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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 U. n# Y e( y) q2 i制作第一步:% S) X- b8 u$ _( E$ k6 q& @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; ` N( e) q5 j* [
2、加入两碗清水;1 v u5 g. {/ o6 T: [! F0 e
3、再放进一个生鸡蛋;
7 F, n7 {! ]; h+ C j8 R0 n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! g7 ?+ \% G: x5 ?6 ]1 |9 S
制作第二步:
7 N/ `: b; h! [9 F7 a8 Q j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 @9 |$ E4 p: Y
2、加入三分之一块阿胶;
; c# {2 f# ^. O: F2 K) ?3 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- N0 u2 H, p! I. f+ Y4 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( W7 K. o: s9 u3 P5 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; h0 D/ ?1 k$ F7 Y V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 o3 ^* }; D+ q& B2 a! }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ c! c' J0 \: N; ~, _2 a3 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' k4 x# T- z$ N, i; w% R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ x" @3 ]7 c4 k& Y 黄芪 Radix Astragali % t8 O0 }6 B4 e$ M" j/ n
别名绵黄芪。; U! k- f* J" n4 E
性味性温,味甘。
. U$ J9 W) K! }) { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* `, R3 q, b" H1 B# T5 o( }- C
当归 Radix Angelicae Sinensis
) [: o: m9 f' ^/ e* d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* A2 ^* N, W, r( n0 ~; Y
性味性温,昧甘、辛。
p! ` ~+ ^* E& M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, v6 X. O8 G( }% m. @0 [$ e! s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ a ~- z3 X! Q6 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 G# P' H. G: ^: T, h# N 性味性平,味甘。/ }0 Y- n: k2 _) M0 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; j/ P! u. ?& H3 K5 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! V5 `5 y9 Q& k, f 别名芎穷、小叶川芎。3 b V& r& E$ K) t
性味性温,味辛。
1 e% A7 w: P5 J) S: M3 n6 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( q% r! {& ^( T) v5 d" F* {7 `
阿胶* e ~$ f; T" @4 d# f" P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 A9 m9 Z+ e A$ L( n# O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! Q/ Z+ | y) x |/ o6 p- S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 Z2 J' E W& B2 { h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( V& |6 ?( G7 j) i% f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; P3 \; y0 g( E, T. _7 }- e# f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 b. W" i4 {0 z: B ^/ Z+ ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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