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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
4 z- u4 g% U7 a) l8 L" x2 y                  : [5 I" i4 `# V! K/ |% `
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
# m# v5 k, \% s6 }  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
, L- A) r" l/ v. t: d                 
9 M3 S3 _+ `8 w) z' s! {  2.柿子 8 r- G, L. L8 i4 x3 r
                  / C8 X" L7 A6 N  i+ J5 K6 F- C
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
1 T. y3 T, }% J& B9 S9 u1 f  W. U                  ! k$ q8 l: f: U- K4 y0 `
  3.香蕉
# V5 X* m! u( }- ^$ g0 l, P; \                 
" y$ n/ V0 `/ Y2 y, }  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
3 l3 c% X$ `1 z( `# t: k                 
+ i4 r3 k9 T# i8 V. A% q, f2 P# }  4.桔子 : r) F% D4 I0 W) F
                  / t3 |+ |: O$ r, q
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 + \  b- a: h: l
                 
/ ~+ m5 U( z  @& U. {# i! u  5.黑枣
# ]2 r9 A' X2 k1 Y& R                  " K# N6 C5 z7 F% V8 T( D; Z
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 9 t4 o; L0 T( X# P7 w
                 
) q# g3 n; V7 [9 x  6.鲜荔枝 8 Z. N' d! r$ C. K
                  * x. E4 w  m9 M9 B! y
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
& @/ p: S# |9 K0 @) Y                  . F1 o3 ~5 V  b' u1 M) m$ {
  7.山楂 2 P& A' @! h" b5 L" a5 r2 r/ s
                  5 m) c7 l9 p4 ]( o& T
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 ! T$ `3 I0 o( q5 w9 p' K! Z  z  j
                 
7 K% O, ?1 v+ `7 i3 F3 E/ ]& D% c+ n  8.菠萝 4 g0 T) E9 P- ]2 N7 ?/ y
                 
3 x$ H0 s( O. ]  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.- A" U0 \! u) r2 B% V( S+ q
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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