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忌糖：
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" { h+ e/ f/ w2 W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：) J* Q/ l: a% b% b
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. \/ v+ H7 j$ [忌烟酒：
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* S; M7 K. F# B- i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 h! C- v0 [" n, d忌染烫发：
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- ^2 T4 _% K) ~; ]- W: h1 `9 A, ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 R' L; t w) D* x
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：) F& ^$ s- X' ]8 e& e6 ]6 }& h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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