【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 [7 r7 h8 a; o6 R3 J+ W若要皮肤好，粥里放红枣。
' N1 p: D1 R6 c& ?! U8 e若要不失眠，粥里添白莲。
) Z- ~1 L5 t. p  ~+ M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, M& k$ G: K6 y" D. \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 b2 K# ?0 y2 E' ]9 M$ Y$ }润肺又止咳，粥里加百合。
5 _7 r" Q6 t% W& L4 O/ j2 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 x. A, v5 g1 N( H8 X( c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. K5 l1 S2 {" [. ?' V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) A& p& z! C+ B1 @/ k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- ?6 E6 `; n% I0 S3 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 H, W' i+ ?) M. V0 x+ W4 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 W# T2 p( o: p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 X" h4 [8 ?! o1 O4 d/ r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. t+ U1 `, A: B: r1 ?2 R* N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 h( q; P0 B1 t! A+ w; B, M/ r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' b! f: D3 H; l( M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, P& v/ `# R/ e; T, H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 j& `0 @& Z! E8 \; e$ \3 `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~