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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( e+ t, \2 c7 M Q% G) n( t
制作第一步:
# R( f8 ^$ @5 a- E+ V7 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 V/ y# l" W6 w
2、加入两碗清水;
" p/ q, U& ~0 \5 n: M9 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
3 W# t1 q" L0 m& ?! L, L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- F& q& ]* y6 n" P, v' M! ^. O
制作第二步:. c6 |* [8 y6 P1 G/ z/ R: [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: Q2 _6 ~% Y) z" L 2、加入三分之一块阿胶;
( \0 T! Y$ U, s& _" y" @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 _# g) I7 m/ X. z' u# D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ W/ N" w& f% m+ U% Y8 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 I/ L' Y! @2 I# H. n' A3 d& Q* I. a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- c) N7 v6 K# D3 v" v5 A# h# S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 I" V1 M- k5 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 X+ h1 V. b: Q, |4 G `& y: o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 k* B6 ~$ U/ [6 M9 X/ m 黄芪 Radix Astragali
~6 z7 J& [, m 别名绵黄芪。4 X' T; N; ?6 s
性味性温,味甘。
! Y. @: a+ }! W% X7 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 }7 @, Q, A+ P8 Y; V
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 y3 E, L* V' g2 ?! H0 F2 c" X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% S. p) Q& i( e6 ?0 d 性味性温,昧甘、辛。
7 ~; N( D) c2 ]# w C' R- Z" s0 R& M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" S) r$ b' i# Z3 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 W3 J. c9 u8 M7 @% L4 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 K( |( Y/ w T
性味性平,味甘。& t8 M* b- D( S2 {. k. D% v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; y ?6 K6 k$ R6 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong & Q/ ^* S2 G4 h0 c8 Q
别名芎穷、小叶川芎。
5 T5 B2 p: M2 V5 S& B. S5 K 性味性温,味辛。
- q) C1 F0 u9 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! F- |3 { p. V
阿胶4 j9 v1 Y" C* d, Y" L: r ?7 Y6 C6 q3 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- A G- Y! H6 K& Y0 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ]' f' T6 Q, j4 s0 M# T$ r! f" u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, v% q3 h! H0 @% c2 R! t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ _2 ]8 n# ?# h( M" Y+ N4 G6 l: q# c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 M2 g; ~9 n7 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 I0 \, u: q; \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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