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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ h( _/ F5 {. c" S7 b; k, j
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忌油腻：& h# i8 f' O2 r/ }# W
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) y# y/ b& ~5 N1 D6 N( g3 }4 ~
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忌烟酒：2 d6 H: h" R/ `5 T, d7 _! R9 Y) D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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4 ^) x' ~( a) P4 y$ g& S5 Q忌辛辣：8 _7 m/ z9 [$ ^) x0 b o6 i2 ]
& w* w$ q# U/ ?4 H, U. J8 P+ I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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0 J% e+ ^; N$ O, w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; z8 _: `0 d4 j* }# m
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, h- G- u, _& T2 ]5 J$ n8 y, t) w7 B
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忌生活无规律：# z4 k% R8 d' e- J' m
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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