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1百合排毒汤7 W' t5 \3 }4 A' K7 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& r3 s8 f; ~* q) k, [% z$ }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ w( k% F9 ^, x6 x. h6 I6 X方法;用水煎服,一周一次
r; C& e2 C# {1 S0 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 E4 V3 b {1 ^+ I3 g/ |2 q
2玉米须菊花茶
% S5 x/ {) S& k" Y# K! e" c* e+ o1 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 c/ ~' U1 e/ Z7 I. t- h! X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' c* z/ K9 I. F+ _ f- ]- J. y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- Z1 |0 j6 e9 M: y# E. i
当做平时茶饮' \6 _, t/ g& f8 z6 ^+ V1 N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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