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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, D, L1 x1 y G$ V) u5 |2 u忌油腻:3 z. g. H0 E! ?4 ^1 ?# |1 R3 V+ ^& d
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:+ _& m- \' N) W- |8 }: e5 K2 I; Z
% w6 u$ @: H5 `8 r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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7 G d9 V/ \5 _/ [忌辛辣:) Q& X9 m: l- P' I) Z! |4 v+ E
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:( L% o9 r. x7 }. [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:- N% p. [- _/ P5 N Q& g
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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! K$ y5 F6 g) k3 R忌生活无规律:) _5 H/ O% Z4 S% h( ~9 m
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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