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1百合排毒汤) e" H. s c5 j" s1 I; j$ {( F$ X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ w* S/ w& p$ v0 f$ E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 C, E0 ]% f" ]# d1 A2 j% G
方法;用水煎服,一周一次
: F1 _$ ^2 o7 I2 \* e" n4 l, y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% t; Z! _! P, u- x2玉米须菊花茶+ Y4 v) v4 j) R- F2 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 V% Y) F' B- Y7 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ H" i1 N8 B" _0 s: W6 @ x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" a0 H# P; ^* N' o" c M4 g/ g2 m当做平时茶饮& @) I: ~) V. z% D; e( e1 E7 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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