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1百合排毒汤
_$ p7 e( L6 g) I5 S8 }( t, ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 i8 b5 w" D4 l5 Y3 k: r" k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ g( P/ P0 t* K# }( y* \方法;用水煎服,一周一次
( r7 V* E; R* d$ L4 K- @9 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' J" \; z% I( d+ \/ _2玉米须菊花茶$ [% }# s+ a# `: ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 U8 }) D! n5 ]6 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 t* f8 D$ R: n6 M) Q9 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" J# O7 C' ^4 C! I( I; t当做平时茶饮
1 P; |: l) j4 V/ d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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