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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 Q P+ ~8 S, P L! I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# T" b r' K# H. {
健身操：没坚持下来，所以没效； T3 |! h6 B# F8 |; S- J# L6 s) b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! T/ {, T- y+ U8 |4 y6 a' M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 x" P( R+ A8 @" S1 u
胶带：不用说，没效果；
0 y& q8 o* H1 h$ k2 ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ J3 \& _: w, i1 q 瘦身乳液：没效；
" f( G1 O4 r+ H; b% p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 ~4 Y' {/ Z4 }' y% e9 R6 [+ @) R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* r7 K+ L$ t2 F9 h) f4 D* K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: X0 d# M! |. Q5 y. e- A- s1 K, t" i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 D, O2 [; g# r& Z E3 c( N9 j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 _; p( m- I) v' k/ k* R
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2 {$ l/ {1 z9 w8 ]: n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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