【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 ]% O! F" i3 m2 A5 }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: f: h* \! u% p" {6 N5 k1 z* d( |润肺又止咳，粥里加百合。
7 {9 B, K) T+ {. k! s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* n7 z$ k) b7 ]" Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# k: d; g- U; B6 ]1 _  c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 F2 @+ n0 }- D( u* @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! G- w3 e9 S6 R% K; F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 R! V8 ^% U; y  W& L8 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: A  K& D3 ^% i: U) O+ [: I- c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; Q: x1 e3 D- ?, O' P! w) v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ d/ u6 ~) Y$ g7 a/ d* z9 ^( {. ~" s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 Z/ Q. n/ E2 F0 b# R. z& z/ {/ n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" ^6 _) g9 Y4 Y- C  `$ o4 e# v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! R: a" T& o' g7 v3 e$ X- ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ M5 f9 Q* A1 C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: D3 T2 E. T4 p) @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 g4 n3 p8 ]2 d9 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  n- s* d% Z/ U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~