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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ D( A1 D' k5 K& @$ J% L$ v制作第一步:
, }: A4 Y* a8 \: H& _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 r; p+ b3 y( U" Q2 C
2、加入两碗清水;
7 P1 B5 Y' l, \' N" u! q3 j/ C8 S 3、再放进一个生鸡蛋;+ t; m Z' Z" d9 I2 m, n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 }; q. [8 D- b+ q: e9 P, ? 制作第二步:9 H; V; K* T) J( q, H3 p1 I# |9 q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; |, ?+ u8 q7 P/ F. P# e8 V
2、加入三分之一块阿胶;' o, i- c% p; V+ Z& V% p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 N' g3 F" y# C+ P# K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* v) G4 u' C: z, o1 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 X6 ^: t w1 _, D+ a/ ~/ d" }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 d& i4 x) i. _4 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. T" x5 v$ z* E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* W+ @3 V& t- e" K* \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 ]& S$ Z; N& M. u( R
黄芪 Radix Astragali
5 U; n2 u9 r: J& I7 ] 别名绵黄芪。: r/ I) R1 Z4 o8 i, c# H
性味性温,味甘。! X2 B- G( s% E0 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ~) t2 I' p! d0 `1 y# h
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 j i; B+ B: i4 K& F8 m4 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 U. Y' X7 s, {+ N' m
性味性温,昧甘、辛。
/ V$ V, U5 X& N( ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& a# {* c- T, M) v% T
党参 RadixCodonopsisPilosulae q0 i: M# V" ~' B/ B+ k$ J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ }' z, f1 C) p. ?/ N& n 性味性平,味甘。' o' _8 {$ V: `% N! d7 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% S1 n7 p6 b9 N( M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' p6 V0 N7 c: y: i 别名芎穷、小叶川芎。
7 h1 Z" L3 h3 w# a' {& H 性味性温,味辛。! z* O& l' f' }" G! z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- S! ?# L$ q. E8 |/ b# j9 I, Y! s& d 阿胶- N" ~# t$ a G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 ?/ a( L1 m% o# n0 D; Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# D$ C. u! _- u& }; i0 g' P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' n" B% l, U; L# } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& E0 v+ A. }" K% j7 d+ m Q' u, @3 l4 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 c" `7 |1 w& l6 E9 F% a" \5 U* V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& n$ E# F0 V4 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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