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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, k4 Q) _( t# w. s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- Y4 |3 u/ d. n) ?7 p( V2 @ 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 b" b$ U$ `# x9 y1 ]' p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' ]5 ?" @, h* S* c+ G5 m; _& `, \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 Q& ?7 L7 U/ H2 C0 X
胶带：不用说，没效果；* M) _, H$ g6 x# c5 p+ w3 y* h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! z7 D1 T3 @8 R; R+ {9 r5 L1 x 瘦身乳液：没效；& t( O2 u- J( C( d! h; Y. s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- ~7 B+ y) ~7 J2 k; B" Y/ e" d
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! b. h; U( e% b6 s8 \8 L! j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# s9 r- F- d: c$ B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% d# G* h2 M* U# f J' B; O5 p2 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, `3 y6 Z( @8 ~1 Z2 @8 v! J) F C
) @" B& L9 |! _% q, T3 z I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
