【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 x/ B9 c- D8 E5 X9 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- o8 p* @( \1 ]* d& S3 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ Y( p* {8 V$ k  h8 J% u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( w5 {0 p0 j9 t, n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 t: t8 O& v9 i& ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# q- A; Q2 x$ w' J3 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; B3 h! f, W" D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 l5 s; S. r6 j. |! `& j% ]. d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; c7 h+ t6 G8 N) ^3 r3 X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: W& y0 S/ X3 W  e) X8 C. ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 t) w9 `4 b  n$ h; f9 Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( q7 a, b- N: t6 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~