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1百合排毒汤% Y: w( u. h; b4 o1 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& Y' ~/ D+ w. T, r) k3 A) _+ l1 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ^0 G$ S) t/ N2 }方法;用水煎服,一周一次
0 x' O$ D& z% \8 p7 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" T7 c; ^) R1 ^6 i$ A7 l# d9 B$ S2玉米须菊花茶
! h5 P) s/ z( N0 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, U5 e# G; [8 q8 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 j8 M/ A! m8 u6 @" c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% l: G: D3 z. O \( V* ~: q+ b( L当做平时茶饮
8 J5 g& ~ O5 R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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