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1百合排毒汤9 {6 c7 t+ }9 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! Q y x' `6 Y/ P5 b! |# }9 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' d; w5 K8 }) X& L$ j方法;用水煎服,一周一次; ~( W3 }- Z& |0 A) N8 Q7 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* g( ?! M& H7 `( u: A6 @( {5 C2玉米须菊花茶 {; k& h! F0 T! w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
[" F% J8 m9 g4 [* M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& X5 B+ j6 @4 g/ {" V9 T9 \( C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& F( X9 {2 w- L8 @/ P当做平时茶饮& @" y# ` _ M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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