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1百合排毒汤
; ]" ~. b, t2 B+ L3 L# {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( M1 w ]: j& Z* D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, |( l# f9 ~: x
方法;用水煎服,一周一次
- Z3 M, n; j( e' F- f, D8 O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) g) t# h. k7 {7 Y6 N2玉米须菊花茶
/ |: w9 w0 O% |; r% w" v4 q% o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 E% g5 q5 {! g- }3 E- l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 K! Y. K; ~; w5 _ Q/ p& Q2 P! M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. m' C* \8 J% ~* e! Z3 Q" G当做平时茶饮5 ^- j( X- T0 ?8 w6 J/ W& P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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