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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ?. M# u j( T# x9 r4 ?! C
制作第一步:
5 i" U8 S& @% r7 F6 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- i \, E5 B! G" h t7 e" F 2、加入两碗清水;' j2 f0 V% {* M0 y( ~( ~& c
3、再放进一个生鸡蛋;
' q% b! ]- B) S* W/ ]& x _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% a$ M$ Q8 C m5 D# }- V9 n7 ^! X 制作第二步:$ @! U! C) k$ b! q- }6 [9 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* ~2 F) R; y6 z' v 2、加入三分之一块阿胶;
6 J% O" L" C, Y1 C5 u7 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ a# f' D/ C, P1 S: X T d+ _7 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; f7 E G1 ^& ?' C% }& U. z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 I4 j2 N1 {4 X% [/ A, p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# d2 F8 u l0 E, M$ T* C! t ]5 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ Y8 W& n" a9 k9 E9 C0 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 x# }. l* o9 Z& I7 J: G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., \: G' c$ q6 j( K+ c! x& L
黄芪 Radix Astragali 5 a T2 m; w+ g$ g# \
别名绵黄芪。3 o1 H1 A5 F9 @* Z0 V
性味性温,味甘。4 R& m' c5 n2 Y6 i V6 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) |" O, c: w/ v0 t3 ^" N
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 T. a2 x, ~8 E) C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ i0 C& E0 i! H3 s% _# T8 C# W7 p: x 性味性温,昧甘、辛。
2 }3 W/ `4 o, Y0 w' z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( o, S) b: z) W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& `: g. ^, T2 [; L3 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。" O! o! u i" D
性味性平,味甘。
3 k: n/ a$ l3 _8 B/ X/ z3 W6 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. D Q1 K& h% q p 川芎 Rhizoma Chuanxiong . P. f& d: R& u3 j! W
别名芎穷、小叶川芎。 j3 ^, S: x0 N
性味性温,味辛。' F% L; ~7 W3 E8 S P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) p. I, G) M, _. j3 k# C 阿胶' ]; |# Q- n" Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
A, z Q6 B$ C( U0 U. X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 t0 T- F8 g' j& K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" [/ l4 U: _8 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 f# ~( K" d G3 q0 z9 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, ^' R. [, a3 I/ A/ Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; z% \ h1 }$ \3 }6 J; \! R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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