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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶5 N8 m5 g( k/ g4 d7 j) G7 X; g
/ X+ `9 R' ]4 W0 x- d2 M3 S
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
- N) A0 l& p, N4 t* _/ `1 ]- X/ t2 V! T) [( [5 _9 ~5 E" J/ s; ]7 g2 y
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。- S$ x' [3 L' `, M" ]( R

9 c7 x4 M" k; t  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
8 p. Q1 H/ W9 P' x1 e8 e2 k
' U: G9 y1 n) Q. G/ m! M2 X  荷叶饮% }$ e6 h9 R$ ]8 [+ ~% ~- A2 V

* K$ j( B$ S: F  j# o  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。) P1 s. Y- X7 I0 `

  T7 I4 w) G) b& {- f  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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/ h! S( B7 Q, J2 l  p/ A, x: w  山楂窈窕绿茶
3 E9 R. M4 l) {1 ?7 {  d* E% o% h7 o$ N+ r8 K
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
! Q" j; _) r+ U( O0 {6 Y+ v
3 C+ z$ V) w( X1 @  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。6 x6 V- d/ o# \% `  G; n

/ E# Q) _6 G! T" D) d" e% `( F  降脂保健绿茶% q/ s5 q4 V3 ]

7 u" S- V+ L. U  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
1 I$ [9 c7 i. _) |$ a
) W$ Y0 N( c$ E" g  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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% f* n3 y9 f0 H4 O9 o/ T  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。/ o9 l  n- Q. R9 A; E

5 c" a, ~) d: ]$ U) m, p) ~  消脂绿茶
1 _: ^& A* H, }: ~6 l4 |& x$ I: _
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。8 a8 ^% ~$ ~7 @

8 }1 `  w: R: b- x  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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- J% i% z7 _) c" d  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。& h4 N7 s: P  _1 {  A$ r
; ]9 w' J! C/ B/ C
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!5 E, ]. I$ A: I- t
; i' D" I( M; i
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。7 M+ f# l9 h$ J- E! R. \
6 C& ~; B0 n5 P' j
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
1 n2 _; p  f: g# T3 L4 s0 k6 Q1 P; ^$ U: _+ L6 J1 r/ e" G
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。( N% N% i. z/ {, e7 w. a
, Z$ H1 C! z& |2 Y# _/ B2 _+ o
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~; @$ I( }5 P  i, L
楼主辛苦了~~~~
7 K) M; ~5 R. w6 C# s4 n$ @谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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