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1百合排毒汤
+ t7 z+ r' F( P- [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; w# J3 g7 \; Q. w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' V. g4 A+ e6 @% W* w
方法;用水煎服,一周一次
* O) \1 T; L& q- X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 n; R: ?) |, D# @
2玉米须菊花茶
8 w/ V! J- z% ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ O, P! e6 D+ l0 D! x) N; J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) W! ^, w+ K3 I% n7 v% y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* F5 g# k7 ^( g) z
当做平时茶饮
4 q+ u( c& p5 T; C9 J- h! y2 R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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