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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* k8 [: O! ~/ E0 l. q x. F8 ^5 }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 {. Z1 i) e8 B' ?, y0 M1 y5 @7 N6 b
健身操：没坚持下来，所以没效；, ^, \- ^9 X% U/ O3 _; O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( H* v \# e5 X; {; p# F" _0 { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 e2 n# a( |. A7 O 胶带：不用说，没效果；
; B* R3 F) ~1 H4 A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 y0 H3 q! v. z) |. ]) W
瘦身乳液：没效；% l! z) E" H1 `/ ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 o. p, j+ ~6 U5 F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ W3 ~. \6 t3 P& V( p. p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* \% r% f, `( [- X; a; }3 K
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 E( v5 @. s8 r! O2 I$ e: C3 S; Q4 _
/ M: i9 {1 G4 W+ N9 q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 |: D/ a1 a8 e( S/ o# {
0 B9 E! Y9 g i5 k' N, Y1 z& \) Z7 O3 n& v) ?
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! w/ G3 i% N* A* _
. a1 [. x3 L, J. D/ P2 k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
