|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
4 f: f# \' @: `6 X1 L; ^. i5 f& P7 n1 M' O
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
: z/ Z3 Z: e/ Z; s
, q/ y9 f0 p Y* J; j/ d3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 + N. [, n# i* v/ `
$ U3 ]( Z9 W+ |1 O8 u' I2 |4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
: d- h; {9 p& E" w* B, p+ G% o# S* X2 e' Q" S% ~, q$ n
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
/ m5 v8 P0 E" O/ z& L+ e: l. s: y4 x% E& L, ]$ P
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 # q" H2 x/ b# B4 U
1 d4 E. b! r: y9 Y2 m" {2 h! S好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
7 i1 n- Z. J, x
i8 W* k% D' N+ _) E; v J; j差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
u- R: Z* d y L8 Y! l( H用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
, n/ s" m$ m" N& b6 F
& j3 G) w# ?4 M( C! S- h第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
& {# n0 C+ h* @6 \7 S) D% o/ L. z8 V6 l
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ( X" w% i! j8 _& v7 P8 E
4 U3 J& L' X3 }- @8 }) _1 }
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 0 f8 N- u5 {; P/ w
! i, l( B$ q' w. S' b O
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 : v4 K! W- R" j% o' {
" [, Y0 x; O) _8 ]' X第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 9 s9 u. B Y+ t8 y& ?8 n
9 a: f2 J7 S$ w6 |: J& G
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
6 H9 [8 v7 _7 L& t/ c- Z) e
$ u- c' c; u+ x5 M6 Z第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
9 g9 a/ a, o4 Z8 b
+ S( n d, d. ~- o" y/ E第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
3 V0 N: e( ^5 v2 j# w' G5 U+ a& M1 m1 u5 H/ \7 {4 u% N. P* g& w
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
' {2 z% X# Z0 f9 Q0 c+ j" Z0 ]; l; g' G9 A
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 : R' \/ c2 Y$ s$ P4 Q- J0 j* G1 i
q6 L6 j6 \6 c$ E+ C3 m/ w女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ) F* c+ _2 c$ M4 h+ F+ G' q
$ L W$ V' X5 R' y# h2 _" x
1、多读些书。
/ o% w8 j8 P7 @1 g( [* U0 t! H2 G
?% K4 J0 S& w0 c( u2、多练芭蕾、瑜伽。 6 C# @3 _8 A$ h$ h
" }/ {/ K# r8 H7 H( P1 E; W9 j
3、多接近气质好的人。 2 J% s4 z" n$ b `3 Q, j6 g, [4 \- e
7 ~* Q/ Y0 n+ f' _" B4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
