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肌肤温度过高,不仅会影响肌肤对养分的吸收,还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过,要随时跳进游泳池似乎有些困难,下面这20个简单易行的小方法,可以帮助你瞬间降低肌肤温度,为肌肤带来清凉。
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1 清爽香芬,童年的纯真味道
d; Z/ b2 H, d' y酷热的天气如果搭配浓烈的味道,反而会让人感觉烦躁、憋闷,因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水,选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬,轻松营造甜美纯真的氛围。
2 c- Y; I" K$ _' [8 x! M7 C2 清凉无汗,我自有高招6 M# b7 c0 N0 _' Q$ }$ b% G
从市面上形形色色的止汗香体产品中,选出适合自己的一款,每天清早出门前涂抹,虽然不能真的“无汗”,却能让你避免汗味的骚扰。
6 D( D1 E( [ h$ U: M% s3 随时降温的保湿喷雾
! `# u \1 s) p# ]5 d% ]晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时,保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂,在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上,然后用柔软的面纸轻轻拭干,肌肤即刻变清凉。
. S! E# ~, M J1 ?8 p4 H省钱提示:你可以自己准备一个小喷壶,装上普通的无酒精化妆水,效果一样,你就无须特意购买了!
/ ?# K8 W) ^$ D! c4 保湿面膜,肌肤的一客冰激凌
% ~/ O0 {2 ^/ H* X: F. z* a夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受,湿湿的、凉凉的,对晒了一天的肌肤来说,真舒服呀!而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷,能感觉仿佛沁入心底的清凉。( D/ B% |. I7 x7 X5 s
5 清爽凝胶,补水不油8 A, |& }' ]+ l- V9 c
流了很多汗,可能让你感觉肌肤蛮湿润的,根本无须保湿,其实这是一种错觉。天气越热,越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”,就会自动调节,多分泌油脂在进行自我保护,结果导致肌肤又油又干,严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶,为肌肤补充水分却不增加油分,令肌肤吸收完全无负担。9 ` u G" X7 t. ?9 H( I; ~
6 爱自己始于“足下”
2 k2 _# W8 f5 Z; w' m2 {一直穿着凉鞋,光脚四处跑,你有没有注意到双足的变化?日晒雨淋或者长时间走路,都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀,到了晚上,它可能比清晨胖了很多哦!临睡前泡泡脚,然后为双足涂抹上清爽的按摩膏,帮双足按摩。如果可能尽量把腿垫高,这样有助于腿部、足部的血液循环,消除双足的疲劳、肿胀。
( L. ]" _% {! E$ M, Z( X4 _7 去角质,让肌肤透透气* k3 Y4 U& j* F! @
给脸部去角质的时候,不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位,因为这些部位在夏季都是会被露出来的!脸部光洁如丝,手肘、膝盖却像打着一块“补丁”,很不雅观,定期为肌肤去角质,让肌肤能正常呼吸,也能充分吸收营养,才能保证柔软嫩滑。6 z; I: ^7 i3 C- @0 v8 W) q
8 清凉身体乳
1 y2 A4 T6 B- b1 r* H身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号?其实不然,很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳,不仅味道很夏季,就连涂抹的感觉也相当清爽,身体散发淡淡的水果香,感觉很凉爽。% ?. E! P' ?* K; |$ C1 y
9 清晨清凉洗发,告别头昏脑涨
; F4 Y/ H8 M: F* i; |1 m. A夏天来了,总感觉昏昏欲睡,仿佛一只懒猫。的确,炎热的天气容易带来困倦的感觉,想清爽一下?你可以在清晨起床之后,选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发,能迅速提振精神,让你一天都神清气爽。& T' Z: z! @8 c1 O) F
10 除毛后,给毛孔消暑解热! ~' U7 r8 s% w- u! w1 i a
不管你采用哪种除毛的方法,不管你的手法多轻盈,还是会带给肌肤或轻或重的刺激,令肌肤的毛孔红肿、发热,你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液,镇静肌肤红肿的毛孔。
0 s3 J- A" W2 w* c& h4 x; h, h3 G11 茶树帮忙,痘痘消失. W& y* T% }- F: |7 `! ]& U2 z. u& k
天热的时候最怕长痘痘,肌肤本来已经胀得通红,摸起来粗粗的,偏偏又冒出几粒痘痘,而痘痘处的肤温比其他部位还要高!真可怕!选择一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上,茶树精华能镇定、消炎,起到抑制痘痘的作用。2 a0 w4 x% b6 x3 L' w& {( R; W3 a& X+ M
12 清爽防晒品,最爱油性肤质
& `" a4 s, B" r% V与被太阳晒黑相比,很多人更讨厌防晒品的油腻感觉,尤其是油性肤质的人,总感觉涂了防晒霜就像穿了一件厚衣服,完全不透气。其实,不少品牌已经注意到了这个问题,纷纷推出清爽型,不含油分(Oil-free)的防晒乳液,试试看吧!
2 I6 k, C# O* B13 海边度假,全方位防晒呵护7 q' |7 s$ ?- Y. e& o% f( Q
阳光、沙滩、椰子树……一派南国的海边风情,让你备感惬意。没错,夏季去海边度假是非常享受的一件事。尤其是穿着比基尼躺在沙滩上,全身心都彻底放松。这时候,你的防晒可不能放松!紫外线经过海水的折射,又增加了威力变得更加强烈,除了脸部、身体的防晒,也别忽略了眼部、唇部和秀发。
8 | x9 a; x5 K5 Z$ ~1 \! d' w14 遮阳伞,优雅淑女的必备道具7 j$ [7 p) n0 ^
紫外线的能量绝对不能小窥,它目前已经成为导致肌肤老化的第一杀手,虽然你已经涂抹了防晒霜,但你还是可以撑起一把精致漂亮的UV遮阳伞,不仅能表现女人的优雅高贵,还能进一步保护自己娇嫩的肌肤。要知道,皮肤科医生指出,一把能抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。
) q5 y+ @" M" n( z. z3 x( R' E15 晒后修护,对抗紫外线的“第二关”: o# [! o) d/ m' @8 S |$ M
防晒只是肌肤保护的第一步,如果你在阳光下曝晒的时间较长,回家之后最好选择晒后修护乳霜或面膜为脸部、身体的肌肤做保养,否则你的肌肤仍有可能出现发红、疼痛,甚至是脱皮的现象。! O( f0 ~- q. n: f( U: ?/ K9 k
16 固态粉饼,让妆容清透不脱妆
, c' D g C; L: y8 v是不是觉得在夏天化妆很难?因为脸上总是出汗,把刚涂好的粉底都冲花了!先别用粉底液,试试固态的粉饼,涂在脸上没有油腻感,也不容易干裂脱妆。) h4 E" e- k& ~ d0 \$ ^
17 甜美唇蜜,为整个妆容营造清凉感
8 O" p; h& ^% X+ q) d深色口红退场,甜美唇蜜登台。像水果一样缤纷的颜色,是今年夏季的流行风潮;而像水果一样滋润,是唇蜜营造的妆效。这个夏季,就让你的双唇水润透明。清淡的唇色,还能平衡整个妆容的厚重感,让整体妆效都透出清凉感觉。9 I* D% p; T$ s
18 除毛,清凉装扮的前奏曲
# i ]2 [2 B3 c% s我们的衣着与天气的温度成反比,温度越高,我们穿的就越少。穿着吊带背心时,不小心抬抬手臂,却露出腋下的“毛毛”,既不美观也不礼貌,为了能在夏季扮清凉,你必须得先做好除毛的工作。随着气温的不断升高,对肌肤承受能力的挑战也越来越强,在极端的环境里皮肤最容易受到不可逆转的伤害,面对这一挑战,我们所能做的就是尽可能帮助皮肤找到平衡。$ Y2 p1 U8 q5 \, b
19 3分钟精油按摩,迅速缓解心烦气躁1 _1 v2 ]9 d- U" H% ]" `' Z
在都市过夏天,其实一点也不舒服。在开着中央空调的办公室,不得不穿上一件薄外套,而到了户外,却热得恨不得不穿衣服,这种温差的变化,再加上空气污染、繁忙的工作等其他因素的影响,难免心烦气躁,你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙,用芳香精油轻柔按摩太阳穴,有助于舒缓情绪,达到身心平衡。
; _, `$ }* B! w C8 d20 5分钟静坐,禅意心灵自清凉5 T' B S8 R: V
瑜伽强调静坐、冥想以澄澈心灵,找个静谧清幽的环境或者就是在自己的斗室中面对窗户舒服地坐下,关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具,只有5分钟,给自己与心灵一个对话的时间,静静地倾听心灵深处的语言……这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。 |
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