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1百合排毒汤, L3 a5 I/ ]( i( q, r: G5 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 g. n" L% N( k6 R; _' p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ k5 e* A8 r- X7 }& F1 k
方法;用水煎服,一周一次. l$ v4 \$ X1 g, M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: `4 Q- u# m% @* E
2玉米须菊花茶
5 Q% g8 m1 j( j, i/ x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% q; r( j% L% E9 E" `. k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; v6 q, T8 l% f, t& M$ O+ z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 |4 Z8 T) [8 p
当做平时茶饮
3 e' A: ?, o- Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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