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4 u. Q8 q' p @# G* ^
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' C6 v* s0 b* y' L* S0 `/ B+ b
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 N& B- u. h, d; [0 J* p% _
(烹飪書上是用草菇~)6 s6 ]# `! x& q' ^" u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) c9 Q L- ^& Q8 _* u. D4 z5 @. ^[size=3]再來又到了調味料了:9 E8 [( S9 ~: G0 Q
) F( U6 {0 Z5 b' p; C t# p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# @: e2 Z; n, U p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 ^% Z; k C* O) g8 F% o9 X: Y0 V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( J# d* ^4 Y8 W$ D6 \ d
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 E4 d. [! Y; K F
3 h S! D8 w: ~: x+ H( G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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+ I( e/ f W! p- s[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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: y/ r, K+ w0 S8 Q B, ~+ @8 n雞婆時間...............( E: x; K0 m' x3 A
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 v9 o/ X* M+ w- J6 f; ]
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; J9 b b8 o- R& J
3 h- n8 G% z; D3 L 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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