 V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ a. X0 D" H$ x) G* c2 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% z0 A9 t& \- f- O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  S5 A! @3 n# L, G6 O" l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 {3 y/ C5 s' i: {3 d3 X# X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ L9 A3 D1 y( [$ N( |/ k" d8 o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# x* F4 i# X$ h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~