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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 g- \6 {! m) [! d, A* N+ L6 G; c
- 一、美人薏仁汤
* _- ?$ j, A% v6 e; X3 k) i - 材料：薏仁粉、鲜奶
}8 `, ?/ H( C- j6 x6 R - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
. V2 ^ i& P# J* r - 二、美白薏仁芝麻汤) z7 Q, X5 d! `- O% X$ P
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
8 y/ `: Y2 u8 H; A' r - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
3 k5 z& R) n- t/ ^- C - 三、薏仁去痘痘
' `" F; }% \, H$ n - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 M4 e" o- @; u7 M! c4 i
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。; @/ _. u, b" }9 {( V
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
Z. S& q3 j9 o5 U/ e - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52