|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & X2 y+ H3 _7 H$ `/ i& I
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 h1 P* |6 b2 n' C3 B ~
' F0 S: E1 I5 B# f0 N# U* qA 初级班：成人痘形成原因 : x; i5 p# w8 `
成人痘7大成因 1 V3 J$ X, O9 F: c. p
成人痘是如何产生的 : J: X, y% v/ K$ K0 q
1.肌肤防护机能下降-- c. Q; ?* z3 G+ c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 b! X3 V, m4 I2 L2 j2 ^
2.黑头粉刺堆积过多--
6 I5 U- V) J: ?8 O: r毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 * b/ \) R5 `- h* N' F* a
3.生活压力--& J8 h- l9 s4 ^# y9 r1 `( J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 M3 H6 l3 t& C# f! b7 B: K0 U' N1 A
4.内分泌失衡--' C _0 q/ ^0 I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 [! P# c5 S, R3 V( B4 J8 T( E5 a5.消化系统--0 y! Y$ W' {4 B- Q/ z: h6 t+ @
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 ], ?4 t! f/ O t
6.药物刺激--
}; {1 I! {( O; z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' B! r4 _4 g- T _) t; m7.睡眠不足--
* k) G! m# P5 D; J! V9 M中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! E! s2 Y# |! P# b4 B
: U# C; t3 T* Z4 w7 t; Q, m# x0 R* J$ f ]! l
B 中级班：观痘看出问题5 x" Z# o" s3 `: h; y8 a3 M7 ~+ S
1.额头痘 " O! @9 f- {1 Z; h7 m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& I/ a- k- N E8 K% Z3 j* @; N' xTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / b! c' \2 E6 o$ Y3 p
2.印堂痘
8 q# ]6 R* P2 N5 `* t. s, q" C- `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ A( ]2 n, A* g9 K0 t |7 s3 DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ n% D* O7 T- @# j4 Q+ Z3.左边脸颊痘 6 p# z3 | {8 J. d
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 }8 _% B3 E+ r; s( d
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# Y: `+ m9 _# o4 @; o+ t4.鼻翼痘
8 E$ Q ]3 V+ |, n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # Y9 C5 x' l$ Y l7 Y. g. E
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! K1 s5 Q) f. x0 Q) y( D5.唇周痘 0 E' y" K3 `2 k4 o0 x) D) }; ?
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # M! {0 R* I6 h$ o" K6 o
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! I9 N2 R0 t9 b1 n/ O l4 C! _, P9 K
6.下巴痘 ) L. x: M. w9 L. _5 t6 M3 I( n8 I8 u
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # H( u6 t o* W' h
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 _* a+ f9 F/ b/ v7.鼻头痘 6 U1 G3 @7 G) x$ n; m
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ O) Y" u7 X J5 j) F- X" cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; X0 _, ~+ \$ A! H8 i) m \8.右边脸颊痘 : V9 l/ p; ~) I9 ]1 i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( }4 v8 f3 L' l; vTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % {0 c- r( N" b6 z
9.眼头痘 ' A( h7 B5 Z4 `( J, G/ m2 H& b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 d6 H! }) Y4 v Z/ A- `. eTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 L* U% c' n4 ~9 o10.发际痘
{: Z0 d1 |1 m" [! z8 O4 L6 ?0 e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # B; B7 A! U; [0 w9 B
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # ^& t6 p$ _8 f
' H/ H% K$ I$ e
" e: D% ]# f+ w1 x% _/ ~- W. yC 高级班：治痘抗痘全科; b4 q3 G- ^2 ~3 X6 j3 S7 b9 G. y! {
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, Q9 u: o1 t( S: M-痘痘刚刚冒出时 / F: d H$ c9 P
TIPS1：自己处理 7 C+ U) Y4 f. N% f# a$ W
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - S; d5 r6 s- @9 w/ W s
TIPS2：找皮肤科医生
5 B' l$ |& d" t4 p, B' C如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 c1 _* ]1 q( O2 I5 T8 [& }. bTIPS3：不要固定使用同一产品 # H* R# t7 d+ E% W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 G$ c5 W4 d' M- R-痘痘化脓红肿了 : R( O- N! }, Z
TIPS1：专业人员处理
% {& G/ R) K u+ J# c3 d痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! ]2 s" [- A; @2 |& G9 x3 |1 P
TIPS2：镭射除痘 5 r6 o D* ?6 s7 j- k% l+ B
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " C% x! B: R8 c6 K* _/ d+ L
-痘痘留下疤印后
: |1 A* S) A) H2 B; |TIPS1：遮痘疤 7 o' E3 l7 I3 W. P5 b3 A
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * z/ Y4 |) Q6 V! q* ~" D, S
TIPS2：美白淡痘 ^; D4 I: c Y2 ]8 m; ~( z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40