|
1百合排毒汤
' \, S6 q8 u7 Y! W& l0 O4 z4 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 ?% _' E+ E6 L- Y9 `4 B, D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ F4 r7 P9 J! P: b; }3 K方法;用水煎服,一周一次
# n' g9 w+ D; `" A, f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 K+ b( p/ \% S& k# j) c( p5 _2玉米须菊花茶
+ T! {) y* ~$ Q; W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; F2 S( w* P5 }, ?% {) {9 N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# A: i! x% `$ J" e/ n0 G: f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ N) r$ G. o$ O/ {' C
当做平时茶饮( }1 W8 s8 j. l2 U l6 p6 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|