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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
/ E6 `3 l0 |( |; P6 O2 j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
" \ u2 d! i% _/ ^" W! c3 ?要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " M# i! D1 e0 E, F
3 j# X- ?1 a& H b& C第3要诀：茶包敷眼 2 o* i2 Q' u* b1 K2 g, y+ s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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# I" t' ?5 z$ X2 {第4要诀：颈部护理
9 c; c8 {1 ^% S+ z" M" U* t1 Y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , w. [ C1 ~# V2 ]3 H2 }
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # r9 X5 N" {- n& }5 p
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第5要诀：滋润双手
' x# O- I1 g( r2 M1 @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 : f: e# X& V5 j3 F, B1 _, U
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第6要诀：伸展运动
6 j# B' x' a/ E) M! P1 ? 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; M( a$ B: |# D1 \- W6 u
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第7要诀：别喝太多
/ Z7 H& Q% D( B( M6 z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 m, @0 A" V2 I; q% x
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第8要诀：补充水分 3 O% w8 M: W! b0 f- t+ L8 _
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # D4 v# B) I- _! r0 J$ W
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第9要诀：回复脚力 ( F3 k6 o0 a1 M* d6 C% E& z4 ]
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : d+ i/ P* h* t9 t+ F% V
第10要诀：早睡早起
" ^0 X1 H$ N2 d" n8 E 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15