|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
5 l1 I) e. @7 T5 x9 L q) Z; e$ C- \9 g9 p+ }9 b' P# ?
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 % ?) ~9 E: v# ~, y& d
# e) @0 J9 b/ o4 k3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 3 R, r6 ]6 W1 t. s
; k+ C4 C8 z! o% G$ @3 Q3 g5 w
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ) ^. U& e2 j* W5 b1 U: g
4 K) Q3 t6 k" ~ \0 ?5 |( l2 O5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
G. m+ j4 Q2 v+ p3 a: X
) z/ q! r+ p4 \) r6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
- x, N" Q5 r2 f w6 s8 X" |
! |8 x' ]2 ?& H8 s好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 % @0 j2 U9 v' c/ _
: [ N2 [8 L" w- J% r+ k
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
) A% e. H5 A; n0 r* i用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
) v7 o6 Q) T; S! ` D1 X( ~. Z1 z1 A+ K, I7 o6 i8 r9 E1 x
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 . y0 C& Q' x( U; Q: a. P- ^
1 T2 L* d9 `6 r, E5 X( W第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
! }* y2 A6 G7 s8 C. Y j4 W3 |- _5 ?6 F' s7 y. @
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 7 h0 Y$ A) L* b6 c
\: [, z# G( Z' A( h! d: H" I
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 6 w. t* w5 c z
" ]5 X0 L5 E; o' ?! c8 W3 ?7 l第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 # g7 M& `9 S# h0 a# G
& u: Y3 m& N$ F9 f' M: p. \1 ?
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 9 w$ B e2 C; V& {0 c9 i) e: ?
/ F8 C( Q1 |+ B% Y. N* K/ h
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 * Q- r c( A* y# v9 K% E) V
8 L6 o' F$ ~; @5 R! j {
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
' U! J& T2 _# W- Y$ `; Y& G' }0 z9 e" A4 x
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 7 @+ M/ ]0 K; Q! S$ @% j+ a9 f# x
7 a8 X' m+ b: _
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
# q- b4 w( ]8 I1 n9 ^" D
1 u+ y2 S# v. G$ y0 a9 ]# X3 U/ e女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 6 ]7 k) P2 g. }; m
- P, {4 V- `% u3 p3 p" ]$ b1、多读些书。
0 h* o! q# X* W( ^" r4 O* H, h5 T( j& t( t( G9 s7 k
2、多练芭蕾、瑜伽。 1 T8 `. S, l. m3 J& P6 m" R7 t
5 ^% Q$ U( j# Q5 p' O
3、多接近气质好的人。 , {' ]; m N3 b5 D4 D/ n
" l! ^9 H& N4 y0 K8 D
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
