【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
! ^3 n% g+ c; o! N  a% v2 b9 |若要不失眠，粥里添白莲。
* u5 C# t7 o" V/ Q" y, F$ w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 Q0 R. R8 r0 b6 ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 x7 M+ @2 x9 u3 m4 ]* e# f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 B, [2 w4 [" I( g  ]' O  M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 L6 w3 R4 D' J; G+ v. D" I2 N( {1 M春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 _* t$ \; B( K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ O8 _- c+ x+ y$ C8 c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ O, ]  p, K" u8 d6 h8 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 ?8 z/ o; X2 W6 T/ A# b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; l& E4 V4 m6 ^9 g- l/ a' q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 |" G: }- L6 v: k- f" Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' B) v5 U: m- G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~