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1百合排毒汤
I" \3 y J4 E& Y% z$ d+ E5 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 { X) X4 o4 k5 U8 v3 ]0 h X( P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g h+ P3 v& q0 |, \* p5 ^4 R
方法;用水煎服,一周一次7 O z, v- ^2 z; r* i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 [' n# e; K: E0 c0 J+ J2 Z2玉米须菊花茶1 R* T5 R& m6 E! a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 l& T' A4 B1 F: [4 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, b( u( d- \3 x* Y6 l C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! @& H+ D. v/ [1 F7 r% S当做平时茶饮2 k* l0 m* S3 G3 @+ N6 G1 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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