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忌糖:" ` |. h. P3 f8 W6 h% s5 ^
( c" U, z5 M# |& w甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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) X8 s. U x- z7 w2 Y7 o; z9 l. e忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 W( y# p# k5 G0 B. R" \
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忌烟酒:
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Y; P. j, Z, f F9 T! r8 }6 J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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" F. X& A7 B9 @忌辛辣:, z0 n/ R4 p( g" F
& B1 \+ I3 P; s$ k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。2 P$ i$ B2 Y9 D: E' g4 e9 A: `1 g) V
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忌染烫发:
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, J0 u! y' \4 K) A' x" N染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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& S" V- X o# n- ^忌经常戴帽: h( K8 V: h8 m0 Z) x" Z C$ ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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0 t) Q9 k) q( j; Z忌生活无规律:( E z, D7 f, f3 O: t8 j
8 ?$ g5 _7 a( F* x- W$ |2 n: H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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