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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 Z: T/ h! E8 }, a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# U6 e1 U% v+ i* @2 _! y
健身操：没坚持下来，所以没效；, H, A3 P/ U! z" Q/ ^# ^
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% N5 I, Y1 u" o" D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 N1 t1 {+ L2 w6 Z 胶带：不用说，没效果；+ \4 h% j! i" {& \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 O1 E) B2 K" j3 L# v4 u3 V
瘦身乳液：没效；
7 ?4 r D" H1 ~5 x$ @' p8 e. C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) R% v' M+ {# e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 e3 n) l1 V! H) `) \+ z2 N) p# L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! d3 g; @ P0 \5 c1 f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 J9 R$ r/ Y3 R6 h4 T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) V+ E( W5 T7 x! e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
