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" x) t. T: [" a; }% ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO1 v" T0 Z, h+ o9 D0 N. a2 c
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[size=3]準備食材有:+ m6 N1 y: n3 g
0 `5 s8 V7 `, s3 I: }8 X3 P 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* V: p4 `8 Q9 u9 c; |3 E3 ]# P5 d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 _5 T) M( ?+ n% _9 @' C# W3 T0 b) m(烹飪書上是用草菇~), o& }) [/ X! s; \% J, A$ c
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) P; o/ l, b4 ^" u" G5 `4 j1 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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2 N; U( S# t) ^: ]; {- @0 |$ R[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# t+ j; Z- y! t) Z0 |
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 |+ K3 c% D: n
4 [% a# D" v8 x+ [5 i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 t" a+ N( r( B: e" {' x0 D
/ X, e4 h( d a0 b2 \5 y+ A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% l" z; T- `2 y8 l* ?; I$ P1 S
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; G0 s8 B( J. b0 n& J* m4 E1 D. L
: E0 b8 W& t" L- L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ `) z& K8 ^- s# x
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3 T$ M! F' G8 U8 S: j! S7 k# m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% y: g+ d) z4 ?
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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w: f9 E. A. T7 b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 Q! f+ C( {' d& H+ L# C8 e 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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