|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 x8 p4 E5 H! d' m( I* k+ i. {, ] E
- 一、美人薏仁汤( B4 C# R2 J+ G
- 材料：薏仁粉、鲜奶, J: i6 c4 ^: C/ H+ _4 T
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! F( ~; W! }& k/ x1 \6 n
- 二、美白薏仁芝麻汤
, Z8 p# f( c7 n4 b: I" T - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
& m. p" W$ ? S, V( q _) k2 L7 } - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- x: G1 w0 I. Y! U) W9 } - 三、薏仁去痘痘/ |/ ?! H G7 W) U9 _0 M
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, I5 i. M6 k* u0 D6 b& x - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。: e3 r; j& t8 Q, ]' Q. @
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 l! Q; |" i; p
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 G$ s9 |* m/ E
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52