【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  Z6 x! I1 h8 {若要皮肤好，粥里放红枣。
1 M! n7 B8 C; _1 S( A1 z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! X% S( S* F% r8 v: s3 T1 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ y9 C( j/ h$ V8 `4 J# }' ^$ v+ `+ z头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ n2 j" D8 q' c润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 x8 {$ S/ g- q6 \" A. D若要降血压，煮粥加荷叶。
# T( i5 f5 I3 C) \7 m* |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, Y" F+ D4 \  T1 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" ]9 t( J/ G* W+ t# a: \2 g7 z: Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 ~$ k. M* Q* P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 L. }$ G$ c7 L& i4 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ X- ~2 d# r! C& \# D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 }5 G( x' ^, M% M3 N. k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- w1 {, C  c% R/ E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 O" T% a6 S) U( z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! }5 R" \. j4 P  R' |* M& v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~