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1百合排毒汤
# T" m) _ H0 X) S4 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ `1 v' y5 I& I; Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
z5 j2 l7 f5 @& a: v4 X方法;用水煎服,一周一次
o7 l, \ ~/ q: S) y2 D8 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ F. C& U4 E+ v/ \
2玉米须菊花茶
3 D0 Z6 ^# x" Q" N% C5 P0 O1 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& V+ q$ m G! O0 p+ _) j( {& S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' m6 ~$ s6 I( \8 P, P" g5 E+ M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" i% u0 f$ r* O4 C- q4 ]& C2 ] c+ h0 X当做平时茶饮- j' O1 R* _* Z+ _4 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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