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忌糖：/ g% W. \9 M1 ~+ I! ^$ N- j$ j0 u
7 m2 u8 n$ `! Y8 K$ M; K甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 T# F- G H# L8 |* J4 L
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忌油腻：
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2 p0 U9 W: v/ x( Z% S% ?) x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 S" ?+ J/ q( f4 H. G }+ j+ |1 n
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忌烟酒：" {. R4 p. O7 L
. y. Z$ J- j) {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：6 B% d' @/ l$ |. { w) G( l
/ i: {0 {9 W) F2 H7 D辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! c" L( W5 o( C- L/ T
* U' V' `% q8 q$ V" @: Z2 t忌染烫发：1 g @0 l3 J1 `9 P5 [
+ E. M8 `% S! }% i& M# j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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' k! }! D- v, j忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: z5 {1 B# W$ J4 I" p忌生活无规律：& ~" B5 U% Z8 M, x3 y& e7 A
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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