|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . _9 r4 I( ~) [' l8 V7 b( l/ B
% z- f8 L# ?* q, l( [0 B
第1要诀：“油”满全身
5 R `% [: N( B8 t: T& C ]8 ] 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : ~* n8 P" b6 l5 k
; V" C1 ?- c3 C
第2要诀：砂糖去唇皮 ' t s% _! q8 ?% s) ^: C! X
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
/ E8 h; t9 f8 O6 M- m( I2 i9 E h' L) e
第3要诀：茶包敷眼 3 Q; F x% A; d5 B3 E* |8 {
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
+ g* u% z6 i5 |
) X) y; z; u- ^+ Z: ~第4要诀：颈部护理
6 I0 ]! v3 I9 U p' g, ?7 f 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( i+ o# u2 a! T! X2 H1 O- K 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 d+ U+ a) {, O' A! a# R4 e
2 _6 B" J! K% E" U
第5要诀：滋润双手 4 B" C5 ]! \/ O0 u
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - ?5 z) j/ w' x4 c/ Q
1 c4 D) F( u, `8 W- V3 m3 a; A- p* G
第6要诀：伸展运动 8 V% G6 l5 I+ j# u0 f
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 _. j q* L. `5 K0 q
+ E# n; ?8 b; @( E第7要诀：别喝太多
5 j6 C$ n ~( Z4 m- e5 G 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
+ L5 O$ K" p& A& |7 B' m" o% \- ?+ a; a; Y" F( i
第8要诀：补充水分 : o' Q) e- ?/ W% C5 H n8 d' G, T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ d% l9 q" ]: k6 h5 u
4 x$ n5 o- Y$ B7 _% ~第9要诀：回复脚力 5 G" {2 l" J6 t4 o8 M' |
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
' ^# q1 s v4 S/ q: g0 S第10要诀：早睡早起
* e6 P" y- M* p, p- z$ _ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15