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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ K) x" d. y! [/ j2 C1 t
! _0 y% x" k0 B* {( {! @转载
7 b2 T! W) l$ F# g+ r! Zhttp://blog.sina.com.cn/hady
/ d4 [ t7 W+ n4 c前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 h9 l! G Z4 r& z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ u) b9 \2 r& v5 C5 o4 H 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 F1 b; U& J+ m) K \+ A+ A
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
/ z' L P0 f) R2 S用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 U$ _" V5 {: Q- F
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ P: c+ G& Z3 d# D; Z, Y方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 j. R2 m1 \) X
; ?3 V3 t+ A7 j* v: J) K( g& a 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! E; D+ i2 D% C \1 e% `' l1 i1 x% M" ]
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 y6 K$ e5 P1 v3 Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' K& k' ^1 w' Y$ U5 ~' Z4 X1 P, \
的“防皱嫩肤私房秘决”。9 g6 e" t! @( a& O' d9 z @$ A
$ u; r% e" F- a$ e. J １、维Ｅ当精华素使。
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% i% b o r" L3 ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
! H5 y4 v/ P4 [" R一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* Z: V1 ?" E8 E性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 S5 l7 D& n5 q2 E2 t4 I' k我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 s+ J7 {1 d& p0 q8 C6 k别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 S0 m5 R! S @4 D* f8 u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 L7 {9 f- y" H* m& O+ i
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 y+ }# @: S" `% ~+ UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" j' l i* I7 \) O [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ P: X- N7 X! s
- _4 H) E1 X# P; X8 g4 A 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( k9 B+ W) ~' S5 H" C9 P洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 d8 d4 h3 M1 I5 @" B/ N; _& x
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 h+ R" B! @* d7 U t ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
+ E3 y; d' q- U3 Y X 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和! e7 y- f: J4 t* H
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( m4 f3 ]* K) S( A; |7 p- F到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 R( {& v) W z" }& t% v
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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, F3 `* f4 ]1 v. G* Q ４、珍珠粉掺着面霜用。
. U" n* D: F6 Z+ b 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 {2 ^4 v, k; X9 r# a0 M: H; n# Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 N" I6 f! n0 {% m2 z) n: C油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 A! x4 o9 \: I# l J) d: C吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ j. Y( A5 d, Q
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' y3 R, F& v0 n- ]) t' n6 @
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; a, b3 ~ i5 c4 L& I
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 |* p; L& D2 \0 O+ T1 S; j游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ L' |9 [# G1 L, q5 X
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 j" J7 l% p* z l0 m2 I
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& N) F3 K5 ^& w好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 V; d5 R- l. z2 e 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 t1 x3 m; m# k) c4 A+ u6 e' t比较油，其他部位都是中性来的。+ U0 X( A. |3 r" j% g8 }
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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