【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 {7 @0 u4 @" O# J) A2 m; }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) C* n2 ~+ G$ `, J) @! Q8 ~! X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, ?3 |8 f* H+ ~$ W8 `7 ]* G: d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 R) u& T& |+ q4 a. i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 x( s/ C' W9 Y, H! N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* A! x7 T2 C- F  d, k! d2 d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 m$ d: c1 W, Z" }健脾助消化，煮粥添山楂。
( A9 d6 h% m+ s1 F# W3 R% o: w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' {! b$ l. m1 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ o4 }; `: F7 ]4 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, I( p7 |! c3 O7 J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ E+ u: f7 x6 H6 G" P' c+ w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 d, |- U/ G3 E8 C; J' N0 e' s: o! J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ f2 z) N2 {) N! U: ?3 ^) {( _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* M$ {9 y+ @6 [' P8 ^; O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! s& ~) k/ r- C) Y0 c7 K* U! K  ?7 ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; ~' m% U6 W2 U# }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: P, O- W( R  H' e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; a/ g' {) I! g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~