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1百合排毒汤% w; ?1 m# p$ B7 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 c8 h6 A, I& T- g# }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ H0 O7 z' J3 q5 g' f- ^
方法;用水煎服,一周一次
$ C+ W7 }' y% `. ~. B+ ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 S8 U, H$ t# M
2玉米须菊花茶. |' s# L- C* y P0 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 z) b: n% a4 T5 l( d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) y/ j- k# P$ O3 _3 Y! A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 X( \0 k d: D' x1 B/ r
当做平时茶饮
! _; `+ S4 k: n0 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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