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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) E w- |: F+ Q/ j
制作第一步:
7 T/ t$ w# |' a! `, i3 c8 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ B! i8 ~" \, G+ E4 k/ R
2、加入两碗清水;, x+ ^4 `# h- }
3、再放进一个生鸡蛋;
0 q5 G6 N& B( y- V) Z4 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ d7 U. k% U" a: P# K: T+ p& B 制作第二步:; q) I- A8 u) A8 C# U: K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 b% x3 M# d( c7 A
2、加入三分之一块阿胶;1 _8 t6 v. x4 g3 j8 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" e( v4 d9 }! ^1 ]3 q: ~5 [! e' d; Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 ?0 }6 }* V! G0 I- g0 Y! B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ |# |5 g0 }! E/ \1 G% P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ F# W* M5 M4 V# |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ m/ p2 Z6 }3 L9 x G: r" x9 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Q6 [2 r4 j7 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- c/ r7 b2 P9 Z
黄芪 Radix Astragali ' `, ]1 g# b, I8 i( \
别名绵黄芪。
$ X9 u, Y- Z5 b$ w( j+ R 性味性温,味甘。6 q% |5 n, h- |% E4 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% R$ q/ @$ _! ?. m. G/ i% I0 u 当归 Radix Angelicae Sinensis ! M0 [4 ?; I5 Y7 V8 k& N# ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, |# H" j( N. ?! d% n! P 性味性温,昧甘、辛。. {8 J; s, W+ Y' t# n: q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- G! H. V9 W6 d- u
党参 RadixCodonopsisPilosulae , T' `! t' S! T
别名潞党参、汶党参、晶党参。% m( B7 ^5 i' ]
性味性平,味甘。, n: ~. _. Y. }% i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( n; }8 \, s+ s% p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 A8 _7 v8 z& G) p S 别名芎穷、小叶川芎。
6 x6 N% ^4 S$ Q2 _ 性味性温,味辛。
8 T/ F! R. U3 m$ @( p x, l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& J3 d. O! R( a* Q9 }. e& l0 c 阿胶
( }" M6 [; H9 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" \( i8 f1 k+ s2 O3 O' I2 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 Y, \, j/ I! u& r0 H- Q) t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 r& L* q0 W& k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% y# Y* @7 Z& ]! O9 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ ~( Q+ | S( _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- J+ P- C3 _% d3 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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