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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 + Q# c; I9 x; @: F P" R6 b- g
$ M u! B+ \8 z6 n7 {' L8 G& T苹果生鱼汤
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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1 z$ E* U( U8 v) R2 W7 q: b {0 |# N【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 i9 r9 o" i1 V4 K7 y3 J3 i5 Q: }
6 B8 ~7 e; |. J0 m4 d8 n, f2 g; e【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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. A! o7 o* f8 W c( _! D; Z$ c# i; x7 T枸杞猪肝汤
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0 i2 y0 y0 t. n7 A2 {8 ~组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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& O6 P6 D; j1 ^+ d6 z4 F' j【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 8 i0 @, i( i8 B* C, _
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3 g( I! `1 y+ j; F* y【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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洋参猪血豆芽汤; k1 X# v4 d/ W0 O# d" s. M
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 3 A1 q. G1 i3 D+ Y- e
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# C/ ]' ~( w# W% g1 t, @& K% m( K) U【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 % k* T l2 y+ _% o' I3 P
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& r( s4 \7 H$ g【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 4 U' q% T9 d0 m9 s8 o$ S; B/ t2 n8 S: k7 |- @
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。3 e: f+ E) U0 S* m3 f. b) ?
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当归鸡汤粥! u6 O3 ^ V" U$ q9 P
' I# U( z7 h+ D3 J& `【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 5 \+ P6 _3 J5 {% O! K4 }0 U. f
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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