|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& E: W+ I2 n/ I4 i" {6 J4 X$ \各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
7 J3 Q& v6 p0 [3 ~- N
% w& i) i u* L" PA 初级班：成人痘形成原因
$ P3 }4 \! x2 d4 N) B2 Q0 ?$ p成人痘7大成因 9 V' V' P. @9 D3 p, }( R1 x) ]
成人痘是如何产生的
5 P1 A$ j C5 @* H8 t2 j1.肌肤防护机能下降--
2 h& |! r( H/ U1 V肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ {! @1 e$ Q0 @" I6 b2.黑头粉刺堆积过多--; w6 b/ h7 |; _" _. Q" i- V/ e9 A
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : C* i( W- ]4 G) U: c. B
3.生活压力--! {/ L! ^4 C1 j1 p8 [
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 b6 q' H; N- R d# `, @; a4.内分泌失衡--8 c) m2 n+ a; g2 q9 N y5 Q7 X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* |. t' J; U* q% v0 B. e2 D5.消化系统--
. d& [' Y" p0 H. ~/ I8 w便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 ~3 e$ r8 l$ _2 ~6.药物刺激--
7 x U7 J1 Q! y% Y% O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 ?6 W# X3 U! X; h" i3 H3 i7.睡眠不足--6 Q* w. H! f7 L# b
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 C3 T& i" h. ^" `6 A
; n" |1 F1 [& {0 Z- a# O9 {8 g
9 @$ ~- S: c( ]. ]: ^6 n
B 中级班：观痘看出问题
& b( f& F2 g8 H, R0 v; `: t1.额头痘 8 s) n, a: u6 b% T; t6 O- }' u
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! m2 ?+ F4 x9 q7 a
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 b Z1 z+ x* {8 d8 u( x2.印堂痘 8 s6 m0 s+ G! R4 B3 {& G
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" p% s4 Z5 U" V5 oTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - M, E5 a; c5 Y* A
3.左边脸颊痘
- A2 Y) }5 _8 W- |8 ^ B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 M0 ?4 n, @3 u e5 a% P
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ g; d5 w) o5 t R& b9 r" {) ~+ _4.鼻翼痘 9 g0 S4 [8 N& z5 F7 f% Z: q9 E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( b5 E! N) \8 f; N4 T" w! z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! b) x% n1 C3 d3 h! I
5.唇周痘 9 N0 i; Z" e& e4 k5 y9 H& G- e
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / _ n+ b/ D! A
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
5 F' }. f! Q5 O- `6 m/ \6.下巴痘 i0 L! s2 o$ k- M4 U/ c
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: g, a/ I5 }2 c# r# xTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' b5 R( D. V2 t: w; B' d! |
7.鼻头痘
5 q$ s6 f- b. h& j8 I+ [3 @, X可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : X' Q# [2 f( S) a; c/ r
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! o" ~( X) K2 ]+ `4 v5 ?8 i
8.右边脸颊痘
2 a i l, N2 e0 }由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : j5 S1 H9 Y' Q2 p5 a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 s% |0 m) D; C; }3 T- U* k9.眼头痘
7 F) w. A# E+ R生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
} t$ V: h% _ v0 a6 jTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 . j+ X' d1 O! v' `0 V" u" F8 [8 ~9 \
10.发际痘 * B# }. M6 G- ]1 K1 ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ?$ c- z! w* x X$ d: [1 }
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
- j4 Q7 ^9 y: b- }# u- x9 p7 Z
% Q6 s3 n! O1 w" v0 T
% }5 o# m7 p/ R7 u lC 高级班：治痘抗痘全科. P( Z) N1 n! E
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 P( n& f" D5 Z5 _0 L( E( G/ B
-痘痘刚刚冒出时
* m: {8 k6 h8 v) ]! h j" YTIPS1：自己处理
# n0 P% W. M r$ |( M刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 C" `7 C' O" Y; F" h: lTIPS2：找皮肤科医生 6 n* u& {6 s8 H- s
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. ?; n0 T$ [8 c* k: g! U3 G+ o% |TIPS3：不要固定使用同一产品
/ `! q5 z# i/ X% N$ T涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; }- u4 v8 x, R- G! e
-痘痘化脓红肿了 : E. L6 B" N2 c: H5 s- W0 u/ ~
TIPS1：专业人员处理 7 j) y/ O# A& D0 ~$ ~
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ G9 [. @/ @( BTIPS2：镭射除痘
( d- P7 `) @3 r6 X6 [ b8 y8 r: {镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
: {: |! @0 a, s-痘痘留下疤印后 ' P. g, o4 C& H6 s+ h" |: n# {
TIPS1：遮痘疤 3 {) ~7 ~5 o( Y' x A+ K+ U* M% x# l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ b+ a: x& h. u6 ITIPS2：美白淡痘
, M9 Q/ C) F/ w5 Y$ T" A& k印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40