|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 4 L, Q! Y$ X5 @. j* T7 y
: `: V9 ^* B* n0 R& w
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 + m; E: \' q& k# ]9 C% t& u
! X, S3 ^+ G6 I3 N9 z/ P: H
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
0 Y& x8 z: }0 J# R; R! n
2 V! N2 h) v4 \+ Y M# K. {4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
9 w9 ~. f7 B4 E9 b5 E- K
6 P3 s- d+ y7 P1 \) d8 M5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
" J4 {4 W3 D- O8 Z D
0 n% Y& H# X1 }3 ~* D6 b H1 b2 @6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
( r6 W5 \, M/ N- D* G; r
! |5 A. E1 W$ d, W好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
& W8 Z) c7 V( V
& @4 z1 j& h" D8 \8 R- e差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
/ p* S- w" _7 F6 |. a; b/ J" k用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
. ?3 ]; z7 r& B4 j
$ k( [- ?2 ^* c2 A' R第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
6 I" J5 u I1 Q3 ?) S- V/ k% [* A/ c0 |9 `! a. s
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
2 e# A9 K8 h6 z. B ?8 w/ R6 R* I' ~3 m% H; q4 f- b
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ! a8 P0 Y2 T- n' J- [2 t
* F! r6 Y3 F- s9 D2 L第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 3 C) P M4 R, X* B1 b$ f/ ]
, c! f0 g% I. E( F4 P! U第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
( u8 C! ~1 S* Z! K- h
, i! c+ Y7 k& E, \第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 * a( H3 u2 ?! Q2 j5 n, Z: Q3 u. l
: M1 J% T# `2 `$ h `- K
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
0 Y( v- @$ r, [' G3 S2 Y6 C, Z0 o! j) o
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 1 ^" @* w+ {! \! x1 ^5 C
! J/ z: ]. S8 c4 N @做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
3 L" I9 _: \3 o; y! R7 c1 p# |# n0 `: f6 ^6 O: j: [
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 2 M6 D+ R8 n7 F% c4 }4 V# A
& @/ d. A+ h2 W, S! X
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
9 v: \7 m1 M' ^7 R
3 r9 j' j5 T! i* I1、多读些书。 ! \) C0 {/ X% Q" {/ t/ Q/ ^3 q
& v: u7 {# B! l% r& H( O6 t x2、多练芭蕾、瑜伽。
0 i" P9 J5 {& M% u# N
2 R4 f1 T; R7 V3 q3、多接近气质好的人。
* Y3 w2 F7 m+ p
! ^) a% q1 O' d' s4 n4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
