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1百合排毒汤( b6 E0 R' [- R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 x' n; z. x% g% r' o8 y% V7 _, F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 G6 V: O; `4 [) e方法;用水煎服,一周一次
. L9 ?0 y7 Z" F J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
?$ o7 R- Y9 i* Z2玉米须菊花茶
) N+ \) J1 J/ y( s7 o w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% A1 S- @* q5 Q0 k# Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. G' b& \% y6 w( {# ^! h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& f* ]' [0 Z6 t, Z' ~当做平时茶饮
( r) C0 i0 F8 D7 c( d% M% ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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