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U: B( k/ M9 }& G/ H! b[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- F- l) i" P/ d% F( c(烹飪書上是用草菇~)4 {1 j% H, y( G4 ~! o
9 f6 `. c8 D* s1 j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ z" s& d0 M0 Y0 S. m0 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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* H7 g; N- i' K[size=3]再來又到了調味料了:
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, H0 {: H" v7 a# x; y/ D' c3 C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( b( E o4 u% X) E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 ~: H' e9 `* N ?6 F' \% J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% I, I; E: K* M3 \% W% c* D; _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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! _+ }: M8 V0 w" S9 F
. l; Q% b- ?0 z# k" B. T- s& ^4 ?/ _( @9 R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 i/ G5 b8 F$ e6 T* ^
9 Y& o8 C$ Z) T+ `5 N雞婆時間...............( h4 u# x6 k5 m; B% E
. \ k% u" I# P/ o6 }; A! y' c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; q' k( J- w' L4 {/ j) b2 b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: K; U9 E3 { Q G) ^( ^
! p: n* a3 m1 \8 H2 I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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