【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ S3 W0 ]2 `- Y* K  H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* |4 x; Q/ w- l: Y. `+ O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# t" j8 O. G- I" R- W* R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ c- v9 l3 z/ S/ y% D9 a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( C2 G4 g5 G( E" N" V, L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' y; n- q# K/ J+ j" L4 a9 T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  Y: |9 s0 X" M* \6 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% r/ c3 ]. s5 f1 X" m; _8 O/ n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% ?" Q  N" T2 N1 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; {- q/ l: H1 W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ p6 L( r1 b  n" G) _: J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

* S/ H) x1 M1 a2 Q) L% ~+ W9 C  w

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~