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* J- M& V% g8 j( M) ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO/ Q; g2 s) y4 x( Z: b9 Y- i7 e
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) p# x* a7 i8 V[size=3]準備食材有:& v2 _4 c7 o" s: p' ^; i
4 I& u4 _% \$ [2 J/ ]( C( [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 t4 o- v& C: g- C* S
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 A* L3 f5 Q7 J(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ d% {! i: r7 _2 c# [3 U; ~5 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3. L {' m( |: u1 r& z
0 l2 Z, M/ D& D- L[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 g$ y6 B- M% @& d7 S
; l" X$ {0 t. x. f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# a! j; Y8 U0 n# @) d0 [1 Q; b8 R8 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M1 B: P3 x* U5 T g) k. R) e
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% y1 a1 e' k9 g i
3 l- d2 b! W$ r9 L* }' R: H8 K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* ?, `% H- A+ r# ]1 p2 u
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 M. k: K4 c- Y
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4 O5 w; {; O& _- F G/ n7 H
, t; M$ G/ Q3 @, v/ z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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1 @/ I0 M; z1 L+ ^. i; T- x
/ P. j7 L0 H6 T2 U5 S$ `# J$ h[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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' o" {$ N+ R$ L) h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ J4 D2 u/ I% X! E) q
- l8 {5 s9 f; b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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4 J% u7 S+ }4 f! }4 f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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