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1百合排毒汤
! z" [9 Q8 {' }- J. Z! l+ b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ `/ q, v# W0 x7 z8 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& X! h. |, M2 @; N0 p- m( G9 G方法;用水煎服,一周一次" {7 k2 V0 W/ x; |9 q c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: z0 s7 ?! |* @0 } q0 g2玉米须菊花茶0 y. D. q* R! e1 Y( y* z, H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, A$ L8 H6 d* k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: V' u+ p9 ], V3 ~$ J% s# ]' N& d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
t8 ]- v7 }+ ^+ q当做平时茶饮1 q& H) x; s/ U" F7 q1 Y1 v7 z U o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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