|
|
1百合排毒汤$ d U1 O# a# F. D/ N; r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 M( L7 C* [$ o" |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 T/ [+ q4 s7 j4 V3 h
方法;用水煎服,一周一次) Q3 `) ?) \. r; B/ J' A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, D" [8 F; S+ k8 v1 v
2玉米须菊花茶
+ P! t1 S- P' Z3 ?4 U8 m7 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& y* e& B; p' e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 ~" `; E: }# s) |( F* N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
E7 N) M: m# o- v当做平时茶饮
, A5 L$ w2 U Y8 w2 g% |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|