【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

" V$ _- C4 W1 {* u/ Y/ _& v- x
# z+ o/ u+ _$ o" t  q（一）什么是半月痕
7 q& K7 p( `' |" g  k　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
3 x% d$ L. T1 U; c3 k, z. h& x　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
+ J% T5 Z4 q0 i0 K* d4 P　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
7 q  @5 V) A+ N7 @9 S( `　　
# F% R4 U6 C5 D* o/ F; }5 Z
3 S- t- }) j# k5 A: |8 r3 K（二）半月痕的作用
( J8 w2 ]% g5 l* \% D$ _　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
5 C4 A* E5 u, j　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
. L4 X* r  b% j! z, S) a　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
5 H5 I/ @4 e) a- }( h　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
! b) \4 h8 K, B3 l, f　　5、遗传物质。
& P% D7 I5 L+ z2 W　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
$ {2 b; M9 a# E; V3 |　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
: y" a: m% @  `& t( p- z5 R5 i  r　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
5 v& O" x1 c& A0 v; ?" G" L　　
* \# @6 g* p- l" E! V5 |# J  l

$ v; m9 y" c5 R5 `% Q（三）正常半月痕
4 b" i' B" Q1 B/ w: D　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
0 r+ U  |. R- E) H0 S0 T+ i( e　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
8 y1 T% o7 I) W+ i$ f) p& ^& @　　3、颜色
4 O# I/ d0 c- S5 O; R　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
" y# N+ @& S4 o6 ]$ C! q! a6 H9 C　　
% u* P' ^0 c7 E* x% ~* b1 l　　
4 |, r2 \& c- U（四）不正常半月痕
' X7 s& v* `2 `9 Z) m: p  e; W6 B　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
8 d6 ~& t' s/ `8 ?# ]　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
( Z& q: U# S3 F% ~) P/ O1 Z; E　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
/ H- @) z; f8 G6 `9 s　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
  t) S# y; C: I9 m5 [　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
* ^. ]( |2 R* u& b) y6 T9 O1 `　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
' o1 t7 k9 @5 y　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
4 r9 b& a  l( |9 L; [2 i4 r9 }　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
8 X4 X" }1 p: t1 y2 m8 d8 [　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
# P( o2 g4 p' K( Y4 l% u. M' |　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
' P8 e) f+ R) {* h　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) i( ]' {; _( d　　4、半月痕的颜色
  e+ N8 d$ Z$ D5 F3 J6 b　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
# U  L' s- ~! ~) s- }$ [4 N# A　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
; u7 k7 ?2 I( b: I　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
/ r3 e6 r# ?7 c" K, C9 |7 a* Z0 W  \　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
5 x" B3 S! H; j2 ?; H　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
9 q) b2 Y5 n) @: e, ^& V$ l　　2、食指半月痕——关连肠胃
% Z7 q% w- f$ K- P　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 ~; K- v) U* Q" }　　4、无名指半月痕－关连内分泌
& h) w3 q) ~" q( k6 V; o　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
* s0 G1 h9 ^8 w1 n+ P5 ^+ E, S　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
5 p1 }( Y6 Q* p& K4 S

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康