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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " n7 H# L" S a3 k w+ g% b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! Q* d2 O! _+ q+ V* _
+ }2 r3 D; z; z0 z% nA 初级班：成人痘形成原因
& A `8 P" X9 F4 E: B成人痘7大成因
9 P& H( w _1 u% _. M' a& I% r P成人痘是如何产生的
W8 A* v* O" r3 n5 |3 I1.肌肤防护机能下降--
9 M l/ R$ C v/ h肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ Z& _' V- @9 T, f2.黑头粉刺堆积过多--
c3 N" O: s% w* L- Y8 F1 n毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , L) }: v9 y$ v" h5 N* j
3.生活压力--
6 r* s7 T# i% y) p1 r# M生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
1 R7 C" f) Q% e1 L& X6 Q/ v4 ?4.内分泌失衡--( f9 W5 T( K5 `
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) n- L/ d: _: _; C
5.消化系统--
' z- C8 {# [* ], o" [便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 X4 A8 V# M$ }) j" v9 A
6.药物刺激--! k" I& n9 U! c+ K7 ?% i
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 J. g/ T; e2 l! h0 ?: \0 K
7.睡眠不足--4 `# [: j+ ~- V# Y% t- L
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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w) n2 ^- ]! pB 中级班：观痘看出问题
$ E0 j% E+ e9 C" N4 L0 v1.额头痘 ) _! X- f$ R+ b3 n. D7 b
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 r! P; c* G% _' k! V8 n6 y9 @' p2 S
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 - U- ~$ h5 X& c
2.印堂痘
: w8 ]. A; ]5 A+ Y# e如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# r) Z; S: D, D8 `1 O7 sTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . \" {2 q% w" b1 V; R* i
3.左边脸颊痘
% m5 C8 G9 k& Q. m6 V6 i. k通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , ?( b+ l1 } e- w
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! I/ q& R6 v& p' _5 C& D
4.鼻翼痘
+ Q; P/ A/ s# A8 B& t. Q8 ?在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 0 A$ E7 U" k9 r1 _+ G& L i8 h
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 i% J' P- j8 r3 ]8 C
5.唇周痘
3 h! E( r" i7 A" m# u9 X+ a在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # `2 Y/ T3 p0 s2 U
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! D' a2 g' B- W) z. s6 T4 e6.下巴痘 7 s# h* m4 |" T
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ x' E- e5 ~4 |* B) L; [0 z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. h- t* }* ]! k9 p+ M7.鼻头痘 ; Z" [" _1 w" X2 s. V7 `% k4 [; P
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 f! B7 l3 H% G& I/ R. l) U6 v1 @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) M* r& p% w/ U5 t; c) i
8.右边脸颊痘
" }3 z D5 i% ^! w: `由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: C4 d" K5 a& n1 JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
G4 p6 o+ H0 r* _4 P9.眼头痘
q! i5 s7 Z9 h+ z/ D5 q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 N0 G$ ^6 v, V$ d. h$ z/ B9 y5 f
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ J L" F8 {1 O10.发际痘 1 e: g4 S" x# B, x/ L9 b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 O6 b* z9 H4 q$ v
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * m" l: e* b% _$ n+ V' m8 ?. Z8 V
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( `- l4 H7 U- UC 高级班：治痘抗痘全科
: c H d- F i! G1 `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# ~+ I/ Z6 @3 F) f) x* \& N-痘痘刚刚冒出时 7 O9 Z% ~2 y4 X
TIPS1：自己处理 ' E2 L! s1 ^: N, I3 Y+ n1 G% D
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( C, m) G: y1 L' L" F/ N( X4 HTIPS2：找皮肤科医生
2 W' O, I2 ?3 m O如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , n) K T2 O0 l6 O4 N, \3 [0 E
TIPS3：不要固定使用同一产品
, W$ i6 G0 w) k; A4 r" I涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ V8 \; D. X8 R _' g1 u5 T
-痘痘化脓红肿了
4 U0 B+ z0 j' y- h/ q# H- fTIPS1：专业人员处理 8 H: m6 p- R' N9 y9 R% q& L$ O
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / ?9 b! b$ o: }- D2 V# w& h
TIPS2：镭射除痘 b$ d# ?) A" B: j8 t
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# e. P& X. Z9 X' v, Q& d; u-痘痘留下疤印后
' T% A2 `9 R5 h; k! o. J5 YTIPS1：遮痘疤 # T/ o3 [5 w/ Q8 m3 ]9 u: Y7 p$ u Q( G
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( d$ R7 e# v4 c' y. ZTIPS2：美白淡痘
8 F6 F* v. p. K2 m" `/ B' W" R印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40