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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" A* C( S q7 G; \3 L
制作第一步:, y) V, k8 m% a! }* ~& N1 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! i: Z% g: X& C 2、加入两碗清水;
3 k9 r6 M+ q( {$ Y% S 3、再放进一个生鸡蛋;# S. k/ D7 W# Q: E! N7 Z7 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 ]0 V! T, r* |" J 制作第二步:7 K2 @* ?: K; p) J9 J1 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
\( s' e) `9 H1 O% D 2、加入三分之一块阿胶;6 k" D& q: ?' |8 q- p# Y, T4 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# n5 }, D" [) }$ P7 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( G. |, Z* c f1 ^2 O+ M, G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ Y) w: k# V2 J0 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 t( Q3 @! x }0 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Z8 z; O1 s, _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& ? O5 p9 B; A; t7 n& h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: k9 N3 O) E0 Y1 r, G, W* }0 G
黄芪 Radix Astragali
& Z$ e" |! x" B4 B* ~2 a: ` 别名绵黄芪。
/ c" r g6 b" O: r' M7 @ 性味性温,味甘。3 i: ^: M& Y$ h* u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) L/ Z% ]% q9 j$ a 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 l* c# q/ A- u: ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; @4 X8 U( |7 L4 F 性味性温,昧甘、辛。
7 C J- w: s) d* D7 r1 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 c, A0 [; G" t0 i/ s 党参 RadixCodonopsisPilosulae . c! y* `" J) ^: j% O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 L& n$ Q: Y0 w) t( F 性味性平,味甘。
]& a: F5 R+ F2 d5 A3 j! o/ t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% `% j* k1 ^( u8 M' ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong . s9 T ^0 @! V
别名芎穷、小叶川芎。# r1 k1 T) D7 k' T" R# b
性味性温,味辛。
9 x" _- S& d0 R+ d2 e( N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) m8 z/ ]. L$ `! ^' q" C* ?7 u
阿胶
. K, ` F; Z- f; Q# _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 b/ y0 O: G. @ N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& Z/ n+ E' p9 N1 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* j% J+ g: ~5 R+ j8 O. D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 C+ U# N$ u0 r8 z0 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 M! I" j$ h, K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. z2 [& W: z* H" ~! X. o8 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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