|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
I$ m8 `6 m/ Q6 [, ~' P7 h3 w
第1要诀：“油”满全身
. m, f' n7 k" d+ V }0 J) t 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
w- H" k; e, A/ m" a+ m
7 g/ O8 O. T6 p: Q第2要诀：砂糖去唇皮 ) G/ {. M) w# s0 k, q8 P& o
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 u- E) w$ T2 y) p
6 p3 }* }, Y- [( w0 w0 {第3要诀：茶包敷眼 & U8 J g- U2 T" J
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ p1 f! E# o0 j' ^
4 F: s1 G$ @: ?: j4 M% N5 n: ^第4要诀：颈部护理
7 m% u) a! T$ A. y: p 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( M( s3 Z. ?2 e# k
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 , F0 \( V1 `3 a, ?
( c! S- Z* C% A+ b第5要诀：滋润双手
/ i0 q0 h) i% t5 O7 M6 b 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 [, @6 t% m/ T8 f5 |/ w/ o- N( ~: d9 ~
第6要诀：伸展运动 , x6 N7 t+ h* }; I
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 g$ d5 K" r S9 B3 z
; V* r& M) n% P# I8 B- e; l- ?第7要诀：别喝太多 5 `* f. F- A( H
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . w* S9 y( K3 b' e- w4 B
: |& m# \, y0 n3 Z/ \' f' c
第8要诀：补充水分 * \: `5 m, j$ X8 \. S& v
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
2 O/ s5 g8 Z! l/ ~; l: w0 A5 t( ^, ~& X- Q
第9要诀：回复脚力 7 H) ]) {2 d! _
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * Z* ^; I( R% g, p/ t v
第10要诀：早睡早起
9 p( N; r) L3 ~* ?, ^; U+ Z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15