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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # j5 d# M7 \, E1 n$ `* z9 n
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第1要诀：“油”满全身 6 N% E( X4 m5 a
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 W3 h- q+ Z+ U' u) W
6 O% I' m7 v+ z9 O1 l$ {第2要诀：砂糖去唇皮
# `0 Y4 ~# l5 g( L9 T7 w: u( v要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 P _/ d4 ^+ ^) A, o. m& H1 ^
. s4 L) Z3 ^; E1 V! c& x# {# ]第3要诀：茶包敷眼
. V! p1 t+ [. w# J% Q2 t) f 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' j, F" ^" A H: \
3 F! k; x7 @# Q# V0 z W第4要诀：颈部护理
& a2 G9 n d/ e4 Z$ K( h 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 0 m8 `, f, A9 j
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % i) E$ U: k8 ^$ v7 J1 B
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第5要诀：滋润双手 - D8 }7 v! {6 N6 a7 G7 H0 m
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
$ I8 Z; U6 S K& x 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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& h4 @6 B+ L- ?4 M* F第7要诀：别喝太多
% `) X; y* d# r$ G& g P 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 4 |- q+ ?) s: m- u# g2 U
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , q& x* r- x# [7 g1 I1 \
2 a( P; d# M, m$ I" x% c+ F第9要诀：回复脚力
- g- y9 I( V9 J4 f9 b- L+ {+ ~7 I 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 }: n5 L+ ^7 h3 i. g' G+ L
第10要诀：早睡早起
6 a: S" G5 }3 E! C* Z \- B 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15