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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ m8 ` b/ o( G7 p! C: b, y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; t2 M9 s+ S* V' ?; v/ |
健身操：没坚持下来，所以没效；
, [2 L4 f6 r1 I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: @- q) U4 _: h; t/ e2 l' M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- x# y5 T9 {+ @0 g" ]- m0 N
胶带：不用说，没效果；: E/ J b8 e2 T$ ^) H0 u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ a" Z5 o; h2 s0 |6 ~2 F3 Y
瘦身乳液：没效；; y! s# J4 i+ A n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# R- o1 U5 \7 S( A4 n( b$ W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 v- L E3 Q/ p5 c( k2 y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; C. [2 X2 O; o0 B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
