【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 g0 o( R- u2 r; |: U3 p7 @若要不失眠，粥里添白莲。
3 R; Q' I2 R, o8 m; H6 s' j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 _) T5 q* N! k8 |  A心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 ~( U. ]% G, U$ d* E/ B3 O2 A- g头昏多汗症，粥里加薏仁。
" b* B( S$ X6 e# C. O$ B润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. D3 s. G( H! K, w/ J' e+ X" R若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. K, D. C; l2 ~6 d春季防流脑，荠菜煮粥好。
. h' b8 h. z3 o健脾助消化，煮粥添山楂。
8 ]3 `" X3 |" [' l& J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* ^4 ^/ ~& O5 u1 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 U! w/ U! N6 L7 p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 g2 X- }0 ^2 R/ V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% H7 h# b& R) l$ z; \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& s- _3 D9 f2 j- E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 k5 `% L: |8 D3 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~