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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 w2 s: f' J, n& M3 W% Y7 {, ^9 x) l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" b3 M& o0 S6 C% s5 m0 p1 Q 健身操：没坚持下来，所以没效；+ r J) _8 q, c2 M) z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ y! U. [7 [* w* a6 r8 k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ b# U/ A1 R. K1 m; h 胶带：不用说，没效果；
7 Y6 @; \) ?; ?) _6 i& z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. G v) H& c7 G 瘦身乳液：没效；
- [' I @, S) m1 J( M8 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- [3 x5 p! a6 z, z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 A' ^ U$ R5 z$ Z" F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 Q: h* u1 b9 [& a' m- U3 v3 Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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( n' B2 Z' o% B( I* l. q+ \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; B6 e& K4 I0 O
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
