|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg# l, F; _& [& n# M( R
5 e1 a/ K* a9 ]) ~, Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO: r$ ]) u, f: U7 y: Y& F0 b
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
9 \+ b" H8 |6 _6 {: F) q# }2 ^! m# P. W
[size=3]準備食材有:
; T9 q8 R# _# q) ]) B
' ]2 d% V3 W; Z$ i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 Z+ h9 |, _- l% z' I5 y6 u
2 L) K0 v, }0 H# q' h2 V
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 v9 }# {# D' p- M+ _( N# E- Z/ X
(烹飪書上是用草菇~)
8 r6 U" w5 k S! W
+ d' Q! G+ }: k- g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' L* W& f! ~7 c, E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3. r6 F1 r0 X3 `0 C ]
+ {; [4 D, B3 L' b6 Y# j' _[size=3]再來又到了調味料了:! k- I( U& ^; ^. p" e- g% N
, A; b! v& ]2 ]8 J y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& \, B: K5 X" Z4 w* u% O) l- `
- F& A+ v! f4 C# }+ R; r+ h
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] N2 @( I% `; K6 I/ z6 S! R
1 b3 e8 R# T5 w9 L" y! ^/ V- ?+ ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
8 h4 P5 @5 H/ Y' ?& q; J/ x0 d6 G' A0 w8 \( p
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
0 X$ Y2 Y" `( ~2 l* `& z f& a, i; f1 `
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
H0 _. B3 k1 g: M8 W0 X
* k' U2 S3 f1 X; }6 J1 {( r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- |9 C9 X! T0 }# u* L4 K. V# P6 U+ ~! n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
8 L' \. V* [/ X& Y* ?, G
' \. s" B% j5 ?* ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 }7 G$ r/ D) i) @7 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD- H2 M% Z- f1 D
; W3 ^3 H6 Y: x8 h4 Y6 q
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% k+ @2 {: j5 C) S' P3 S K
9 r( d) Y$ I# [3 M雞婆時間...............
4 r/ s9 H6 y# H4 V
+ m: @1 V( t6 m! c: x% N' I) b 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." ]6 Z7 n, B0 W8 K; E
- Q4 g9 r; E) Q6 K8 j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* J9 m- b2 O2 ^( [
4 U; M. h8 ]1 n+ {* r' I& Q! T e 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: u& Z+ c$ Y2 }7 H5 c
- [# g8 X! \ ^, I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|