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1百合排毒汤
6 L/ T4 O. A8 ~' n. w! a, {6 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 B$ L. q! \ d, o" G6 ]9 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 O0 _3 t2 Z3 d7 v方法;用水煎服,一周一次: j( f+ A9 o% J+ u$ T" O9 Y& {7 R9 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 f z5 N/ a' m# E2玉米须菊花茶
- F5 h) Z* U5 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. d3 Z0 G( e- C( g/ z$ v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; m5 p B2 W9 Z% Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# h" }, m) I* N9 ?" _* {
当做平时茶饮
- W2 ^1 E7 Z: {; S6 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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