【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
: {! B# n4 w' N" M/ E4 c　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
7 G( U# l$ ^2 r) k4 i+ q　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
0 l. ^3 v/ q! N9 r* l6 A
2 D$ D1 j# K4 K$ r' c　　疏肝逍遥茶
% `5 |9 _/ E, B% k, I# t1 ^2 R; |　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) m% r  ~" ]; ~' {3 _* i$ r" b+ B. U$ q" c　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
$ b" c. `9 g0 e" s2 ?- ]
- H7 b5 z3 ^$ M6 R) k　　健脾茶
0 a: }. r  Y: u4 l  v2 A4 g7 Q　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
4 ^8 W' s) s2 B4 S& v( K
) E2 g3 s0 P  z' Z# Y5 T: q- w2 h　　补肾益阳茶
# Z& L4 Z/ j2 \+ L( w- n# S& @+ m　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
7 G# T# v; ]0 X  f就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦