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1百合排毒汤
" z) U: u& z& F( X: v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( g l5 ~7 T+ i1 r6 d3 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" S" p) t1 R P% o* q* n3 T方法;用水煎服,一周一次
3 @ P( C- t5 Z. y( {. p' L8 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# \2 ~) Q6 P. c! V+ g0 L2玉米须菊花茶
: |3 A* H6 o1 d Z7 ?, r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 v- D) z' ~4 I/ P2 `( p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 T6 w/ e7 K0 o, K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 u+ X* a; p1 `当做平时茶饮; l1 ]5 h; y" D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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