|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
) {& n) B4 K- o" |) `5 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
# ^1 n4 V% e! C# T& v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>* \! o+ G3 U8 c2 Q+ ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, `( `/ ?8 K1 c% v X, x" f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
) Z+ T1 X3 C+ R6 e% h% O3 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 W$ s, D2 U: }& U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
3 L" B- t- S8 B& X6 }3 H" c6 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" `! x1 J/ ~, l% N4 s9 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
8 [1 v7 ~1 [" Z- |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' |' n) h) U+ s! ] H0 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
, a0 J9 D7 l9 J% W9 z. F1 ^0 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 I9 T1 d& S0 Q1 P5 k* h8 w, }<P> </P>
: D% x' L4 e4 J: A' L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 k, ?# a9 o+ t, l, k' O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
, e3 P$ [( L% B1 }/ m. C2 }' V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 @% P o( ~- @; B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 J9 Z: E% d9 _/ i G/ f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( a+ d0 ]! b, x! s& Z+ ]4 h4 y$ r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>' R7 X# C" C- x( x6 |0 e e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; `. K4 [4 R6 D' X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>- b' h$ T# D; z: T. r6 x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
' H( h6 H" x, x0 y1 Z* @' s! Y& d<P> </P>( g1 c8 |+ C# M1 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
6 @! @8 Y+ h/ \& N1 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
5 r. b7 o8 I( B! ]! U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; {9 d$ _8 @% d$ {4 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>8 ~$ a5 `3 d3 K! l( _0 t5 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& U% N5 s! V2 U) N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>* _. x# a6 ] E* A. I& F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) s( y* A" I7 Z7 O# h) D j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>8 g" D& u* ^: i. I! X
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
( q4 v3 _: `4 c$ z% R c3 H, _<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
* U0 v* Q4 L' D! {3 g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ S* Y. q; w- n @5 v6 }5 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>1 a# L% d5 f4 l5 L# U5 z8 l" `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
4 |! q4 z- G1 K0 |6 n! x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
/ d% ^; p4 x8 C$ z; B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 g/ ~, }1 W) h( H5 `0 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
7 E1 J! m4 ^# y1 ~+ G/ v% e {9 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>* _2 w# L% f8 d2 y
+ P: |* V7 _8 e[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|