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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 h v. m( y3 W& Y- h9 y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 Q& B$ M. i7 b. @! |, j 健身操：没坚持下来，所以没效；
" W% l3 } q4 K7 V9 h9 { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 e- k( ^: L" \. \4 q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" q/ X: a3 _, R2 i* {. ]9 t 胶带：不用说，没效果；; r T% W# Z# N& g# ]: L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ n ]9 O6 ]# A0 \ 瘦身乳液：没效；4 i) c3 f, F6 k: x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 W7 E8 h. f( L! y/ T7 P) p# } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 C e& D# |6 g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 u0 z! q" L) Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. o; K7 |' ]( {& f5 Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" x' w; O1 s) o; I0 \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. O( v, Z) ?7 X3 w) }2 T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
