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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 k& L, p3 K) a0 Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 t s' _5 G* }" r/ O! S' q4 m, p
健身操：没坚持下来，所以没效；' h4 o8 |( W) y4 R( V6 H' b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( ^$ V1 l# y& b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, k/ j- M* f a% t) ]4 ]
胶带：不用说，没效果；
' H* I# r# [$ x' L2 g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 O" N% [2 Q2 n4 G' l) l 瘦身乳液：没效；5 |8 t( {, S0 w5 K$ G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
N& f$ O. r6 u" w# F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, R# `3 w) t) C5 A$ R# w% B9 @! N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% {$ E* P& P( {) u# v9 y" l6 g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! m: ^8 t% X8 `: N5 O
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& R" C7 W8 c% P% t
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, @+ E1 q& I: ~
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: N4 R. B$ G. \, [
9 {9 n! o. \* u4 q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
