|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
6 q, G* o& a6 i* H: [
^7 O" y, j" g0 m4 E8 a 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
2 B% v) R8 e6 q) I) L% e( h, a" ^3 v: k4 [+ z7 q
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
8 t1 Z% X* o2 B
9 k- {4 l6 ^: O7 a2 s 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; F9 \4 `) s3 M5 W0 Q
7 @. y' S. @7 T+ ^$ s/ \ 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。* e) l5 W" B4 i( {3 p8 t& v
|( i" l/ F" e0 Y( M' u) [9 y2 A; V 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。1 { M$ }! X3 k: _4 _
?5 G! |2 e) \5 t F: ` 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：9 e" Y1 i! s8 g J
8 f7 l% E, x5 I/ D
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;# D2 d% o, a ~ c& `8 C
. ?5 P+ @' t/ L+ s, F5 W' F- B# z 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
% O* |7 d3 h5 C
/ M; K8 r+ {6 | 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49