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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ A/ c5 Z0 e. g! v u+ U5 G8 i3 O0 y制作第一步:$ Q1 m9 }7 f& ^$ G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; x, _* |4 ~( H. w: z+ V. h8 l 2、加入两碗清水;, `3 |1 q3 U$ q
3、再放进一个生鸡蛋;' h" z( N, a5 G* F; P6 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% K. P$ Y% c: r7 F) k4 X Q/ O 制作第二步:: y+ t& U/ M4 ^, k) l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" D. j" w7 `$ c/ M
2、加入三分之一块阿胶;& z4 _2 v- N) e0 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. q( \$ @* B' G, }$ X9 ?7 T- p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 } t7 a8 }9 ]2 z. ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! |5 e8 M2 Q, S0 ]) _: s9 o" v2 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ a+ z, m& Q" n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 g/ ^( G% t4 C. ?/ f1 W; J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ o ~( I! W# ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
n$ O# l% d" t6 u/ ?! n% L2 e/ u5 [ 黄芪 Radix Astragali
8 d$ T# I& h* p" g! z) ?; N 别名绵黄芪。
" V4 o, r3 d4 I. }( p4 J 性味性温,味甘。8 a- R: {# j( \4 u; d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 v+ U( X6 B1 q. q 当归 Radix Angelicae Sinensis % T& M: `3 q5 b" u0 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; o7 A/ O% C9 x6 _7 N# @ 性味性温,昧甘、辛。
2 w9 W6 y3 o! d& w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 \: _9 j! F) S1 Z5 O. o, T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 \* f6 u* x1 X3 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。% A+ N! o9 y+ y# E
性味性平,味甘。
+ ^7 G2 t% n0 T7 k& T, G! E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 o" W3 \; U0 p% B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& s5 W( [& d# Q, j9 _# g 别名芎穷、小叶川芎。
0 v9 D" }) }' O7 V5 C$ W 性味性温,味辛。, V; I5 J6 n$ J. |$ Q( w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ n* J1 s" h: N0 j$ j8 J y 阿胶9 r J, E+ m9 Q2 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 }' F2 K+ N' m5 |) V5 K# g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% V$ j: O9 h; D0 N9 j$ _+ H7 F8 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% w8 [ n+ _" h' k- Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 j3 ]) [" E M/ B; \5 {! W. x5 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, W2 O1 @% c e/ t, l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 ]' S$ i N/ ]& E! O" r( d) n' K+ ?6 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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