【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
. Q9 q: I! ~6 q! }) u 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
( |4 k& C) D1 N( }练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
# R3 w' @, O  G5 H: w8 P! X; W4 A运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
  f6 w8 Z/ y) I0 I7 v4 Y" c9 B1 ~7 I有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
8 n$ d, G+ f7 ~& t2 ?练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
, l7 w2 s! L/ S" y! x, t: a运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

; c! J/ z  w1 v9 g" O7 y1 a4 x+ S. y
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
# I; ?# V. I9 X: m! S转天就起不来了～～～
) \6 U* n$ H8 z3 z简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

/ p' J5 w9 j' i1 k. W7 l
亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！