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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 ?. _9 H% F6 R3 N& ? - 一、美人薏仁汤* P; c' ^: l: I% t* f
- 材料：薏仁粉、鲜奶
" ?' P5 J. \# m, d1 o4 h+ Z. i - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
& {# h. Z& l, u5 H - 二、美白薏仁芝麻汤0 M4 k d: e4 |4 v; c4 J& w7 }
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
$ Z: u& H- E! s7 R3 F) A0 U6 e F - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 d7 R9 v2 a, K/ x
- 三、薏仁去痘痘
. r& |1 @8 P! n# F% ^( R - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。7 J5 p/ y; P6 {8 {7 j, k
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' N( a3 }( V! I/ W* _6 P" E, X L- Z - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) e& l" E: o# q, Z8 [; _ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; {0 S. i8 Q/ [4 Y; Z. F5 w
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52