|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。! Y- Y& s% o4 V4 e/ ^
8 V, B/ R3 M1 I9 J, ^, C相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
7 e/ T- {- C0 |9 u, O9 ]$ M( }3 f" R$ B' D! N- S$ l, v; a6 o
9 z( i" T/ [: }9 V# J! k4 l7 R痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
9 W# G/ d, U: p. f% Y3 f$ w可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
9 a# y4 n1 d+ o U●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# c" `6 I4 ~# b$ w, ?# w7 Q
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。* q; k6 V/ x4 W6 D- _5 w
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
0 e% P" u& S& L4 q1 ]( Z& P* ]如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。+ o. I7 H8 N9 d: g, A
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
$ ~% C( D d6 S; i1 N7 t6 R工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。- p: M1 a6 T% U
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
7 W1 p. Q$ A9 ^$ `; v相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
' V3 o* P) R ~* p( f2 j- L, x5 K
( U8 r, N' T+ n3 p——————————————————————1 v; ~" a& @6 M7 \
转自网络
- K9 o/ o3 a6 y: z! [! S) ^: v$ p7 x/ y/ g2 Y8 Z# ^0 H5 C
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
