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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& v4 T3 V \" V8 s8 \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- t. t K- k% l: U7 x' G" ? 健身操：没坚持下来，所以没效；
& k! w- ~; `, l7 |" b5 |' W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 Y% T5 \/ F7 m. q( I6 y. m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； L b/ |( H$ [3 J% B) T4 T) ]- Q: ~
胶带：不用说，没效果；
9 ~+ C, u# L' C6 o' V 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! L7 u& z) `' i* d0 [; ?
瘦身乳液：没效；
4 Y$ o1 x; z" V# o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# q+ e9 U/ x3 S# |9 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 j4 P* S' X7 a( X+ M, _, R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( M# R7 Y: ~5 m% |- y: e6 n. ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% y$ @" g6 h5 x) _! ]6 k [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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