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( l& A4 [3 j( j5 w! D, Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO% N" g% ]) w/ }& q7 m: v: V! Y. N
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[size=3]準備食材有:
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0 b3 _: M' ]/ ]$ \, l( ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% I0 c( R6 N1 H9 c+ Z
5 U0 h5 P9 a+ m, y& |3 {; i7 g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ t$ V* C" Z* I(烹飪書上是用草菇~)
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) P+ R5 k" E( @" ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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9 I' D) l4 a7 w1 T. N9 |. y' C& J; M 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ @8 ^5 ?2 g5 E2 Q
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) {' x4 }) H9 w2 ~0 g+ X/ Y
6 p! `/ o0 @: c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 X% N0 Y( d+ ^9 N# t6 h: [! z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* j1 C: E, q' A* v2 s0 @ I
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& x/ @4 O1 j# z( ]9 {, d
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- H5 T- c( V# M& a$ M6 s" H0 D! A
; C* ^) m4 E. h5 V1 O3 l2 ?, i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 Y: d/ _7 k p$ t4 \4 g" p/ V
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4 {* J9 i5 Z" q( x: O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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