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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。. ~" K& E" y# S& Q i* e% T
若要不失眠,粥里添白莲。 6 ?' l# l7 D1 V1 F7 l3 X6 o
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 $ G7 f* |1 v. G/ e, o2 b! b5 e
心虚气不足,粥加桂圆肉。
, M- S8 Y" k& m h; j头昏多汗症,粥里加薏仁。 $ y* N/ H0 z8 Y
润肺又止咳,粥里加百合。
/ R$ n% H) f- o; O& c消暑解热毒,常饮绿豆粥。 3 V4 c. Z; d" d' d- L
乌发又补肾,粥加核桃仁。
5 b. C1 l+ O! H& C* j若要降血压,煮粥加荷叶。
2 l4 Z1 G+ e" q; P" g滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 f" @. U9 o9 Z- U春季防流脑,荠菜煮粥好。
2 `4 M6 y' R* e6 v6 m3 |健脾助消化,煮粥添山楂。 B3 A. V1 ~5 g- F
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 " k9 B% `/ T, G7 Q9 c5 H' L
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
# I9 |4 D. x) L: P: q消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 8 \; P, m2 s% A0 n
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
9 Q( l2 u2 i+ n. x- J滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ! D( q/ z4 L6 R! I% T* y
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
: f4 m. ` s4 }" ?0 v; s0 P黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ P' q" m! |9 h3 w番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
* [. x, Y* \$ T, V* ?橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
' {: K" s$ d2 Q$ J0 s' ^7 m2 K4 Z. H萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
* J! h9 l; s+ y" B, {6 T) W白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
6 P, E2 B- I; f7 U冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; Q# P1 D/ q, k% D5 ^: p# d4 \
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
0 ?! S( b m6 F海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
4 V, A( E5 B$ Z$ X9 O胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
; B# C! R ]1 z) Z鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
6 A2 A7 t; x5 @/ X/ I2 d5 O+ Z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ! } X% Y6 k; ]& M
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