|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。- o4 r0 M7 y9 Z
0 s/ ^% [0 G. e! q. n* n相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。/ t. y9 L5 i6 l
0 R! f. L; p0 K+ H' n `
) @7 p2 t) j* x# U痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
# {* c; r- r( x8 y0 l可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, k& R% O0 L4 ]8 e( p
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。- C5 u, |4 E3 f$ Q8 T4 e, G
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
, M8 }8 y' d1 C9 j可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。# Y2 O+ a) c {. X2 |/ `
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
, W0 V7 I- N' R9 t7 t, z我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% }! f2 n3 x: h2 l% |: p
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。9 \% z5 L( o& M( R2 H j
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。( A( K/ K/ @8 |, r/ v
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
; F8 B4 N+ g C% J# R2 P" {- r+ f& m) L0 A9 P. C1 e) C1 u
——————————————————————
0 _) }+ I' ~8 L% D- ^7 _; u; o8 H转自网络% j5 G; C# V# e! q) g5 u; {! c
' D, R1 Q# {0 }8 k) C
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
