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忌糖:2 A. O5 ?/ S8 I; i8 o0 h) d2 W
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:3 \" F0 M& ]% G5 D' Y4 M& H# B
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 K/ Z5 K" o, w; H# c6 b
+ a% ~+ u& o0 K忌烟酒:
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! k4 {1 [. B) v' D3 u# A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。* t1 n; G0 L* Q: z* h! {1 }9 N
# v9 Q X# i! C y* @$ M( {忌辛辣:
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. v O& s8 U- R9 C7 j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。! r' W/ [8 y$ u j' Q" R# f
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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$ d$ i- v$ j1 A! O! M9 _8 Z3 @* v长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。" W+ l# A8 p( C4 k. h: Y. k7 j
" y# m. w5 V6 @3 R忌生活无规律:
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$ w m L/ P& @& `0 b5 J情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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