【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 S% g) `0 h6 `若要皮肤好，粥里放红枣。
: A/ J. e# W2 X9 H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, Q: N# B# o+ H. F- ^5 G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 U% ]* J. `; T, Y1 k! x1 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 A9 I6 ^) n, Y  K' {# O健脾助消化，煮粥添山楂。
3 E" Q/ ^. e! t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, _3 R1 ~4 y. |2 l) V4 C  M1 V+ G0 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 C( |" k* u. ?' ]! Z# g; V( h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% Z' }0 r6 g% d/ I( P- w/ E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# Z0 E9 |8 \6 V- _& _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, P  O2 a' @- a- I5 I& p" G- V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) U$ Q# ~) x6 V" t: n! b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 b' Y' g7 h  V$ H9 W' f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' R2 x1 w- S3 d+ n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~