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1百合排毒汤2 i N, R; [ N1 P! E* K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* | j! v4 p5 Q7 O/ x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g w7 }" x& S: \6 x
方法;用水煎服,一周一次
6 p$ R2 |- ]' H4 ]7 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 q7 a! X/ e1 L( o2玉米须菊花茶
, n# j! U! I! ^1 C: v: z. L# D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ K$ b+ S: K0 P; m0 Q+ H$ k* y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 U$ B& D) l+ n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! C( L/ P% ?9 n4 Q: H# {9 c当做平时茶饮 I Q+ z" ?2 k8 n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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