|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. i6 p0 n. G& [( _6 q. S
, h* {/ P4 [+ f3 ~5 ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO2 ~* n, k% Q9 v& ^1 M$ q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
6 X6 k- y( F/ H# q
/ O6 T5 m; j7 `[size=3]準備食材有:
. h2 ]0 [ |; y* e; I. n
0 E& p/ C" k( V: i8 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), T1 H* L7 B) E1 h* a1 Z8 U! u
$ Q# D# N/ t; U6 Y4 Y
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( D' C5 e2 _' A9 \(烹飪書上是用草菇~)
8 ]3 t0 p2 C- B2 ~& p: Z0 G2 |: B
+ U, m. N' Q$ @; c2 l8 R3 f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
* \0 v7 `$ E* K7 c3 i/ G0 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
6 x7 K+ M* o7 e. r8 ?3 J4 q$ P; y: d0 q
[size=3]再來又到了調味料了:
2 v6 ^1 A; x& D7 v2 l* K/ i7 u$ q0 l" q: i- V7 F4 y0 F+ ^
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ d z2 ]* O3 Q* D
6 ?; g5 a# u& S# p( Z
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. p$ c" g R8 O) X& }
- w9 K+ m2 _" U' ]* b8 \5 c: a
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
8 S. r' S& T" ]$ |; t R$ {
" x5 }' b/ m8 }3 ^[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ _8 L1 S+ ~& B
+ m/ x4 X. G9 H! T3 x( G# X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), F( o& c( z; u q
6 d, A C$ s2 A* z: n: h- R5 } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 \/ z! x& e3 z3 c' x4 y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
0 |" u% M3 Q ^7 `2 i( y+ C0 Q+ i# t
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ X3 \5 u, o) }+ chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 g. C1 \3 z- I. W" z& d
* M2 N r- o$ a. R! J
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
& A, M6 w1 h8 {
2 h* \7 `# d. t, S; a7 D雞婆時間...............( j( w! c' _6 `* p3 H. n
d. @* K# R8 G+ M8 J
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ f8 s. k9 M; U3 f
, s8 W2 W C1 Y7 [. q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
O# r+ c. e* z8 l+ y* `3 F5 T; J; Z4 O" _9 y0 _6 n. C! h, Y! H
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
( l! e4 ~: c. n3 B3 d) K. m0 B2 Z, L5 A3 z. G- X$ n/ \) [0 q' |3 f
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|