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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>+ G; l7 ]: B& h. V) U0 J
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2 A. O1 w4 K, q<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
4 S! z& ~0 p, _: T A, ]<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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3 i( z0 Y0 u! y8 Q/ q9 b<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
1 ]2 ~8 A# d- e9 R$ ^<P> </P>
% O+ `5 L) f; F. _7 i) `9 G<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>9 N9 [+ G* ], d, W
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>6 g- d. v4 d: Q8 H6 @& g# A* w
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
: b/ Q9 q0 W$ A; F$ v( M<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
S* Z4 r0 d! h5 ]<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>5 l; ^( c: @% w; e
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
* K6 E5 k# j9 C, z! a; |0 z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>) a# Y0 q, u/ X2 {8 M; ?- |
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>& Z. R4 T/ G7 y0 w9 y! A0 [
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>/ C) P3 [8 k, y, i$ n, ]
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
7 f( D% v+ |4 f3 ?7 l% [<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>/ v1 w# g' s7 U& m* y7 f- C' [
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