【转】冬季护唇八贴士

剑胆琴心长相思

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# G. n; b* K- w8 @<P><FONT color=darkred><STRONG>来源：《生命时报》</STRONG></FONT></P>
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( f4 }( c. J0 m1 G- i8 ^) A6 @<P>　　“人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。”卫生部北京医院皮肤科主任医师常建民说，“空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。”所以冬季护唇很重要，从一些小的生活细节着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。</P>
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<P>　　<FONT size=3><FONT color=blue><STRONG>贴士一：唇膏选择简单的：</STRONG></FONT>现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。”常建民建议。</FONT></P>
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<P><FONT size=3>　<FONT color=blue><STRONG>　贴士二：嘴唇干了不要舔：</STRONG></FONT>干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。</FONT></P>
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5 V5 C9 N1 A2 F3 b7 d+ S<P><FONT size=3>　　<FONT color=blue><STRONG>贴士三：忌食过辣食物：</STRONG></FONT>辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。</FONT></P>
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) p6 B3 s: P. c2 W' {" ]! w0 J<P><FONT size=3>　　<FONT color=blue><STRONG>贴士四：使用唇膏要得法：</STRONG></FONT>最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。</FONT></P>
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% ?! E& u' D7 q! Z" X0 |! ~<P><FONT size=3>　<FONT color=blue><STRONG>　贴士五：使用唇膏次数不宜过多：</STRONG></FONT>一般人一天使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。</FONT></P>
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1 C% ?7 e; R* a# k- y, {: I<P><FONT size=3>　　<FONT color=blue><STRONG>贴士六：嘴唇起皮不要撕：</STRONG></FONT>别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。</FONT></P>
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! I  O2 Q' p! x$ {5 D4 b7 g<P><FONT size=3>　　<FONT color=blue><STRONG>贴士七：巧做凡士林唇膜：</STRONG></FONT>在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟；用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。</FONT></P>
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<P><FONT size=3>　　<FONT color=blue><STRONG>贴士八：自制维生素E蜂蜜唇膏：</STRONG></FONT>适当给嘴唇抹些维生素E，可以保养嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。▲</FONT></P>
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雪娜娅☆

一夜睡过来嘴就特别干~~~发现护唇真的很重要~~~

ZHIAITIK

楼主的帖好及时哦，强冷空气要来临了，偶滴唇已起皮，估计西北风一吹要裂口子了，偶赶紧照楼主的方法保养一下，谢谢楼主。

漂雨

偶的经验是不能涂润唇膏

ireneyun

有次我用了润唇膏过敏,变香肠唇了

weiping

我觉得楼主介绍的方法很有效哦，我试过的，蜂蜜真的可以滋润嘴唇

lucky

    是的, 其中几项我也在做!

xiaoyi

一直很干,由于经常喝水不太敢用唇膏

酷在蔓延拉拉

医生吃说完饭后最好不要把留在嘴唇上的油渍擦干，那层油能保护脆弱的嘴唇！

天使艾美丽

谢谢楼主，冬季大家都要注意保养嘴唇。