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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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# L7 y2 [3 d# X7 [3 e$ F, m若要皮肤好,粥里放红枣。5 _4 {+ O5 E6 R* ]
若要不失眠,粥里添白莲。
5 b2 `! {5 q0 \6 K2 ~腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 $ h5 X% A k* m. {- P% a' s
心虚气不足,粥加桂圆肉。
3 H% a/ }; I; R v头昏多汗症,粥里加薏仁。
2 L) r8 U9 g, q, o3 g9 B& p润肺又止咳,粥里加百合。
2 o% e2 F. p+ h8 Y1 O. P/ F消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ! c8 c" B* B9 ?5 n) `+ \ I
乌发又补肾,粥加核桃仁。
' \/ ~5 Y! n) s# y若要降血压,煮粥加荷叶。 6 S7 y2 Z3 c) h. o2 i
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 1 r0 q0 W; x( ~9 E4 F1 @
春季防流脑,荠菜煮粥好。 # d4 o" x+ E8 L$ y, R7 z" d
健脾助消化,煮粥添山楂。
3 H4 b/ ?: W7 W4 B4 r- G梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * W1 ?) S. n" N+ B0 O) J
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
. b! X/ \, k) r$ g消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
7 r! a5 y6 \4 z- d: c伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 t# s6 @ M4 R% ~1 Z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
- n6 P: B+ P$ m( z4 p% w生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ( ?) C/ V1 ?5 Z/ k! r
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
0 v, y( E+ C, {- n0 ^, r# K番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 9 B) m }( z& v1 _, E9 @" }
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) T/ x1 D$ W6 t
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
6 g$ R1 T8 J. w4 i% E/ E白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 7 Q3 Z; S4 F& {6 T; k
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
7 A4 ^/ A' _: g H* Y木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 H2 I' n" [- I9 ~ q, X& J( V海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
# r! Y' K, X% h8 _5 l7 L胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ' g" C& v5 Y- m- ]8 ^0 Q- B2 I7 B
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
& x0 L9 G3 Q7 t% b- `" W益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 " t& g9 s) o3 p$ w" [, P
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