【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) x  `9 [6 \( z' J2 g- i5 [+ m3 g, m
9 M! `8 @& o% y) I1 R9 W# L) }若要皮肤好，粥里放红枣。
( T, l7 r$ ^% s- g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 X4 U! l6 j2 k" P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 P, t, k; z. p" J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* E, D: \% u, g; P, j" n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  C+ }' p) g0 _+ l6 D  B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 R3 G6 `" t* r) J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 w" |9 K% I( q7 J5 h  D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. \5 ^6 a0 ]* W, L1 o8 q, }- d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' J; t/ B4 Z5 @; Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  F7 a7 @7 p* X3 A% h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 G- u. I+ ^5 i* q( u& K2 P6 W

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~