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3 v* C# U) B/ b) P- r: @! @/ fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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# `! \7 [% R( `9 C/ y6 j& v# _[size=3]準備食材有:3 O C# V. s9 N" E
: {! m) h. h& i9 O" W3 [" v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 K* V$ b. {7 c( i5 Y2 M: f2 M
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 b8 R" x' {- a* F
(烹飪書上是用草菇~)* x" W2 V# C7 H% w9 i# a
8 p0 J/ F. j" h4 d# ]/ |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' A! p) F- X5 Z$ Q% w7 h6 p' f
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 d7 \! |4 F8 a( ~# ?# k
8 c9 O" K; [3 z, n1 p, \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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0 ]* q+ a( g5 Z5 F* r9 d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 e1 r4 y8 G: a雞婆時間...............9 u' T9 h/ X9 R$ x1 w7 T
0 Q7 M1 ^5 V* b1 V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 X% }7 ?6 f1 g. q$ Z' {/ _# A
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 G/ G; k5 F9 H$ U; a! r- H
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 e3 @+ t- `, V
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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