|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
2 H7 \- r+ K/ U/ _ ^9 g7 W) L- f0 N# ?
1 N) y& \0 b; S: }. E0 O! Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
. {3 ]! f: h E4 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
, ^6 m, S+ X# K- }/ t7 F7 N
+ q) v$ w& Q2 _[size=3]準備食材有:
5 v5 c- S4 Q/ F
: a/ j% {, v) ?$ t% @5 _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 U2 X% A( o5 C1 p( R) `
# a$ P ^* E9 ~: _1 m1 y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 I/ v. ^2 B9 [(烹飪書上是用草菇~)
3 E/ x' ^% v, u4 |
+ `& n1 C5 Y, \0 v3 K) V8 |( s7 q5 s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 C) }. x- h2 \" r, {( [. a* vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
' t7 j3 Y0 E. I" m. W+ o
2 J# q, K- ?$ f& D9 h- f' P0 ?+ ?[size=3]再來又到了調味料了:
& w, [6 L+ B/ a& K( R- T3 y1 l6 [! z0 ?* N% T
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* P! z, Y" h8 b2 g7 X" ?* @
4 P% e3 s6 f; a) j$ R
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
3 R4 I2 f9 D) E0 ]
- }9 z$ I6 D* ^) W9 u( Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
3 @% I: j" K& [7 @$ D" e" V# H2 c: g
# S( ^9 D5 b; |7 V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! L* h) B; ^) L# O; N7 T9 f
, u0 h4 ]+ [- l0 E* A4 \" j
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
0 j) w$ t1 G8 t: m7 n( K
5 k2 F1 X: `7 y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 ^5 H: B( g5 I4 x! e3 t- c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: L$ b( W: P2 n, R
- V) K( d1 p4 v7 W8 `7 k* T
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
7 ^. V( w* J; B. [ t; j1 T4 Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
% z5 H% J& G8 M3 F2 B6 q: q' k# S- ?4 s
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
3 w" _& S5 J, s% O/ {3 n W7 }6 B. o, k8 N/ {+ ?
雞婆時間...............
8 v, O: |$ Y j- u, V: E/ J. R
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 N6 h, k6 E9 ]. I3 K2 A
9 R$ q, ]1 \1 L5 h* w) O
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* C% L x; ~/ c( `* A& ], n4 U
; X) O6 U" z( Z+ D+ w! [
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 X, W9 W: ?" f6 x- _4 O
' o( Z$ e8 N) U( M, q: r
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|