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1百合排毒汤
" b1 Z! X. R1 M; y. F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- r0 V" c4 Z- f+ G& h$ Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ w0 a; o# p$ a! B/ S方法;用水煎服,一周一次3 y& [; p( ]8 c, F; w! {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ O" J- u! X3 j- e' N& {. L
2玉米须菊花茶
6 d- K6 r( O+ O. v' q/ i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 h& T3 n% q8 F! R" Y& k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' ?, E4 K! N/ J- f# H2 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 H6 V/ j, |. ?& w当做平时茶饮! X& @+ M5 H5 |5 T' G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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