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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 ^; }% }" b; u! v0 L
3 ]8 Q8 q( ?/ A, P" H# P) h若要皮肤好，粥里放红枣。
( K [/ O; l7 E若要不失眠，粥里添白莲。 7 O7 i' L) o2 S1 V, x @ K& d
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 9 e- ^4 a" Q7 P4 {
心虚气不足，粥加桂圆肉。 : B# t- {4 |# ^& L9 V
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! L# L+ j- e; E( Z润肺又止咳，粥里加百合。 * t- q2 P7 \+ a' D' F
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 d \( c5 [* E' I乌发又补肾，粥加核桃仁。 # [* m. W6 p+ I4 c' t D6 D0 v9 D
若要降血压，煮粥加荷叶。
( c9 t4 ~& t6 `& g. X0 _" r, m- M/ I滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 J8 l# u& t P0 `: p
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 N3 ~+ H) v G' m健脾助消化，煮粥添山楂。
8 ?) o* v+ s8 {- k. {& q# r/ ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ! e" [1 W# R8 H' k9 s$ A) V1 C' n) N
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 `9 t7 W8 {( I+ _+ p3 G' Z
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 i+ A2 C# j' Q$ D% b2 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 Y6 E" ~5 {/ S4 G% F4 V5 J: r, |$ o
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + L0 ]) F |3 V4 T' x
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! O+ X8 I9 F& w9 u. A+ \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" {; k9 p' ]1 U: J9 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 5 F) W+ r5 y. ~: ^
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
^3 f" s' b: R8 ]& w( j6 @6 S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; }3 `' x8 E. F) [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- `! ?: x' M; a/ `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 * t0 d: ]& i. h0 ^" j% r
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ @6 s& b( k$ _$ e! v ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 s k7 u! Q* `. ?, ~ S$ y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 ]% v6 A, q1 b* L2 f7 u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 # Z* ^8 T9 x, V( O, }9 q4 M
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * R/ ~% W* K% Q0 M% ]
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发表于 2010-6-12 16:14
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