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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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# A9 `6 p) l; u2 a7 [+ s6 z若要皮肤好,粥里放红枣。
7 e4 ~+ }! b6 m若要不失眠,粥里添白莲。 % u; G, j8 _( S1 C5 g
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
+ i# o9 O& {$ R心虚气不足,粥加桂圆肉。
$ ^6 G( t7 h5 x/ W" y+ R+ B! ~0 ], D头昏多汗症,粥里加薏仁。
2 g7 M+ ~$ `' c4 t润肺又止咳,粥里加百合。 3 R( n1 T0 ]' `4 R/ D
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
+ G& c! |3 ?" e) B' j4 H% }乌发又补肾,粥加核桃仁。 , l* w0 U! }0 l4 c1 L* v6 A
若要降血压,煮粥加荷叶。
# \' @! H; Z5 {9 Y8 Z6 |6 t4 d滋阴润肺好,煮粥加银耳。
) w! \" j z. P4 k9 `春季防流脑,荠菜煮粥好。
3 B' s6 C! g7 n. k( P% Y: s健脾助消化,煮粥添山楂。 7 |$ A. q' d9 U* K0 P; ^1 I' P
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
) t6 G, {8 s g! o- ?/ N7 u利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 . R2 a6 O) R" ?3 m1 O& l
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
" E7 m5 A; {' B Z: B, q4 F& K伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
( d3 n4 s; F$ n$ \滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " l) B1 ~. E2 w- Z
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 + r% s/ S. K. l/ c+ P. j z
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ [7 @* N5 l* d4 s! M `番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 4 R* {. p! W+ ]- s0 _8 }; E1 b$ R' @
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 , `. E6 L4 j& C) v" Z
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
: s: t. y$ a5 R( K) E, Y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ! M& A+ Q, y7 F0 X6 O, I
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . |6 z8 I% W# J/ b7 \1 b3 m% s1 i
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 & k* H1 w b- _, y" E u0 g
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
: B! u) B5 v) ] b4 n `9 @胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ; ^0 ?) N/ C* j0 Q4 P/ A0 [
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
8 P; S6 q* v+ P3 O- p益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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