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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 3 Q6 R& f) `" w+ C0 Q- n) V! T
- c/ X, b1 V) P' E: \羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
1 F1 k0 c+ S2 Z; p* y 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。0 s/ v U% l" Z5 C! ?# P) T/ I
; ?7 V4 `( G, A6 j( S4 o2 Z 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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( \* n O+ B8 n3 v" b5 R/ ^% {9 ` 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。, O3 z, Y$ F+ L" m7 y3 h7 J. W0 j0 L
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。. j8 m2 H6 E: b6 q1 L- g8 L
/ O; a3 d' B3 L6 ~. h( \' L 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35